《欲望的博弈》閱讀心得
一開始聽樊登讀書講到這本書,
想說這書傳達的概念好熟悉,
核心概念跟《鬆綁你的焦慮習慣》好像,
難道《欲望的博弈》是簡體版的書名嗎?
聽完說書才知道這是同一個作者的第一本書,
台灣書名為《渴求的心靈》。
《鬆綁你的焦慮習慣》在第一頁寫到獻給"亞馬遜成癮者",
主要就是作者第一本書在亞馬遜的書評有一則評價按讚數極高,
她給作者的書3顆星的評價,
其評論的標題寫下"刻意保留資訊",
簡單的說就是《渴求的心靈》著重理論,
卻沒有給你幫助你戒掉壞習慣的嚮導。
剛好這次聽了作者第一本書的說書,
補強《鬆綁你的焦慮習慣》的理論基礎。
人類的大腦有860億個神經元,
海參的大腦只有2萬個神經元,
但你知道人類跟海參的大腦一樣嗎?
都是遵循生物的本能:趨利避害。
有獎勵就多做,沒獎勵就少做。







