HKESE 自由作家專欄

掌握「費曼技巧」：讓你的學習能力更高效更深刻

在學習的世界裡，有一種方法被譽為「最高效的學習」，它不是死記硬背，也不僅僅依賴聽講，而是通過「教別人」來自己真正掌握知識。這就是物理學家理查德·費曼（Richard Feynman）所提出的——「費曼技巧」（Feynman Technique）。職場上，我們面對知識更新加速，面對複雜問題與多重角色挑戰，掌握這項技巧，不只是學習的利器，更是快速升級思考力與表達力的加速器。

「費曼技巧」是什麼？

「費曼技巧」的精髓很簡單：要真正學懂一件事，就試著最簡單的語言教會別人那件事。

這不僅是教授知識的過程，更是學習者整理思路、重新檢視自我認知的重要機會。因為當你發現難以解釋的部分，正是自己沒有理解到位的地方。

「費曼技巧」的四大步驟

1. 選擇主題並明確學習目標

拿出一張白紙，寫下你要學習的具體概念或主題。

2. 用簡單語言解釋

試想你在教給沒相關背景的初學者，避免行話與複雜句式，用白話文說清楚。

「類比思維」：運用比喻瞬間提升影響力

「我試過給同事解釋一些複雜的概念，只有在用一個貼地的比喻來表達時，他們才能瞬間明白。」這種瞬間理解，正是「類比思維」（Analogical Thinking）帶來的魔力。

從猶豫不決到靈光一現，從困惑到明晰，「類比思維」是如何實現這種思維跳躍？如何應用在職場中，提升溝通、決策和創新？

什麼是「類比思維」？

「類比思維」是將一個熟悉的事物與另一個相對陌生的事物進行對比，找出相似的結構或原理，啟發對未知的理解與創造性解決方案。

它的核心運作包含三個步驟：

1. 比較已知與未知
把熟悉的事物（如街道）和陌生的新知（如血管）放在一起比較。

2. 尋找共同原理
理解兩者的相似結構，例如：街道和血管都是流動通道，堵塞都會阻塞流通。

3. 加深理解
利用類比來深化對新知的理解和記憶，提高學習效率。

如果海平線越來越高，是否離天空就更近，也是否離你住的天堂更靠近呢？

回憶積木小屋

在這個房子內，有一張椅子、一個杯子和一張毫無遮掩的床，這是我獨自一人生活的房子。我的生活早已物是人非，但太陽還是照常曬著相框，旁邊的鄰居也照常逐漸搬走，而我也依舊留守此屋。每天穿著紅衣服綠褲子的睡衣，在早晨總會擦拭著相框，回憶著我的大半生。但時間久了，我也開始慢慢記不得了。後來，我總在黃昏時刻點起煙斗，渴望有人能再次嘮叨我，讓我有存在的念頭。

一瞬間的鄉愁扼殺了我前進的步伐，那《無法得以傳承的鄉愁》讓我耿耿於懷

《無法得以傳承的鄉愁》

當我還小的時候，父親就教給我一個簡單的做法。那時，我常坐在廚房的檯上看著他如何篩選手中的穀物，準確快速地去除雜質，接著他的手在鍋中不停打圈，看似如太極拳般「用意不用力」，水聲和沙沙作響的米粒撞擊聲，讓人不知覺的沉靜起來。只見他一次又一次把米淘乾淨，瀝乾水，然後又重新把鍋子裝滿。清洗完成後，你可以用食指的指尖在米的表面上量水位，正確的水位應該是要到達你第一個指關節的彎曲處，這樣米飯的口感恰到好處，不過我的父親閉上眼睛就能感知水的多寡。最後，從米缸拿出幾條肥瘦相間的臘肉和臘腸切片擺放在米上，熟後倒上醬油，臘味飯便完成了。

有時我仍夢見與父親在檳城生活的畫面，他光著麥色的腳站在廚房中央，穿著微發黃的荷葉領短袖和褪色的運動褲，挽著腰間。周圍是帶光澤的廚房檯面、尖角爐子、閃亮的水槽以及一個較突兀的陶瓷製米缸，他看起來與這一切很不協調。我對他這一形象的記憶如此強烈，有時讓我震驚。

