HKESE 自由作家專欄

改變我「習慣」最深的一本書：
《微習慣》

在我讀過了《原子習慣》《習慣的力量》《掌控力量》《微習慣》等，
這類有關於習慣的書籍，真的影響我最大的還是《微習慣》這本書。

原因很簡單：「簡單易懂，容易養成習慣好上手。」

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老子：「千里之行始於足下」
道理誰都懂，可是為何就是做不到呢？
如果你也是聽了那麼多大道理，讀了那麼多經典書籍，
卻還是遲遲無法養成好習慣，那這本書非常適合。

微習慣是一種非常小的積極行為，你需要每天強迫自己完成它。
微習慣太小，小到不可能失敗。
正是因為這個特性，它不會給你造成任何負擔，
而且具有超強的「欺騙性」，它也因此有極具優勢的習慣養成策略。

微習慣策略的科學原理表明了人們無法長期堅持大多數主流成長策略的原因，
也顯示了人們長期堅持微習慣策略的可能性。

當人們無法讓改變的效果持久時，往往認為原因在於自己，
但其實有問題的不是自己本身，而是自己採用的策略。

今年冬天流行著一種「毛毛鞋」，顧名思義就是鞋子上添加了絨毛、羊毛等元素，

讓整雙鞋看起來蓬鬆舒適，穿上去也有保暖效果✨

別以為毛毛鞋只能在室內穿，許多女星都會踩著毛毛鞋出門逛街，

儼然成為今年冬天最搶眼的時尚穿搭之一😎

毛毛鞋的變化可能比你想像中還要多，

跟著閃亮編一起來瞧瞧今年最流行的毛毛鞋款吧👇

1. 冬季小蝴蝶結甜美絨毛豆豆鞋✨

柔軟的羔羊毛大片包覆鞋面，讓原本就偏可愛的豆豆鞋看起更加甜美療癒❤️❤️

包括內襯也是有絨毛的軟墊，穿上去就是溫暖兩個字！☺️

點我選購  👇

當你聽到可以靠看 Netflix 來賺錢的時候，你一定覺得我在開玩笑，這怎麼可能呢？看影片不就是看影片而已，怎麼賺錢？
 

但是這確實是真的喔，而且國外很多人光靠看 Netflix 的影片就賺了不少錢。其實這是一種借用趨勢的方式，就好像有熱點新聞出來時大家就會瘋狂炒作，讓自己的流量衝高。

有流量，自然也就有更多的廣告收益。並且呢，如果你的熱點蹭得好的話，你還可以快速地獲得粉絲。

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「那你喜歡什麼樣的男人？」

36歲的Josephine呆坐在中介面前，欲言又止。

Josephine從法律系畢業，是一名律師。在法律界工作的洗禮中，她接觸過很多失敗的愛情，見證過曾經愛得至死不渝的情人現在只希望對方不得好死。甚至有人，只想用法律關係綑綁著對方的承諾，為的是對方死後能用金錢量化自己的付出。以至於她認為人與人之間的相處，與其說互相欣賞，更多的是互助互利。

36歲的她，眼前只有工作。過往的戀愛經驗短暫且黯淡，分手收場的原因都是因為她過於現實，不相信愛情。她參加過很多朋友的婚禮，卻沒有尋找愛情的焦慮。她心底裡非常討厭自己看待愛情的「陰暗面」。其實她也渴望得到單純、溫暖、互相欣賞的愛情，但經驗告訴她世態炎涼。加上她社會經驗豐富，多少已經把愛情與現實生活掛鉤，把關係和利益量化。

在朋友半推半就的催谷下，她找了一間姻緣中介所。中介大概問了她的擇偶條件，她支支吾吾地說出對學業和薪金的要求，然後默不作聲。

原來，我到現在才發現，我錯失掉的是一個很愛很愛我的人……

分手後，陸陸續續遇到很多不同的男人，比你帥氣的、比你大度的、讀書比你棒的，唯獨沒有遇到一個像你那樣毫無保留愛我的人。那時候，我總覺得，我還年輕，只有十七歲，將來還會遇到一個愛我的人，所以沒把你對我的感情放在心上，一次一次的糟蹋，一次一次的不珍惜，最後轉身離去以為得到的是釋然，現在才發現是錐心刺骨的痛，而且後勁越發強烈。

錯的時間對的人，原來就是這樣。