這次認真到不行的書評
原名： HiddenPotential : The Science of Achieving Greater Things
譯名：隱性潛能
《隱性潛能》是著名心理學著作《逆思維》的作者亞當·格蘭特（Adam Grant)寫的新作。內容講述如何開發自己的隱藏的潛能，並且得到自我突破而成長。書中引用了很多名人故事、科學實証去說明作者的觀點，而且都提出不少技巧提升自己的能力和表現。
讀後感如下：
我覺得看完覺得很勵志，真心有打動了我。我覺得不只是精僻獨到的觀點，而是那些真人故事例子讓我覺得很動容。我覺得花兩星期看這四百頁很值得。
這本書每個觀點都有很多例子，大概這是這本書的特色。有些讀者喜歡，有些不喜歡。這方面，我是偏喜歡這些具體的例子說明觀點，除了當故事看，還可以簡單明白觀點的應用。
這本書的要點太多，只能抽選部分來說。
早前香港教育局提出中一至三公民、經濟及社會科的課程大綱，包含性教育，最獲關注的是教導抑制性衝動的方法，課程指引的舉例是邀約對方打羽毛球。該等笑話獲多家外國傳媒報道，想不到香港循此途徑為世界增添歡笑，作出貢獻。以打羽毛球轉移視線、引導學生簽署承諾書，都只是教育局的課程指引，這些文件一疊塞來，有多少是真材實料，多少濫竽充數，市民自可判斷。本文旨在談論杜絕教育局所說的「性幻想」、「性衝動」是否合理。
今次教育局提供的笑料源自公民、經濟與社會科的中三支援教材「合乎情禮的親密關係」單元的第二部分「親密關係」，教學重點是引導學生明白親密關係的構成元素，特別提出只有性未能達致親密；鼓勵與伴侶訂立界線；抑制性幻想和性衝動。勸導少年明白親密關係為何物，慎思明辨，為自己行為負責，都是應當的。不少人批評教材落伍，就連完善選舉制度後產生的立法會議員也質疑教材跟上不時代。問題不在於教學內容是否入時，而是倡導的內容脫離真象。
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#阿彌陀佛 #四字佛號 #Amitabha Buddha #Four-Character Buddha Name
不得不承認，
曾幾何時，
「長大」是個我極度不願意面對的時光流逝。
害怕一旦變得年長，
變得成熟，
世界會不像我所想像的那麼美好。
卻也對未來產生無限的憧憬。
我似乎就是一個好奇的孩子，
迫切地想要伸長手臂，
卻囿於不足夠的身高，
勾不著那個遙不可及的未來。
踏上使勁搬來的小凳子，
顛起腳尖張望，
卻發現似乎不如我想像的美好。
未來的自己，
會因為現在的所作所為而後悔；
乖巧的家貓，
會因為嫉妒新來的小貓分走了主人的寵愛，
而處處刁難小貓；
嚮往的生活、
想要追逐的夢想，
在大人眼裡，
看起來「不適合」我。
但，
就如同廷得耳說的一般。
如果沒有「微塵」的存在，
我們似乎也無法看見光來到身邊的途徑。
也許它也在找你，
它也很焦急。
也許世界不如我們所想的完美，
但光會踏著輕盈步伐，
掃了成年，因為病了先有時間完成。
SEO，即Search Engine Optimization，中文稱為搜索引擎優化，係一種通過技術手段提升網站或者社交媒體帳戶喺搜索引擎中排名嘅方法。簡單嚟講，就係當潛在客戶喺Google、Facebook、Instagram等平台搜索關鍵詞時，經過優化嘅內容會更容易喺前排顯示，從而增加曝光率。
可能有人會覺得，SEO只係適合用喺網站上，但其實唔少社交媒體平台例如Facebook同Instagram，亦可以應用SEO技術嚟增加影響力。特別係對於想擴展業務或者吸引更多目標客戶嘅小型商戶或者個人品牌，SEO可以話係一個非常有效嘅工具。
無論你係攝影師、瑜伽教練，定係經營非牟利機構，SEO都可以幫助你提高在線曝光率，從而吸引更多目標受眾。以下係三個行業中應用SEO嘅實際例子，並比較優化前後嘅效果。
1. 攝影師的SEO優化實例（Facebook專頁）
一名本地婚禮攝影師A，發現其Facebook專頁訪問量唔高，主要依靠舊客戶推薦來獲得新客戶，但這樣難以擴大客戶群。A意識到，若然想喺Facebook內部搜索和Google搜索中被更多潛在客戶發現，專頁需要進行SEO優化。
SEO優化前
傳統廣式月餅
綠豆月餅
裏面是綠豆餡
