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►不管怎麼樣，你在提出自己的優點時，務必以第三人推薦的方式呈現。
►人生中一些最神奇的機會不是來自一系列重大事件，而是來自你勇敢踏出的那一步，決定走去跟某人打招呼，或是參加你寧願躲避的社交活動。
►聽其他學生提問是一種吸收資訊並學習的好方法。
►回想起來，鼓起勇氣的那一刻，並不是弄清楚我要對他說什麼，也不是想知道他會如何回應…… 如今我明白，那一刻只需要兩個步驟：鼓起勇氣說些什麼引起對話，並相信自己能順其自然發展。
►想想我曾經多麼相信人生就是發生「重大突破」的那些時刻，而事實上，正是這些鼓起勇氣的微小時刻不斷創造了大突破。而每一次都是攸關自己決定現身去創造時機。
►後來我意識到我唯一的選擇就是做我自己。……當你正和某人會面或身處難以應付的社交場合而感到焦慮時，記住最重要的是做自己。
►如果你對別人感興趣，對方會認為你是個有趣的人。
►拓展人脈不是一個單一事件，也不是發生在你掛上名牌的時候。這是一種生活方式，每天早上起來，不斷地去創造能為自己帶來機會的對話。
►我領悟到，我無論如何我都需要不斷的訓練膽量。
►每當你去參加一個活動，特別是只有不到一百人的活動時，一定要比其他人更早抵達現場，由於演講者通常會提前到達，這給了你一個親自與演講者接觸的好機會。
►似乎最健談的人都是先訓練好耳力，並準備好隨時一接收到提示，立刻推出自己精心練習、有目的電梯簡報。
►大多數人應該都是最了解自己的，卻不太會談論自己。
►加州大學柏克萊分校分享一項研究結果：「人們在聽完令人驚嘆的經歷或演講後，更願意改變自己的信念。」因此，如果你想在工作或任何其他關係中留下深刻的印象，你必須想辦法令人驚嘆。
►每個人身上都有一些迷人的特點，了解自己這些特點是很重要的。歷史上最有影響力的演講，如馬丁路德．金恩（Martin Luther King Jr.）或史蒂夫．賈伯斯（Steve Jobs）的演講，都是以一個引人入勝的故事來吸引聽眾，激發人們對現實的靈感，實現對未來的夢想。