HKESE 自由作家專欄

低清看世界

魚兒們，你可曾想過，

你可以享受更大的海洋，遇上更美麗的珊瑚，感受更暖的太陽？
是因為出身？因為未知的世界？
令你們寧願繼續在這，也不願放手一博?
或許，我們怕失去，怕重來，怕白費心機。。。

相比魚群，人其實更不值一提，
魚兒們是怕失去，那人呢？
籍口多得如天上繁星，
是魚缸把自己關起，還是你走不出來？

#是井底之蛙 #還是知足

#紙可拍 #papershoot

 

新的一年 告別拖延

進入新的一年，當然希望有新氣象，比去年有所進步。總結過往一年，有否覺得有些事情應該解決但遲遲未解決呢？除了外在因素外，是否因為自己拖拖拉拉而導致未能達成目標？如果你也有這種情況的話，希望新的一年能夠把拖延症治好。要治療拖延症，首先必須檢討一下自己為什麼放棄完成目標，才能在新的一年作出改善。

 

被動性格

 

人類一般或多或少都有惰性，但不能經常依賴別人督促才作出行動，不然便會事事拖延。雖然每個人的性格行為都不同，但若被拖延症影響日常生活的話，便不能忽視。假如你是被動性格，很可能是行為上的習慣，習慣了別人為自己打點，習慣了不用思考。

 

如何才能把依賴的習慣改掉？方法其實得簡單，就是提醒別人不要事事為自己打點，從而使自己必須面對問題及作出思考，慢慢便會戒掉依賴的壞習慣。若擔心自己故態復萌的話，亦可以邀請別人定時定候對你進行督促和鞭策，這樣便能改善被動性格的行為習慣。

 

完美主義者

 

有些人未必因為懶惰而使事情受到拖延，而是因為對事情太有要求，把目標定得太高，而使事情難以完成，因為懼怕失敗或總是覺得自己做得不夠好。亦因為遲遲沒有完成目標，而欠缺成就感，慢慢便拖延至放棄。

國泰饍食中心前員工

在饍食中心拉住1x3x1呎櫃來說是奇特的，它们的手抽会有serial number

 由於記憶已模胡唯有从接手文件开始

當日的order單據是大約5-6張

食物的外觀會有分類，尤其是在甜品類有praline出現總是興奮。inbound 的.人包括我常在面包車上，

大櫃的時候我也少入去。少言語的我拿起單上來負責一架機的食物也真難想像。說明=一定是2-3人核對一架

機的食物再確認機組人員。只有一'次乘客客、機体驗的只有去廈門探媽媽的時候

那隻美丽的大蝴蝶。

个子太细少的我得到這样的工作卻是天蝎座老爸的回应=缺少追求感激的海底輪

對於滿目也是飛機餐的鐵盤子，也印象深刻。每機種也有不同的廚房櫃集合在一起

可能是未有克復恨知識聖經常常會出現的人類缺点。未知资讯是多的

曾对認識神有太多渴求。直至耗竭。那時時空也未透露對下一次送餐期待

沒有新的遠景下，工作也沒有了內外所延伸的時空了，那些客機位置只待填補和配答

幾時取回吉櫃？當時沒太多問題。協議的量和真實的出貨量常有。

/收集回應。大個子和女驾駛員的對話內容激發了我考取筆試的心。敞大的機埸讓我的不安可以'分隔开

文字不敵視頻？誰還願意看文字？

今天是2021年1月26日，打這句話的時候我還打錯了「2020年」。時間過的很快，2020年好像就是瞬間的過去了，網絡媒體的發展也好像一瀉千里，潛移默化的改變了用家的習慣/行為模式。而文字的專欄、創作受眾好像越發減少。現在，誰還會看文字？

在搜索引擎搜索，才知曉原來短視頻、視頻、自媒體的崛起也不過十年之期。那為什麼到現在看視頻成為了我們生活必不可缺的一種行為？答案還是是導入所說的潛移默化。我雖然只在內地生活兩年左右，但在北漂之前還是也有一直留意國內的文化發展，也有一直在看國內的綜藝節目什麼的。見證著<奔跑吧兄弟>慢慢變成<奔跑吧>；<中國好聲音>變成<中國新歌聲>又變回<中國好聲音>。還有各種個樣的綜藝節目。那這個跟看視頻潛移默化成為生活一部分有什麼關係呢？

