HKESE 自由作家專欄

影片行銷系列｜直播：準備好直播了嗎？直播前的準備、平台的選擇

（圖片來源：攝影師 Terje Sollie from Pexels）

直播是一個增長粉絲數很好的管道，可以讓粉絲看到品牌人性化的那一面。直播影片不像普通影片那樣有稿有剪輯，它常常會與普通影片不同的形式出現在粉絲的介面上。直播影片適用於分享驚人的訊息、傳達即將開始的活動以及進行問答的好選項。

你的身體有話要說｜三更半夜突然醒來，每小時代表的意義

你是否也曾疑惑自己為什麼無法一覺到天亮，會半夜突然醒來呢？有時候可能是因為生活壓力變大，導致一個禮拜有兩、三個晚上會在凌晨三點醒來。但若你是習慣性的在差不多的時間半夜醒來，那很有可能是你的身體想要表達一些訊息喔！了解這些訊息能幫助你覺察到自己生理、心理和生活上的轉變。

我們人的身上有十四條主要經絡，有十二條剛好與24小時相呼應，所以每兩個小時會有一條主要經絡變成當下身體的關鍵。經絡遍佈我們全身，與我們的生理息息相關，也進而的影響到我們的想法、情緒、和生活體驗。換句話說，你在凌晨哪個小時突然醒來，也可能說明著你身體的經絡可能遭受中斷了，需要特別注意。

凌晨一點

  • 生理狀態

你可能最近的循環不太好，要特別注意心臟或膽囊部位。