餡料成份包括綠豆、白鳳豆、砂糖和無水奶油。
餅皮包括麵粉、轉化糖漿、梘水和花生油。
如果有朋友害怕白蓮蓉和咸蛋黃
綠豆月餅是不錯的選擇。
商品经济，最重要的一个环节就是销售。市场上有很多关于营销的课程和书籍，但是千篇一律，缺乏新意。尤其是在21世纪，科技高速的发展，人的思想也快速的变化；地缘政治摩擦不断，全球一体化危机，经济下行，右翼崛起，传统的营销模式已经很难跟上时代变化的步伐。这篇文章将为你呈现21世纪全新的销售秘籍-基于情感与理性的销售模式。这是一片全新的蓝海，只有非常少数人才知道的营销秘籍。熟练掌握这种销售秘籍，可以让你快速的实现财富的积累，走向成功的人生。现在就跟随我的视角，开启全新的营销大门。
序
如果有天，無法確認自己的記憶，是真是假，是夢境是現實，會是甚麼樣子？我，還是我嗎？
初章：我是誰？
再度醒來，抬頭望著左右，只記得昨日醒來是在一間純白色牆面類似實驗室的地方，後來做了甚麼、吃了甚麼、如何睡下，除了那白色的牆面外，一概想不起來。
「我是誰？」這麼想著，看向自己的身體，手臂上的刺青寫著髯語，這又是誰的名字呢？
起身環顧四周，感覺有點熟悉，卻看著陌生的房間，簡陋的牆壁不帶一絲裝飾，有著一台看似老舊的電視機，一根掛著幾件黑衣的衣桿，還有一間看起來還未裝修過，露著水泥牆的浴室，回頭便是一張有些破洞透著彈簧的床墊，僅用一件外套隨意蓋著。
「還真是簡陋的讓人有些唏噓」這麼想著
看向床邊，一隻不知道型號的手機，還有個意外嶄新的錢包，隨意拿起放入口袋，走向浴室，看著鏡中的自己，半長的髮讓人看不出性別，白皙的近乎慘白的面孔，絲毫不在意自己的邋遢。
走出浴室後，套上唯一的黑色皮外套，用著手上的黑繩將半長的髮隨意綁起，走出了門，才發現原來自己住處是一棟廢棄的大樓。
全港恐慌個人資料被不法之徒利用
近日有親戚求助個案受到電話騷擾，話欠債委託了收數公司追數，問邊間銀行或財務公司時，他們說因簽保密協議，未能提供，請盡快還錢，否則後果自負等等，那電話號碼必然是太空卡電話號碼，咩公司或代表邊間委託公司全無提供，對於我們信貸行業必定知道點反應回應，（吊，你嚟收）但公眾收到這些電話都未必知道是怎樣做，因很大機會嚇怕到，有機會如果說成說［吓我欠卡數交Min Pay都要追數］可能真的會被利誘入錢到詐騙戶口，對於上述個案了解過，親戚從來無欠款，屬於中產人士，告說曾提供電話號碼給送貨機構，而送貨資料一必定知道送貨者名稱、電話、住宅，會否因此很容易洩漏個人資料，那我不是故意說這類網上申請或網購要輸入確認姓名和聯絡電話，過去小弟一直知道有非法份子組織派駐無間道潛入機構，渡取客戶資料，這些機構如果容易或無防範的公司，好容將市民資料外洩機會率十分高，小弟理解這個情況令你們十分擔憂和害怕。到了2024年今天個人資料遭濫用確實是一個非常嚴重的問題，固網電話年代或無任何需要網上登記資料的年代，最是太平盛世，今天的科技越發達，就會對受害人造成很大的困擾和損失。不過，我建議你保持冷靜，並採取一些預防措施:
我經常說，這個世界沒有完美的工作，每個人總會或多或少討厭自己的工作。這次我要提出一個「靈魂拷問」：在「討厭份工」背後，你是否更加「討厭自己」呢？
不知道你最討厭現職的什麼：覺得自己Underpaid ？魔鬼上司很「難頂」？覺得自己的能力未能發揮？做來做去都只像一個機器的齒輪，看不到前景？還是面對無謂的辦公室政治，感覺每日在虛耗時間生命？
這些你討厭的東西，可能都是事實。不過，你再想想：面對不合理的待遇，你還是每天早上起床上班；面對老細，你依然笑面迎人；不確定未來，你繼續做着「齒輪」；在麻煩的人際關係中，你仍然帶着假面具去打招呼，和你不滿的人講早晨…以上種種，有沒有令你覺得「討厭自己」呢？討厭自己對人的虛偽、討厭自己缺乏改變狀況的勇氣？這個就是我開始時說，在「討厭份工」背後，你更加「討厭自己」的意思！
當然，要扭轉這個「討厭份工」的局面並不容易！首先，你不要期望環境會自然變好：魔鬼上司可能會存在一段時間；辦公室政治已經成為企業文化，將會持續下去；公司的業務也未必可以突然之間迅速發展，有機會讓你大展拳腳。
所以，我建議大家從「討厭自己」的方向着手！要減少「討厭自己」的最有效方法，就是增加「喜歡自己」的原因。以下是一些例子， 是你可以作出行動上的改變：
