小孩沒還出生時就花了很多時間研究泡奶機，老婆一直說不用花這個錢，但是本人實在不想半夜手忙腳亂地泡奶，所以還是給它買下去了。
當時在婦幼用品店有看過Baby Brezza、Simfy moomoo、牛村。後來小孩喝母奶又給保母帶，機器都沒派上用場，買了有點後悔，直到老婆自己帶小孩後，才比較頻繁使用到這台，目前已經使用超過1年了。
優點:
- 可用70度C熱水泡牛奶(殺菌)，台灣賣的泡奶機最高溫度都只有40度。
- 可調整水溫泡牛奶(35~55度、 70度)
- 泡完牛奶後，會自動高溫清洗奶粉混和倉、UV殺菌及乾燥。
- 不用再忘記奶粉裝到第幾匙。
- 奶粉不結塊、不產生氣泡。
- 可以當飲水機(可調整溫度)。
- 泡奶量可任意調整，機器會自動計算比例，不用為了10ml多泡一匙牛奶。
- 半夜泡奶不怕奶粉灑滿地。
- 各家奶粉泡的比例不同，可將奶粉罐上的資訊拍照給店家，請店家手動新增。
- 客服回覆快速。
- APP可記錄每天的喝奶量狀況(但到後期這功能不能用了，店家也不知道原因，有可能是因為在台灣使用)
- APP可手動加入小孩的生長曲線。
公司前年來的同事跟我差了整整十歲，我看差一輪的也是指日可待了。
前年總覺得這同事有點不太認真，就是交待了東西要三番兩次提醒，也不是很牢靠，不過我也不是什麼喜歡擺老的人啦，反正就同事嘛，有問題我就儘量幫助，平常倒也沒什麼理他。
一年過去了，最近又有個年度專案要交接給他，交接過程中覺得他精明很多，甚至比我同期的一些人還精明。
仔細一想，去年一整年他任務完成度也滿高的。以他目前的表現，不論認真或精明上，至少也在平均以上，但我在他剛來時怎麼看都看不出來。
我這才發現，我早已忘記我剛到單位時的樣子，或許我來時比他還兩光，只是我後來表現不錯，所以記憶被美化過了。
我發現單位裡差個十幾歲的人，自然會形成兩個集團，老的覺得少的不夠刻苦耐勞，少的覺得老的倚老賣老。
當兵時更明顯，明明大家都是一年義務役，甚至只差個一兩梯，就有人會說他們那梯以前菜的時候怎樣怎樣，現在一梯不如一梯。
我總結起來，這就歸因於兩個部分，一是確認偏誤，二是記性不好。
什麼是產出?
不知道你對這個問題的答案是什麼?其實我們一天接受到很多別人的「產出」，像是電視節目、新聞、YouTube、Podcast都是，所以很多人認為「產出」就是要花很多時間的事。
有些人覺得，要產出必須要很有料才行啊，就算我想這麼做，也得要先輸入，也就是吸收別人的產出。
如果你也是這樣想的，《高產出的本事》可能會顛覆你的想法。因為我本來也是這麼想，但已經被它顛覆了。
你可能會說，我又沒要寫作，產不產出跟我有什麼關係?
的確，有時候我們就是個上班族，也不一定會踏上自媒體的路，產出這詞離我們好像有點遙遠。
其實，在工作上會遇到的口頭報告進度、重要的工作簡報、甚至是平常與同事溝通協調也都是一種產出。簡單來說，你的說、寫、行動都是產出的一環。
有時候我們會遇到，精心準備了簡報，講沒兩句老闆就不耐煩了；一項工作的責任釐清得不夠清楚而揹了黑鍋；或是與女朋友吵架老是吵輸。那你應該知道，問題在你的論點沒有成功輸出。
你對你的現狀有多滿意?
