HKESE 自由作家專欄

微故事+閱讀分享: 自癒力健康法:啟動身體偉大的自我療癒力量

微故事+閱讀分享: 自癒力健康法:啟動身體偉大的自我療癒力量

 

這個城市,幾乎任何時候都擠滿人。"阿樂" 今天的工作有特別安排,他要剩乘坐第一班列車,想不到大清早已經有幾百個人等候,這就是香港。

本來平淡無奇的一天,"麗姐" 跟他分享一本書《自癒力健康法》。"麗姐" 這個名字很土氣,但她的確美麗,阿樂一直有這感覺,很微妙。

阿樂半信半疑地翻閱著這本書,卻被其中的內容深深吸引。書中提到,每個人都能通過啟動身體的自我療癒力來恢覆健康。

阿樂心想:“她又怎會知道,我的身心需要療癒呢?"

不管怎樣,阿樂對這本書也有興趣,畢竟,他確實身體不適。看了中醫和西醫,吃了中藥和西藥,體檢和物理治療都做過了,都沒有問題。雖然不是什麼大病,但身體始終是自己的,你不理它,它不理你。不過,難道麗姐知道他的身體問題?"難道麗姐一直留意著自己?" 阿樂自思自想。

接著,阿樂開始閱讀《自癒力健康法》這本書,嘗試按照書中的方法,親近大自然,跟著情緒的流動,從音樂治療到性治療。不...阿樂沒有伴侶,他要把性治療這個方法先擱置了。

一天,他和幾位同事相約本地遊(包括麗姐),此行除了玩樂,還有讀書會——《自癒力健康法》。

泰國2026財年預算編制分配策略 聚焦民生政策

泰國2026財年預算編制分配策略 聚焦民生政策
【法促會新聞中心】經過內閣批准,泰國政府通過了2026財年預算編制分配策略,重點推動多個民生政策,尤其是「普及民生政策」的各項措施。在總理沛通探的領導下,政府將繼續推進包括娛樂綜合體建設、能源資源探索、與柬埔寨爭議地區的談判、以及制定曼谷地區捷運統一票價政策等重要項目。

此外,政府也將調整能源價格結構,並根據燃料類型設定購買價格;推動數位錢包計畫;提升「30銖看病全國通」健康保障系統;改革稅制,推行負所得稅政策,並透過將非正式經濟和地下經濟納入稅收系統來增加國家收入。

至於2026財年的預算額度,儘管目前仍在編制階段,但根據先前通過內閣批准的中期財政計畫,2026財年預算的初步設定為3.743兆銖,預計財政赤字為7030億銖,政府預計的淨收入為3.04兆銖。

2026財年預算編制分配策略包括多個主要策略和政府營運費用項目,主要內容如下:

安全戰略
1、保護和維護王室制度,正確傳播有關皇室活動、皇室指示執行和宗教機構的相關訊息,確保嚴格執行法律。加速制定人民憲法,推動民主進程。

但願「久別重逢」 2024.12.20

時光飛逝,2024年即將成為過去。每年1220將至,比起聖誕及除除夕更為有意思..值得紀念,忘記了當年結識後如何歡渡每個聖誕節及除夕的倒數時刻;畢竟已是30多年前了...那時沒有智能手機,不能將美好片段一一留低…
幸運地1206那個晚上,我又鼓起莫大的勇氣跑到「你」有機會出現的地方,我們再次有數秒鐘的對話,,由於環境闔係我故作輕鬆地與「你」打招呼,總有千言萬語... 甚至很想告訴「你」3個星期後的今晚就是我們相識的日子,...但還是吞回心裡...但願「你」能意會...,剛巧偶遇一名外地知名女網絡人為使減輕緊張的氣氛,故我扮作輕鬆地把手機遞給「你」幫忙替我倆合照,其實我最想與「你」拍照,但心裡還是不想為難「你」,故繼續扮作輕鬆地在「你」身旁和其他人閒談...目的是...
當晚離開後,身體很誠實...不經不覺地走到花虛...,因為很想很想再送一束鮮花給「依」...因為這是一個很難得的機會...「我」選擇了少見的深紅色大白合及藍色的玫瑰花...,記得翌日的早,為了花店直接送給到「你」的安排...便條的下款而萬分緊張..很想很想加上1220....但為不讓「你」尷尬故取消這個念頭了,亦在收花人上加了「你」的朋友名字...,心痛是從花店職員得知收花時喚「你」的中文名字,「你」也不願上前相迎....可知那刻「我」多失望....多心痛.....

