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「每次我的電影上映後，我一定第一時間戴著帽子衝去戲院、看看觀眾的反應如何，我的電影只為大銀幕而生，絕不會直上串流平台！」
睽違30年，湯姆克魯斯帶著《捍衛戰士：獨行俠》再次踏上南法的蔚藍海岸，坎城影展也給予這位巨星最高禮遇，阿湯哥除了獲頒榮譽金棕櫚獎、也在大師講堂霸氣表示，儘管電影產業被疫情加速改變，自己從沒打算妥協。
阿湯哥說的沒錯，很久沒有像《捍衛戰士：獨行俠》這麼爽的觀影體驗了，生動的角色、不可思議的調度、視覺衝擊與絕美攝影，每分每秒都是速度與激情，提醒著觀眾為什麼需要在戲院看電影。
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從小就聽過「好大一把槍」的威名，但乘著這波續集潮才補上《捍衛戰士》—1986年的阿湯哥還是奶油小生，他飾演的「獨行俠」米契爾騎重機耍帥、飆戰機耍帥、把妹更要耍帥，只要加入美國海軍戰鬥機武器學校，就能左打共匪、右擁美人，解鎖人生成就，而雷朋眼鏡、飛行夾克、川崎機車更讓跑道變成男模伸展台。比起電影，首集宛如夢幻的募兵形象廣告，看完很能想像當年在美國引起的從軍狂潮。
本季NBA（美國職業籃球聯賽）又進入尾聲，如果支持香港轉播的資深籃球迷，必定享受過人稱「籃球博士」張丕德先生的精彩旁述。小編從90年代開始投入NBA世界，差不多也是Peter（張丕德的英文名字）入行開始籃球評述工作的時期。
早期的香港不怎麼流行籃球這項運動，當然也沒有專業籃球評述員這種職業。Peter算是自學成才，憑藉對籃球的熱愛，對工作的尊重，一步一步的成為香港最具代表性的籃球評述員。
Peter在本書中無私地分享了如何當一位好評述員的心德：
評述員要牽動觀眾情緒
科技一日千里，轉播賽事的頻道和方式也越來越多。聲畫合一能讓觀眾獲得完整的體驗，但本質上，體育評述員就是一個說故事的人，他最基本的任務就是牽動觀眾情緒，讓觀眾完全投入，明白故事發展，提升觀賞時的滿足感，因此 聲音導航 依然是重要的綠葉元素。
【詐騙- 沒完沒了】6月3日
有關涉低息貸款及財務公司新聞報導（2021年5月至2022年5月）
5月14日 22男女 5月 5日 07男女
4月 3日 01男 3月19日 38男女人
10月19日 01男 10月07日 32男女
9月10日 1男 9月 7日 03男
9月09日 03男女 9月01日 12男女
8月12日 03男 8月06日 56男女
5月10日 34男女
巳一年計算 2022年 5月 至 2021年 5月 總數213宗涉及低息貸款騙案， 以串謀詐騙拘捕，但是被起訴的後續，想見到的答案，更係小之又小，為何見不到被起訴落案新聞出現，我們近兩年大家看見負面新聞（疫情）不斷急升，導致香港市民越來越驚，及怕，就是這一點 觸碰到一個位，就是市民越見急升，市民危機感會爆發，然而這個答案若果能【逆思行想】將痛點報導是因詐騙而落案起訴被判坐監，那麽相信詐騙的新加入成員會想一想，是否真的為這些錢而坐監呢！
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Writing is one of the most important skills that every writer should master. The only problem is that most writers don’t have enough time to practice their craft. They spend hours editing their texts before they even begin to type out what they really want to say. When you edit, you’re essentially rewriting your text from scratch. This means you’re wasting time and energy. To be able to write faster, you should stop editing your work as soon as possible.
How many times have you written something down only to realise later that you got some details wrong or left out important aspects? This happens because writing takes time. Sometimes we put things off until it is too late to complete them.