以前人家說生子會帶財，我現在終於了解這段話的含意。
不是孩子真的帶了財來，而是等到孩子出生後，才開始會對財務狀況有深刻反思。
以前我剛出社會工作在高雄，一個人租了個15坪的套房，房租一個月5000元(你真的沒看錯)，那時的生活就是一個字：爽。
不需要顧慮錢花去哪，反正我本來就沒在花奢侈品，就吃好一點買一些不會太貴的東西，想玩就去玩，每個月月薪還會剩個一半，什麼記帳啊投資啊，跟我都沒有什麼關係。
《你的努力要配得上你的野心》書裡有一句話：「欲望沒了，連野心都不剩，只剩下舒適，舒適區待久了，人就廢了。」
當一個人欲望被滿足了，他就失去了進步的動力，不只是個人，社會也是。
人類史上最重要的技能：用火，也是為了不再受限於黑夜、安全感的需求，及吃熟食的滿足，即使只是個意外發現，但經由欲望的推動，人們才會不斷精進用火技能。
市面上的投資理財書，多是圍繞在三大投資模式：基本分析、技術分析、計量分析。自從《快思慢想》的作者康納曼，身為心理學家卻獲得了諾貝爾經濟獎後，行為經濟學逐漸被人們注意。
行為經濟學是什麼呢?有別於一般經濟學把參與者設定為理性經濟人，行為經濟學認為，沒有人可以真正理性，經濟活動則是由這些不完全理性的行為構成。
這理論接受度很高，因為完全的理性會使人無法生活，為什麼呢?看看這個故事：
有隻驢子口渴到不行，在他兩邊5公尺處各有一桶水，這是一隻完全理性的驢子，理性到無法在兩個一模一樣的選項中做出選擇，結果牠看著兩桶水活活渴死。
這就是有名的布里丹之驢。從這個故事中，我們可以相信真正的理性是不存在的，但最大的問題是該怎麼應用這些不太理性。
你可以說一個人做的決定是因為某種理性考量，也許摻雜了一些(或很多)直覺的成分，但如果是一群人呢?這些人裡有的理性多一點，有的只憑直覺做事，也有的根本還在考慮。
有沒有發現，我們從小到大的學習，大部分都是由老師出題，而且有標準答案，你的工作就是找出這個答案。
因此很多人到了股市裡，也會透過各種方式尋求標準答案：研究財報、籌碼進出、技術分析，試圖在不確定性中找到一些確定性。
但很多人努力很久還是徒勞無功，股市中沒有標準答案，也沒有SOP，這不是數學或物理化學，沒有公式可解。
要我說，股市比較像作文。
你一定很好奇，股市跟作文有什麼關係吧？
大家回想一下以前寫作文的情境，老師給出一個題目，用一堂課或兩堂課的時間讓你創作，等時間到了考卷收回去改完，得到一個分數。
同學們可能有各個寫作類型，有人偏好吊書袋式的名言佳句連發；有人擅長把眼淚寫成珍珠的譬喻；有人類比用得像絕句一樣。
但到最後，還是取決於閱卷老師的偏好，有的老師就喜歡三句不離名言，有的對此嗤之以鼻。
你發現了嗎，每個人有不同的解法，不正像極了股市裡各種流派，但最後還是要經過閱卷老師給分，而這「閱卷老師」就是市場。
初入市場時一定會覺得，為什麼我買進股票就會跌、一賣出就漲?
這種感覺好像是有人知道你買進或賣出了，正在跟你對作，我們常會戲稱是被主力盯上了。
其實想也知道，主力哪會盯你這個小散戶，C/P值也太低了。但為什麼我們老是買了就崩、賣了就噴呢?