浪漫是沒有後來的事

浪漫是沒有後來的事
“目前的狀態 就是 陷入一種漫無目的地尋找 糾結 忘記的循環”我好像一直在愛人的路上 總是在依靠愛的虛無証明自己存在的價值 前段時間 我一直沉湎其中 樂此不疲 總是覺得可以犧牲點什麼 可以換取一個情感遞延點結局 
或許我現在還會想起你 我們不必説話 更不必見麵
和你認識  在南京的音樂颱你幫我撿起了掉在地上的拍立得 我還沒來的及道謝 你就消失在人潮中 而後我們又前後登上了同一輛觀光車 我好愕然又相遇的緣分説出了以爲來不及的謝謝 閒聊到兩人都是獨自出行 本來兩條孤立的線路多了很多交匯 在珠江路的cocktail whisky我們促膝長談 我無奈説離開廣州怎麼又到珠江路 你用蹩腳的粵語説了一點我聽不懂的話 我調侃你的粵語不正宗 不過其實我也不會 無所謂到最後我們又聊了好久

離開前 梧桐大道的樹葉還沒完全染黃  我提起美玲小姐喜歡法國梧桐,南京便滿城種滿梧桐的佳話 樹影婆娑間 我望着你 突然不捨得再向前邁出半步 懊悔是這大道爲何如此短暫 意興闌珊
10月末 我在先鋒書店留下了一張相見恨晚的明信片作爲結束

銷售周記|SOLAR溝通技巧(子女篇)(3):Leverage

在銷售過程中,最常見的兩大錯誤是:

  1. 急於提供方案
    當聽到客戶的訴求時,立即提出解決方案,會阻礙客戶進一步表達他的需要。這種做法不僅可能忽略重要信息,還可能因誤解而導致錯誤的方案,最終失敗收場。
  2. 急於降價
    為了促成交易,提早以降價吸引客戶,往往適得其反。在客戶未能全面了解方案能否真正幫助他之前,這種做法只會讓談判越來越低價,甚至使交易告吹。
Source: https://www.socoselling.com/

有趣的是,這些錯誤在父母教導子女時同樣普遍。例如:

管理|八個應該給予下屬優良評核報告的原因

職場中,不時都會出現下屬因為不滿上司在工作評核報告中的差評而產生磨擦的事件。

 

半宅職薯認為,給予下屬的評核報告應盡量以讚美說話取代批評說話。今天就和大家分享,八個應該給予下屬優良評核報告的原因。

 

下屬會更支持你

讚美下屬,等於認同和支持下屬。你支持別人,別人才會支持你,所以在評核報告中讚美下屬,會令下屬對你支持度加大。

 

正面強化

批評下屬,他只會知道不應該做甚麼,卻不知道應該做甚麼。讚美下屬其實是一種正面行為強化的過程,下屬知道甚麼事情會得到讚賞,自然會加強重複那些工作。

 

優良報告比較易寫

你在工作評核報告中讚錯了下屬,下屬一定不會有意見;但如果你批評錯呢?下屬一定會大力反擊,招來磨擦。

 

省時省力

要是你給的是優良工作評級,下屬大概不會介意他的報告和別人的報告差不多。這樣對於上司來說既省時又省力。

 

下屬必定同意

給下屬在評核報告上簽名的時候,下屬必會立即簽名,不用花唇舌解釋。

 

他日好相見

揭露病情 (114)

金主現在怎也猜不到泛潮是千浪的大恩

人,千浪加入組織就是協助泛潮殺死金

主。

泛潮在想要令夏陽肯將金主殺掉,唯一的

原因就是冷月。

而要令金主向冷月動殺機的原因,就是金

主知道了冷月有癌症,再沒有利用價值。

千浪私下向金主說:「金主,我是懂醫術

的,我看見冷月的臉色像患了重病。」

「你可以看出她患的是什麼病嗎?」金主

皺起了雙眉問。

千浪煞有介事的回答:「我只看出她的氣

色像命不久矣。」

金主露出了驚愕的表情。

「我會去查找。」金主神色凝重的。

一星期後,金主在金巢會見夏陽。

「冷月身體可好?」金主笑問。

「很好。」夏陽好奇的問:「二叔,為何

這樣問?」

金主拿出一份冷月的醫療報告說:「她有

腦癌,只剩下八個月的性命。」

「二叔」夏陽激動地問:「你說什麼?」

「夏陽,回去向她問清楚。」金主左手搭

在夏陽的右肩。

夏陽看見醫療報告上是冷月的名字,已不

禁流下淚來,亦是夏陽首次在金主面前流

下眼淚。

但金主心裏已準備向冷月動殺機了。

米雅書單-暖和和手套國

米雅推薦書名:暖和和手套國

作者:小川糸

譯者:韓宛庭

出版日期:2020/04/01

出版社:圓神                                                                                             

「手套就像一封沒有寫上話語的信。不透過文字或聲音來傳遞,而是以手套的顏色和花紋來表達『喜歡』的心情。用這種方式,完成全世界獨一無二的『喜歡』。」

北歐小國拉脫維亞為背景的虛構故事—講述誕生於路普麥吉共和國 瑪莉卡的一生

是僅需一天即可讀完的小說 內容或許稍嫌平淡無奇 卻意外地令米雅餘韻無窮 作者完全融合當地習俗文化 在其中對於日常食衣住行的描摹細緻

日人千浪 (113)

