原文發表至《幣備思維》網站 : 《當代財經大師的理財通識課》閱讀筆記 | 最適合普通人的 5 招理財技巧
怎樣的理財技巧，適用在這物價上漲、薪水卻不長的時代呢 ? 我們要怎麼在低薪之下存到錢呢 ?
今天要介紹的這本《當代財經大師的理財通識課》作者喬納森．克雷蒙（ Jonathan Clements），將用一本書的內容教會你 : 怎麼理財、怎麼花錢、怎麼過上，不為錢而煩惱的一生 !
如果你是 : 想擁有「正確理財觀念」的人、想懂「怎麼存錢、怎麼花錢」的人，或是有打算規劃「退休生活」、「消除負債」、「了解節稅」的人。都非常適合觀看這本書。
原文發表至《幣備思維》網站 : 7個理財建議，給剛畢業的你 | 出社會前一定要知道的金錢大小事！
還記得有一天我爸爸開車載我出門，我們在車上聊了起來。當時的我即將要大學畢業，他用相當後悔的語氣對著我說 : 「我當初年輕的時候，根本不懂存錢，如果有機會讓我再回去一次，我肯定不會亂花錢。所以你畢業之後要好好存錢，才不會跟我一樣。」
當下我聽到爸爸說的這些話，我心裡只有一個疑問 : 窮困與年紀有關嗎 ?
於是我看了許多書、學習許多投資理財知識，我才發現「窮困與年紀無關，而是與思維有關」。所以我其實心裡明白，即便我爸爸回到的過去年輕時的自己，他不存錢的習慣依然不會改變，因為他的思維並沒有改變。
所以今天的內容，就是要來提升你的金錢思維 ! 我整理了7個理財建議，給剛畢業的你。讓你累積財富，從現在開始！
無數人渴望取得成功，又有無數人教導他人如何取得成功，他們所教導的心法之一是「遠離毒害你的朋友」，何謂帶來毒害的朋友？又臚列幾項至十幾項特徵不等，Ten Signs of Toxic Friends（十個有毒朋友的特徵）、Toxic Friendship: 24 Signs, Effects and Tips（有毒友誼︰二十四項徵象、結果和提示）等網絡鴻文廣傳，不知造福多少眾生。那些文章的想法可能合理，但本文嘗試提出思考的餘地，與同好一起反省。
上述文章勸誘讀者遠離帶毒朋友，背後的想法是人難以改變，所以當朋友帶毒，不要妄想花時間和心機就能把他們的惡性扭轉過來，避之則吉。於此旁開兩大論點，也是支持「遠離有毒朋友」這主旨的兩大支柱︰一、人極難改變，即使是朋友，當他們為自己帶來潛在禍患時，仍要捨棄，別奢望因為關係親密而能替人解毒；二、爭取成功者心神、時間有限，應該把資源投放在有價值、有意義、有利於己的事上，與帶毒朋友纏在一起並非此類事情，因此宜早日撇清關係。以下的反省也是針對上述兩大論點而提出。所謂「毒害」的定義莫衷一是，只是令雙方不能維持良好關係，例如朋友經常否定另一朋友（可能該人也值得被否定）、朋友只關注自己的事、朋友把兩人間的秘密或是非帶進其他朋友圈。大概是另一方在這關係中受傷害，無從建立更佳關係，甚或只是無從獲益，就是毒害。
你有想過會什麼我們會用「溫暖」或「心寒」等溫度詞彙來形容心理感受嗎？天冷時，是不是光捧著杯熱茶就覺得心頭暖起來了呢？讓這本《做個有溫度的人》帶你從心理學、生物學和哲學等豐富視角，一探溫度與動物間複雜又迷人的關係吧！
這篇心得會先帶你認識溫度對生物的重要性，看看動物如何無所不用其極地維持體溫；接著告探討溫度如何影響我們的「認知」，害你心冷身也冷；最後則會介紹書中我最喜歡的部分：認識論，聊聊心理學研究遇到那些困境，為什麼我們該對任何實驗成果保持懷疑。
從活命的角度來說，「調節溫度」是除呼吸氧氣外，對動物最重要的事。因此各家動物們無不培養出一身控制溫度的好本領。
大家應該都學過溫血、冷血這樣的動物分類。不過這分類其實不很直觀。比如一隻正在曬太陽的蜥蜴，體溫可能會飆到三十八度，根本不「冷」血。現在科學家比較喜歡用「外溫」或「內溫」來區分。外溫表示動物是從環境獲得體溫（如蜥蜴）；而內溫表示動物可以自己產生熱量（如人類）。