這是因為我們沒經驗時，常常會用第一層思考買股票，認為一家公司營收公佈漂亮就應該要漲、定存股要配息了就應該要漲、新聞報了就要漲到翻掉。
👣步程：
⤵️出茶寮坳↘️觀塘公眾碼頭⛴️西灣河➡️14號巴士🚎↗️大潭道：大潭郊野公園。🔁回茶寮坳
🌀天氣：
多雲。間而晴朗。酷熱。偏南風。
🚞交通：
步行。渡船_街渡觀塘碼頭-西灣河。巴士_新巴14嘉亨灣-赤柱。步行。
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🌿6月下旬的天氣，跟隨時節的徵候，滿街飄揚的彩帶和紅旗，襯托在深藍碧透的天色裡。天氣晴朗炎熱，卻也高遠澄碧，白雲朵朵，水洗似的藍晶瑩剔透，有秋後的顏彩。
藍天，白日，紅旗，正是節日的禮感。更有特區生日的粉妝濃彩，紅旗高掛，區旗迎風，處處鶯歌燕舞，一派喜慶。
從茶寮坳走下來，感覺得到人流的喧染。雖說每日的個案仍是居高不下，觀乎市面的景象，抗疫疲憊的麻木像是冷熱相交的鏡面上的霧水一般迷濛、無視。也是，誰能抵抗得了長時間的孤寂和難耐。
每每談到《侏羅紀公園》總有各式各樣的懷舊文，字裡行間的每雙眼神都閃閃發亮，想起在電影裡初見恐龍的悸動—當然，我也是這樣長大的。
的確，撇開 #中島春雄 穿上巨獸戲服、無可取代的東寶哥吉拉，這是影史首見如此「真實」的恐龍，史蒂芬史匹柏與他的CGI團隊帶來前所未見的觀影體驗—腕龍的碩大優雅、迅猛龍的敏捷殘虐與暴龍的王者天下當前，身為人類只能臣服，山姆尼爾與蘿拉鄧臉上的神情就是你我的寫照。
那是只有錄影帶的年代，卻輕易填滿所有男孩的熱血，人手一隻恐龍模型是基本配備、生物課讀到恐龍特別興奮、甚至「我的志願」一度填上考古學家—然而，對史前生物的想像與迷戀，卻在《侏羅紀公園：統霸天下》灰飛湮滅。
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《就算牠沒有臉》/黃宗慧/ 黃宗潔
動物的心理健康
人類會透過語言表達自己的情緒，或是不喜歡當下的情境做出躲避的行為，不過動物少了語言，而且又可能出現在被人類強迫圈養的環境中，不僅是人類的心理健康應該被重視，除了改善動物們的生理健康與生活環境，動物的心理健康也是同樣應該要被關注的議題。同樣的，會出現在人類身上的心理疾患，也有可能會出現在動物，像是焦慮、憂鬱以及上癮的狀況等。只是面對與我們不同的物種，特定行為的出現很難感同深受動物實際的狀況，也因此更有賴於平時的觀察與跟真實野外動物的比較。
例如面對貧乏以及糟糕的生活環境動物會出現刻板行為（Stereotypic Behavior）像是在籠中來回踱步的黑熊，或是不斷拔自己毛髮的鸚鵡等，這都是他們嘗試與環境互動的結果，因為像是一般大象在野外的生活每天需要走近80公里覓食，在人為的飼養環境中多依賴人類投食，而且也不會碰上食物貧乏的狀況，少了與自然環境互動的機會，動物一樣也會感到“無聊”。
動物變寵物與經濟動物的福利
6/10 週五，是加盟創業世貿展的第一天。
擺渡選的這個攤位，是交通要塞，但又處於邊境，布置得溫馨舒適，兼顧隱密性，做職涯諮詢、心理測評剛剛好。
我之前上班當業務代表時也辦過世貿展，顧攤位，整場跟打仗似的，人人精神處於高度緊繃狀態。原本還在想，戰場氣氛如何諮詢及被諮詢？結果發現多慮了，擺渡的夥伴們非常周到，讓諮詢者以及被諮詢者，都有舒心安心的體驗。
我本身比較擅長的，是深度諮詢－抽絲剝繭地去探問、分析個案的各種資訊，整合成相對完整、有根有據的解決方案。這種思維習慣，應該跟我後來唸研究所和學術圈的工作訓練，有很大的關係。
所以時間不長的一人半小時「陌生諮詢」的確是個挑戰。短短半小時，要了解對方的身家背景、目前情況、困擾因素，並要安撫對方的焦慮心情。最好結尾前，還能給予有建設性的建議，或至少是方向。
縱然在職場，我一向給人做事很明快果斷的印象，但身為諮詢師，我卻非常不喜歡很武斷的光憑粗淺了解就直接告訴對方：「你就是適合…不適合…」。
還蠻常聽到個案跟我分享曾遇到的諮詢者，就是這樣斬釘截鐵的告訴他們該怎樣不該怎樣，我想，諮詢師是用專業和個案一起工作，提供分析結果或方向的人，而不是個案的父母、或老師。
從繁囂的市區
走入一處了無人煙
隨波逐流著人群的步伐
抓緊些微冷氣的尾巴
然後 分道揚鑣
踏著樹影前行
躲避太陽的熱情
鑽進流水溪澗內蒸發
攀上一個又一個嶙峋怪石
披荊斬棘
撫摸劃花了的手臂、小腿
倒臥在滑落的碎石堆
絕處逢生的嬌嫩與豔美
在狹縫中偏地開花
海風捲起了髮絲與細沙
蔚藍淹沒透光 透出 透徹
走到白沙的盡頭
雙雙成了白頭
