書名：《獨居冰島的一年》
作者：嘉倩
出版：天津人民出版社
✵ 提要：
這本書由作者嘉倩，一位獨居在冰島的上海人所撰寫的隨筆。28歲在經歷了辭職、四年全職寫作和結婚壓力後，毅然買了一張到冰島的單程機票，通過技術人才簽證遠赴冰島工作。在書中，作者紀錄並分享了自己在冰島的生活和體驗。在很多人的觀念中，冰島寒冷、凜冽，擁有極致的自然風光，可真實生活在冰島上，是否真的那麼夢幻呢？
去到一個完全陌生的地方工作、生活，當新鮮感和好奇心退去，剩下的就是具體的生活日常，以及與自己相處的時間。書中描寫的有作者生活的瑣碎、獨自在冰島生活的孤獨、也有無助、焦慮的時刻，但也享有自由和浪漫的時候。經過一年靜靜的生活，她有更多時間與自己相處，面對自己的孤獨，然後再次勇敢的擁抱這個世界。
✵ 讀後感：
互聯網發展一日千里，當消費資訊變得垂手可得，消費者對商品服務體驗的要求也會愈來愈高。 要照顧客人各色各樣的要求，服務供應商不但要確保產品質量，更要令客人感到賓至如歸。 所謂「知己知彼，百戰不殆」，在不斷追求進步的時候，了解競爭對手的表現也同樣重要。我們知道以「顧客」的角度方能真正體驗有關服務的好壞。卓傲的「神秘顧客」服務除可測試客戶員工工作操守，為客戶提供最有用的數據以供將來培訓所用之外，亦可分析競爭者的表現，有助客戶制定相應的政策，取長補短。
旅行…你會喜歡一個人去還是找親朋好友一齊去呢?
我於2023年12月下旬與表哥和他的朋友一齊去了東京和北海道。一開始, 只是我與表哥及他一名朋友, 後來再加入兩位朋友, 所以一行五人(一女四男), 我從香港出發, 我表哥及他的朋友們在台灣出發。
我的性格是很隨性的, 去旅行只愛玩樂和吃喝, 不太愛SHOPPING, 和第一次認識的人也都可以很快熟起來。 這次日本之旅, 我除了表哥以外, 其他人都不認識, 這情況對我來說也沒什麼, 但是呢…
我沒想到, 兩位後來加入的朋友, 第一次出國旅行 (不是重點), 但原來他們是不太懂自理的(小)朋友。不懂看天氣預告來穿衣服, 在東京3-5度的天氣, 只穿單簿的長袖毛衣, 在北海道零下4-5度的天氣, 只穿單簿毛衣加普通外套, 一點都沒有保溫功能。跟他們說也不聽… 唉… 反正到最後太冷的時間, 他們就會說要去買衣服, 所以我都不多說什麼了… 我又不是他們的媽………( - _ - )
我在冰地中不太能走太快, 但他們一行四男的就走超快… 原先我有想過追, 但後來也不追了… (他們是頭也不回地快走哦…完全沒有留意我是不見的, 只是到了目的地後才發現我不見了…)由他們去吧…走過一兩個燈口就不見了他們了…. 在這時間, 我也不找他們, 去食我自己想食/ 想看的東西。
假如一覺醒來，爸爸說不再當爸爸，媽媽離家出走，哥哥放棄讀書而選擇種菜養雞，作為家裡年紀最小的成員，你會如何面對這場家庭風暴呢？
這就是小說女主角中原佐和子面對的難題，而這一張《幸福的餐桌》下正存在暗湧，作者巧妙地將幸與不幸、溫馨與傷痛、遺憾與修補，交織成一個治癒人心的故事。
書名：幸福的餐桌
作者：瀨尾麻衣子
出版日期：2015/02/04
故事亮點
幸福的背後
佐和子一家人看似平凡而幸福，每天按時吃早餐，正是他們的家規，有什麼事情都會在這個時候商討，可以說是愛的餐桌。
有追看我文章的朋友們都知，我是一位做上門寵物美容的自由工作者，很多人都夢寐以求的工作，不用聽從上司安排，不用看上司面色，不用跑數，不要理會甚麼小圈子爾虞我詐，不用面對太多人，還可做自己喜歡的工作， 薪金亦自行釐定，就連所有工作時間，那位客人是否想接，都由我們自行決定。您是這樣想嗎？
作為下屬的你，管理上司的反應絕對是一項必修技能。就此，簡明扼要的匯報術至關重要。今天半宅職薯就和大家分享匯報的藝術。
請示上司時，同時提供解決方法