這兩種控溫方式各有優缺。外溫動物因體溫遷就於環境，活動範圍會較受限；而內溫動物雖比較活動自如，但相對就得付出更多精力覓食，獲取能量來燃燒、維持體溫。
當初是因為搧耳光的畫面而被這部就舊動畫勾起興趣。
男主角被搧了耳光後，馬上反搧回去。
想說太酷了吧，居然不只有女主有扇耳光的權利，
終於有動畫也讓男主不被白白挨打了。
故事很簡單，兩位交情匪淺的同學，同時喜歡上從東京轉學而來的女生。
但從東京轉學而來的女子，可不是好惹的角色。
不但高傲有主見，甚至有些任性，不算是個討喜的角色。
許多人看完這部作品的人表是示女主很討厭，
但我覺得女主的反應其實都挺合情合理的。
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女主因為家庭破碎而失去自己習慣的居所和朋友，
在那樣的年紀，心靈上並不是可以說調適就調適得來的。
但她用盡自身的自尊去維護自己最後一塊的存在，
其實我覺得她的堅強倒是挺令人欣賞。
而她也未必是個剛愎自用、不顧他人的角色。
在男主很直接的批評後，她都有能力自我反省並且迅速做出一個決斷與改正。
我想也是這樣的果斷與驕傲，才會讓兩位同樣也有強烈的自我主張的男子被她吸引。
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你今天已完成了10000步。
要不是手機彈出這個提示，也不會留意到自己行了多少步。自從有手機來計算自己的步數後，才發現，原來已行了這麼多步。
究竟10000步是多或是少？也不清楚，甚至連途中所經過的路或見過的臉也可能想不起來，是因為只想著要去的地方，所以很多東西也忘了，不過這些都不重要，最重要是去了想到的地方。
原文發表至《幣備思維》網站 : 《成功，從聚焦一件事開始》閱讀筆記 | 如何成功？你只需要做對1件事
每一張直立的骨牌，都存有少量的潛在能量；骨牌越多，累積的潛在能量也就越多。所以只要排列夠多的骨牌，輕輕一推，就可以啟動連鎖反應，釋放出驚人的力量。
而這個力量能有多大呢 ?
2009年11月13日，在荷蘭舉辦的骨牌節 ( Domino Day ) 中，威勒骨牌生產公司以超過 449 萬 1863 張骨牌，排列出令人眼花撩亂的圖案，並創下世界紀錄。
後來進行研究後發現，威勒骨牌擺排出的一張張骨牌，最後釋放超過 9 萬 4 千焦耳的能量，相當於一個男人做 545 次伏地挺身所耗的能量。
課程名稱：個人職場品牌打造術
課程大綱：
*雙腦思考提升思維
*知識管理職場加值
*職涯規劃夢想實現
課程名稱：高效雲端工作管理術
課程大綱：
*高效雲端工具應用
*快速搜尋電腦管理
*線上會議軟體應用
Photography 就是以光作畫，學攝影而對光線缺乏認識，就有如學畫畫而不懂顏料，近乎匪夷所思，然而這現像確實存在。
閃光燈基礎班中，少不了要介紹光的屬性，而在討論過程中不難發現，即使習攝相當時日的業餘拍友，對光線的認識依然不多。舉例說，若問光質軟硬之分，總有大半的人無言以對，能答上的，又有近半理解錯誤。最常見的誤解，是以為弱光就是軟光，強光就是硬光，而不知道關鍵在於陰影的模糊與清晰。由此延伸，往往又會進入另一誤區，以為硬光必然反差強，軟光一定反差弱，而不知道還要留意光源的數量、方向，以至亮度比例。
這現象存在的原因，相信與業餘習攝大都從現場光入手有關。現場光的一大好處，是 what you see what you shoot，效果基本可以預見，不用靠估 (當然，能否用相機留得住是另一回事)。亦因如此，以致不少人以為現場光攝影，只要見光影光，適當記錄正合吾意的光影，又或者懂得如何找尋所需要的光照效果，便足以行走江湖。其實抱有這種想法，多少意味着對光線的理解，依然停留於表面觀察的層次，遠非足夠。
看書名就不是我會想閱讀的類型，
那我為什麼還會挑這本書來看呢?