天霧在夏陽的指導下,無論功夫和槍法也

進步神速,夏陽當然不會將功力全部傳

授,但已令天霧得益不少。

「師父,白冰想和我結婚。」天霧用槍射

向前方十米距離的紙板人。

「她懷孕?」夏陽立即問天霧。

「沒有,她只是想與我結婚,成為我的女

人。」天霧仍在練習。

「結婚可以,但不可有孩子。」夏陽也在

練習。

「知道。」天霧知道是金主的原因。

「泛潮昨日陪伴金主去了華欣揀卒。」天

霧繼續說:「他是日本人,名叫千浪,聽

說殺過無數國家的重要人物。」

「就等明天看看他是什麼樣子。」夏陽在

冷笑。

第二天在金巢大廳。

「他是千浪,從日來的,懂得講和聽中

文。」金主介紹千浪說。

千浪身高1米70,單眼皮,五官細小,一

副小家子氣的樣子。

千浪站起來作四十五度鞠躬說:「大家

好!我是千浪。」

「千浪,如有問題可向夏陽、泛潮和天霧

請教。」金主向千浪笑說。

「知道。」千浪恭敬地回答。

但千浪已犯了第一個大錯,就是他雙眼從

沒離開過冷月。

惱恨金主 (112)

寒雹已在酒店其中一個樓層步出升降機,

隨後從防煙門後的樓梯離開,亦換上了另

一套白色的衣服。

當寒雹從酒店的緊急出口位置步出酒店

後,便有一名男子經過他的身旁和向他的

眉心開了一槍。

隨著這槍聲一响,寒雹終於可以和嘯柔在

一起。

金主在金巢向各成員說:「目標已死,寒

雹亦被對方的保鏢槍殺。」

各成員都知道金主在說謊。

夏陽知道兄弟被殺也有痛心,但他絕對不

可在金主面前表露出來,只是默不作聲。

天霧雖然知道是寒雹將香露槍殺,但他明

白寒雹也是身不由己,奉命行事,所以對

他的死也感到惋惜,畢竟寒雹也是一個身

手不凡的專業殺手,今次的死是他自願

的,也是為了他的摯愛~嘯柔。

泛潮因緞虹的離去和寒雹被槍殺事件,對

金主已達惱恨的階段,但他仍是不動聲

色,他現在只等一個機會,就是要將這個

令人討厭的金主殺掉。

冷月站起來想離開,金主一臉不悅向她

說:「冷月,會議仍未結束。」

冷月臉若冰霜地回答:「我要呼吸新鮮空

氣。」頭也不回便離開了。

曼谷4項措施管控酒飲 迎接2025新年

曼谷4項措施管控酒飲 迎接2025新年
【法促會新聞中心】2025年元旦即將到來,曼谷制定4項措施管控酒精飲料,以防止新年慶祝活動期間發生意外事故。

近日,曼谷市政府與衛生部高階主管舉行了公共關係活動和曼谷酒精飲料控制網路參與小組委員會會議(編號3/2024),會議討論了2025年曼谷新年節期間酒類管制指南,以「喝酒不開車,開車不喝酒」為會議主題,旨在預防和減少飲酒的影響,預防和減少道路交通事故,將曼谷打造為一個安全地區,主要目標群為:
-酒精飲料商店
-20歲以下的年輕人
-曼谷的車輛駕駛員

會議制定以下4項措施:
-整合酒精飲料控制與曼谷道路安全中心,監督下屬機構組織不含酒精飲料的新年活動,包括不接受和支持酒精飲料企業,並與網絡協調組織一支應急醫療隊,24小時為發生事故的人提供協助,採取綜合和協作措施來推動該運動。

-公關活動措施,鼓勵商店、企業主和公眾遵守《酒精飲料控制法2008》,與司機一起開展「喝酒不開車,開車不喝酒」運動,組織不含酒精飲料的新年慶祝活動,例如除夕祈禱、無酒精新年禮籃,以及鼓勵兒童和青少年不喝酒精飲料以防止新飲酒者的活動。