上司通常都很忙，即使你看他檯面一張紙也沒有，辦公時間又經常到咖啡店喝咖啡，那說到底是人閒心不閒，忙於找尋靈感，制定公司方向。
作為一個決策者，最重要是知道手上有甚麼方案，權衡輕重緩急之後作出判斷。所以請示上司的時候，緊記同時提供解決方法，分析利弊及道出所需資源，方便上司作出決策。
近日在網上…「落紅不是無情物、化作春泥也護花」~~很想很想…送比你
在現今繁忙的現代生活中，餐桌已不僅僅是滿足飢餓的地方，更扮演了社交、商業交往的重要舞台。打造一場完美的飯局，不僅需要在餐廳選擇、點菜、引導話題、付帳等方面展現藝術品味，同時，用餐禮儀更能彰顯個人修養，尤其對於現代職場的上班族而言，它已然成為不可或缺的必修課程。
打造一場完美飯局的第一步是慎選適合的餐廳。餐廳的選擇直接影響整場用餐的氛圍和參與者的舒適度。首先，需根據活動性質和參與者的口味喜好選定餐廳類型，是否需考慮特殊的膳食需求或偏好。舉例而言，商務午宴可能需要一家提供安靜、高雅氛圍的餐廳，而與朋友聚餐則可選擇氣氛較輕鬆、風格多樣的地方。在餐廳的挑選中，亦須注意其地理位置是否方便，交通是否順暢，以確保參與者能夠輕鬆抵達。同時，了解餐廳的評價和口碑，以及該餐廳是否提供適合當天人數的座位安排，這都是確保用餐順利的重要因素。對於商務場合，選擇一家提供私密包廂或設有商務休息區的餐廳，能夠提供更加專業、舒適的用餐環境。
點菜的藝術是打造一場完美飯局的第二步，能夠展現主辦者品味和體貼參與者的機會。首先，主辦者應該了解參與者的口味偏好和飲食習慣。這意味著需要考慮是否有人有特殊的飲食需求，如素食、食物過敏等，以確保每位參與者都能在用餐中找到滿足。同時，也需要考慮參與者的文化背景，以避免選擇一些可能會引起不適的菜式。
在香港若要成為一名成功人士，最穩定的途徑就是透過公開試DSE 考入一所知名大學。而到現在，學生們紛紛開始醒覺，爭相希望考入「搵食科」。而當中考入大學的基本入學條件是3322，本人認為英文與數學科是最為重要，前者因本港大學除了中文、中醫系，基本上都是以英語作為授課語言；後者因大學大部分的理科都需要數學根底，對入讀理科相當著數。而本人對於數學科並沒有太多評價，因數學科的確可以透過後天將勤補拙，Band2、Band3 的學生也能考上較佳成績。但是，經過本人多年觀察，看見Band1 與Band2、Band3差距最大的科目是英文科，而標籤其為「藍血」科目，實有以下的討論空間。
本人的中學為一所中文中學，以中文作為主要授課語言，那時屬於Band 2 頭的中學，已是相當不俗。我們學校的學生入讀大學的機率也相當不錯，在各科主科或選修科也有學生能取得不錯成績。唯獨英文科，可以有多於六、七成學生考不到3級成績，令他們「跛腳」，不能直接考進本地大學。而本人在大學時有幸認識一些Band 1出生的朋友，他們有時戲言，自己儘管在學校排名已是底層，但他們的英文科成績也是能達到3級合格成績。至於為什麼出現這個情況，當然與學校教師無關，他們已付出努力，但無奈語文需經過相當長時間浸淫。廣東話是香港人的母語，水平不會去到很低。反而英文科的差距，就可以從家境、環境的角度討論。
Picture this: you're strolling down the street, your favorite leather bag slung over your shoulder, feeling confident and stylish. Suddenly, the sky opens up, unleashing a torrent of rain. A wave of panic washes over you – will your beloved leather companion survive this unexpected downpour?