樊登《讀懂一本書》提到要拓展理解力的池子，
最好廣泛涉獵不同類型的書，
而《媽媽的公主病》就是推薦書單中的一本，
能夠幫助拓展妳的生活界線。
這本書能引起廣大女性的共鳴，
甚至可以療癒大半輩子活在母親陰影下的女性。
如果妳感覺自己有個「無法給予女兒母愛」的母親，
那很適合閱讀這本書，
透過閱讀的過程療癒自己。
作者是婚姻與家庭治療師，
20多年持續投入自戀型父母之子女的治療，
在書中妳可以看到大量的真實案例。
作者在前言就提到寫這本書的過程，
其實就是療癒她自己的一趟旅程。
為了怕讀者看了這本書反而造成與母親的對立，
在前言及第一章分別寫到
"這趟旅程不在投射氣憤、
怨懟或狂怒，
而在於尋求了解。"
"療癒來自理解和愛，不是責備。"
我們要散步，我們要走很長很長的路。
約莫半個台北那樣長，約莫九十三個紅綠燈那樣久的手牽手。
我們要不涉核心相親相愛，走整個城市。
只有在散步的時候我們真正的談話，老派的談話。 — 李維菁
早在my little airport的《詩歌舞街》中，已提及到已故臺灣作家李維菁的《老派約會之必要》。
//剛過身的作家 你介紹那年 寫過只有散步我們才真正聊天//
內容是說在街上偶遇舊情人，兩人來了一場久違的散步約會，一起回憶這些年大家的點點滴滴，以老派的談話來分享近況。與李維菁甜蜜的作品不同，那是一場沒結果的戀愛，就如它的歌名《詩歌舞街》，Sycamore Street即無花果樹。
而MC張天賦唱的《老派約會之必要》，由黃偉文填詞，歌詞古典老派，與原著相同，同時帶出戀愛的幸福的滋味。但一轉角度，以男性的角度出發（李維菁的原著以女生的角度出發），更以A Gentleman's Guide to Old-Fashioned Dating作為英文翻譯，即一首老派紳士的約會指南。
「黑色暴雨警告信號現正生效，教育局宣布所有學校下午停課……」電視新聞正在報道最新的暴雨資訊。窗外嘩啦嘩啦地下著大雨，已離開校園的小靜暗喜，又是可以多休息一天，不用上班的日子。
與許多年輕人不同，小靜甚少朋友，就算有一個黑雨這樣突如其來的假期，也沒人相約她去唱K或打麻將，暢玩一個通宵。她卻樂得留家躺在柔軟的床上，逗逗貓，清靜地渡過這個暴雨天。
其實她不是不羨慕別人多姿多彩的生活，翻開Instagram常看見中學同學的飯局，甚至是相約一起去海邊，享受陽光明媚的日子，心裡都有一絲波瀾。可是人與其名，小靜就是安安靜靜，話也不多，不善與人相處。大家都沒刻意疏遠她，但就是聊得不太起勁，話題總是像旋轉木馬一般，轉來轉去都在原點。加上成績也不亮眼，同學老師很容易便忽略了這一號人物，以至畢業後也沒有來往。
別問她介不介意，只能說一切都是習慣。父母從小離異，又難以交到朋友，她早就習慣了一個人吃飯，一個人上班，一個人休假，一個人生活。同齡的人都有大大小小的煩惱：爸媽管的太嚴、和好朋友又吵架、不知要繼續升學或工作，等等。她既沒父母和朋友，分數也不夠升學，只能選擇工作，基本上沒甚麼事情要再煩惱了。只需要想想今晚要吃M記，或是譚仔，但也不是甚麼大事，就看哪沒人排隊就好了。