不要再逃避！學做一個幸福的上班族

最近，小編迷上了一套韓國愛情劇集，由於起初的笑位設計得不錯，吸引我繼續追看下去。
在劇集中，主角們反覆離合，面對種種堅持與後悔，瞬間令人聯想到捉緊幸福的重要性。
想要捉緊幸福，必須先要對它了解。

甚麼是幸福？

幸福是一種抽象的感覺，由多巴胺（dopamine）、腦內啡（endorphin）、催產素（oxytocin）和血清素在腦中釋放出來。
時移俗易，凡事講求物質主義的香港，偏偏很多人都覺得自己得不到人生幸福。
原因很簡單，因為大家都不知道甚麼是「幸福」。
人類對慾望永無止盡，在不斷追求無窮慾望的同時，不知道與最初幸福泉源的距離已經愈來愈遠。

「你幸福嗎？」

每人感受和定義各有不同，一般以自身過往經歷來評定幸福程度。
究竟要怎樣才會令自己幸福？

先跟大家做一道填充題：
當擁有＿＿＿時，我很滿足；當失去＿＿＿時，我很失落。

你的答案，是健康、愛情、財富、夢想、工作上的成功，還是其他？
你的答案，是顯示出你重視的人生元素。
你的答案，是主宰你的幸福度。

【Ï】《最棒的一年》，五個步驟讓你計劃不再是空話

最棒的一年幫助我完成1年80%的目標！每年Ivy都會把這本書拿出來重新審視設定我的下一年目標，我也是讀了這本書，才知道我們的生活絕不僅止於工作，甚至也不止於家庭。我們的生活包含了10個互相關聯的領域：

  • 心靈的：你與神的連結。
  • 智識的：你與重要知識的密切程度。
  • 情感的：你的心理健康。
  • 身體的：你的生理健康。
  • 婚姻的：你的配偶或其他重要伴侶。
  • 親子的：你的孩子（如果有的話）。
  • 社交的：你的朋友及同事。
  • 職業的：你的工作。
  • 嗜好的：你的愛好與消遣。
  • 財務的：你個人及家庭的財務狀況。

每一個領域都很重要，為什麼？因為每一個領域都會互相影響，如你的健康狀況會影響工作;工作壓力又會影響家庭生活。我們若想在生活上有所進步，就必須在所有領域投注適當的注意力。以下步驟讓我們來一步步完成目標計畫吧！


相信可能性

＃承認信念的力量

「我們的想法決定我們的生活。」

同居的相處方式

還記得小時候，當時的價值觀比較保守，媽媽常常告訴我要結婚後才可以和未來老公一起住，否則會保障不了自己，我聽到後說知道！可是長大後的我竟然選擇了在結婚前和未婚夫一起租屋住，原因是因為香港的屋子太小，自己在家中沒有足夠私人空間，加上和未來老公都以結婚會前提，另外媽媽的思想隨著現代社會變得開放，終於放手讓我搬出來住！

可能好多人都會說「相見好，同住難」，自己和家人住相處都容易有磨擦，何況是相識拍拖數年這麼短時間的人？其實只要雙方互相真正包容遷就對方，任何磨擦都可以迎刃而解！有些人會說這都是任何人知道的事，但好難做！以下是我和未婚夫同居半年的相處方法，希望能為想同居或同居中的情侶作為參考：

（1）分配家務方面，由於現時都是男女平等的社會，男女都要上班加上雙方同住在同一空間，當然要互相幫忙，例如可以訂立時間表分配煮飯、洗衣服、拖地掃地、洗廁所等工作！如果只有一個人負責，他/她放工後便會累上加累，每日累積這種感受便會情緒大爆發而發生爭吵，影響雙方的關係便不好了！

（2）使用電腦或電視的先後次序時，可以有一個兩全其美的方法，就是你給予伴侶用電視打機同時，你要用電腦看影片或做其他事情！這樣大家便可以同時做到想做的事情，減少爭吵的機會！