你曾有過說走就走，一走了之的想法嗎？來看看《獨自走在北緯48度的界線》會帶給你什麼想法吧！

《獨自走在北緯48度的界線》

「親愛的主，我知道這不是您希望看到的。當凌晨三點的巴黎街燈透過薄紗窗簾透進這陌生的房間，當隔壁傳來那些曖昧的聲響，我第一次懷疑自己是否走得太遠……」

我需要一些改變，也許是在巴黎。選擇這座城市作為我常駐旅行的起點，是因為那些在社交媒體上看到的畫面：一身黑白灰調的巴黎女人，搭配大紅唇，手持鮮花，有型、性感又自在悠閒地在露天咖啡館翻閱書頁，或者是在盧森堡公園的草坪上，鋪著淺黃淺綠的復古碎花野餐布，側躺撐著脖子品嚐可頌和法式長棍，隨意翻開一本時尚雜志遮蓋著臉，任憑陽光將膚色曬成麥色。自由、平等、博愛——這座城市彷彿永遠活在浪漫的想像裡。雖然過去我從未到過巴黎，不過我想巴黎不會是糟糕的地方。從法國電影看來不也是個相當讓人嚮往的浪漫城市嗎？然而關於這點，後來卻與我想像有落差。

颱風下刪除相片有感──真正圓滿的人生是減法

因著超強颱風樺加沙襲港，大部分香港人都擁有兩天待在家中的空閒時間。筆者在這段空閒時間中，做了一件平日很少做的事，就是刪除手機中沒用的相片。原先做這件事，純粹是為了讓手機騰出更多儲存空間，但在刪除相片的過程中，像回顧歷史一樣，感慨身邊的人和事來去怱怱，轉眼即逝。

手機中沒用的相片實在太多，至少有數以千張，它們主要分為4類：

1) 純工作性質的相片。這類相片純粹是為工作而留下紀錄，過了時限，即可刪除，但也反映了大部分的工作性質都只是重覆性的機械式任務，沒有創造性的成分，因為具有創造性的工作成果，是值得紀錄下來的，這是個人成長的部分，也能令他人從中受益；

2) 朋友發送過來的相片。不論交情深與淺，朋友發送過來的相片都是對方認為重要的，不是自己認為重要的，朋友間互相分享是美事，但不用勉強自己把對方的世界帶進自己的空間，更何況「路遙知馬力，日久見人心」，嘴上稱自己為「Best friend」的人，下一刻可能就因為利益與立場不同而疏遠自己，甚至反目成仇，所謂「君子之交淡如水」，有界線的友誼，往往是更長久；

查理的声音-FOR CHARLIE KIRK

查理.柯克走了，生命最终停留在最美丽的 31岁，但是他带给整个美国、甚至世界的影响却刚刚开始。很多人之前没有听说过查理这个名字，我也是在 2023 年特朗普第二次竞选期间了解到这位右翼保守派坚实的支持者。他用最简单、最原始基督教的传教方式，影响着美国最重要的一个群体-大学生为代表的 18-25 岁年轻人。通过学校里举行讲座和公开辩论的方式，宣传基督教的教义。经过 13 年的努力，把一个默默无闻的“TURNING POINT”组织发展成为美国最重要的超百万支持者的年轻人组织。我们将用这篇文章，追忆查理，同时也分析后查理时代美国政治的发展趋势。

一．宗教与科学

首先，让我们一同探寻那萦绕人类发展历程达数千年之久的历史性难题——宗教与科学。

自远古以降，人类便怀抱着对未知事物的深深恐惧，此乃长久以来困扰人类发展的最为关键之问题——不确定性。因认知存在局限，人类认识自我、洞悉世界的进程，伴随科技的发展而渐趋成熟。然而，未知之题依旧浩如烟海。诚如爱因斯坦临终前所言的那句经典名言：“也许正是上帝造物主决定了一切。”恰恰是这种不确定性，为宗教的发展开辟了空间。最终，在人类发展的历史长河中，诞生了三大宗教——基督教、伊斯兰教与佛教。