5.1 ：無極秘體之秘
那邊廂，當黑煞還在黑沉幽林裡隱藏着，及暗中偵察敵方的情報時；同一個時空，這邊廂，白邪與幽姬正在修練無極秘體中，這一門功夫，特點是層次無上限，層次越高，可融會貫通的內家功夫就越多，只要練到基本所需要的第三層，就最小可以容納兩種不同的內功，假若所容納的內功，性質相近的話會是半功倍。
以白邪與幽姬的內功修為和慧根，修練無極秘體時，很快已練成第一層，而第二層對於雙方而言，也不是太難，雙方都已經練成了，現在修練第三層中，正在修練到重要關口，兩人都同樣因為運勁運了幾轉，都依然卡在同一個難關，於是，兩人分別的幾乎同時決定，暫時緩緩地收勁及收起心神，白邪向幽姬問：「師妹，妳練到第幾關呀？」幽姬回答白邪「我練到第二關。」白邪向幽姬道：「我也是。」跟着，白邪問幽姬：「不如我們互相感應一下對方，大家卡住的問題，究竟在哪裡呢！」幽姬想一想時間之後，然後就回答白邪道；,「好吧！」跟着，白邪與幽姬就開始，兩人以面對面，並盤室而坐的方式掌對掌的方式，開始正式互相感受，對方體內的氣脈的流動。
5.2；雙人互修
🍃風起的時候，我就吹著風；
雨下的時候，我就淋著雨。
她說起這話的當兒，身邊冒出了嗦嗦沙沙的聲響，滿花園的樹葉、草兒在搖擺。平房邊上的窗口，窗紗也逍遙起來，悄悄地隨風晃動。平房之間的小徑旁，驚動起瘦黃的落葉，在空中搖曳。不遠處的沙灘上，落日收回最後的燦爛，在天際間拉下了帷幕。起風了，她喃喃細語，感覺到風的姿彩。風從海灣吹來，吹過沙灘，從她脖子的微涼處飄起她的髮絲，迷濛的夜色裡仍舊看得出暗啞的天色裡風的流動。
視野啟動。風吹動了她的髮端，吹過來了她的周遭，吹向更遠處的荒野。小路邊的泥地裡，收割過後的莊稼地落荒的玉米梗，還有翻過的土豆田落下的土豆藤，乾透了被風吹動的沙沙作響。曠野落寞，夜色晦暗，只有風的聲響在繼續。沙灘這裡，海浪輕盈，一望無際，風消散在視野裡，惟有蘆葦和荒草在搖動。
他感覺到她心的流動，一種在暗夜裡不由自主的散發和輕鬆。他閉上眼睛靜靜地吸了口氣，想要留住她說話瞬間的空氣的顫動。他牽起她的手，藉著夜沉下來的暮色，暗藏心的衝動。遠處的海面上，仍有亮光閃動。風吹過來，帶來夜的信息，迷濛的空氣裡有一絲騒動。
好幾次，他極目的眺望，海灣的那一邊，鹽田地的邊上，那一座紅色的樓房裡，會是誰住在那呢？
他想問問她，每次在海邊，望向海那邊那若隱若現的房子，總會這樣想。