This problem is even worse when you have to write long essays or reports where you wish you had more time to perfect each sentence.
不知你是否有接觸過牌卡？如果有接觸過，你接觸的是哪一些牌卡？是職涯牌卡？教練牌卡？還是身心靈Oracle卡？
職涯牌卡包括了能力強項卡，職業憧憬卡，生涯卡，金錢卡，Holland職涯探索卡，人生藍圖卡，夢想卡等等。
教練牌卡包括了探詢之問，GROW卡，改變卡，漣漪卡等等。
身心靈卡包括了彩虹卡，簡單答案卡，各類Oracle卡等等。
就我所學習的領域，我是先學習了臼井靈氣跟卡魯那靈氣身心靈療癒方法，之後才學習職涯規劃相關領域，所以我是先接觸身心靈卡再接觸職涯牌卡，而在學習靈氣的時候，我所接觸的第一套牌卡是「彩虹卡」，彩虹卡總共有七個顏色，每個顏色的卡片各有35種智慧的金句，所以整套彩虹卡總共有245張卡片。而當我們抽卡片的時候，都是閉上眼睛用左手來抽卡片，每每在抽卡片的時候，當下抽到的卡片，常常都反映出當下最關心的問題跟需求。
2021年3月初，筆者收到麥田出版社的行銷團隊，寄贈的這本《羊之歌：加藤周一自傳》，謹以此拙文致謝。
儘管書中已有作家邱振瑞先生的導讀，以簡潔的篇幅介紹了作者行醫從文的歷程，以及在反安保、反戰與軍國主義的批判立場。讀畢本書，基於個人的職業病，又去翻閱了作者的其他作品，包括他在1960年代為「每日新聞社」撰寫，其後增刪並出版，並重刷過多次單行本的《世界漫遊記》。
羊年出生的加藤周一，以《羊之歌》作為其散文體自傳的書名，將1960年代中葉連載於《朝日周刊》的一系列文章為基礎，集結為《羊之歌》與《續羊之歌》，在1968年出版成書。今年發行的繁中版本，所收錄者即為正續兩集的內容。
羊的溫馴，或許使人聯想到羊群，群聚並遵行一致的方向行進，代表合群、從眾。而離群的羊，往往也意味著失去群體的庇護，容易陷入被掠食、吞噬的危險。
人往往會把「善」的性格視為值得嘉許，而「惡」的性格視為需要問責。
理性地，內心會壓抑「惡」的一方，從而設法把「惡」的一方消滅。
在我上一篇的文章＜讀大學，是為了學歷？還是為了經歷？＞中，曾指出性格與工作的關係絕對是息息相關。
當我身處於充滿疑惑的職場時，我開始看透這個重點。
為了可以鶴立雞群，哪怕是小成就，我都希望可以煥然一新，抵擋過往失敗的羞恥。
既然性格主宰了職場生涯的要素，我需要與眾不同，並需要得到更多「善」。
於是，我開始模仿別人的好。
你是否也常常莫名的感到壓力、焦慮，會不自覺的煩惱著未來，對還沒發生的事感到不安。又或者你目前真的處在一個高壓的狀態下，甚至感到喘不過氣。
今天會做這個主題主要是先前自己出現類似的狀況，雖然有察覺到，但依然困擾了我一段時間，因此將這段時間的感悟，結合自己所學，分享給大家，希望能對正處於壓力階段的你有幫助。
今天的內容會分成短期，中期，長期三種壓力來提供幾種方法，幫你舒緩壓力的症狀，恢復自己的狀態。
這裡先附上香港健康情緒中心提供，七種情緒病的自我測試連結，幫你評估目前的狀況，尋求適合的幫助。
從2020年8月8號起在部落格上每周一文，總算來到100篇（灑花）！想趁這個值得紀念的時間點，跟大家聊聊我的閱讀旅程。
其實這主題想寫一陣子了。碰巧前些日子順手一算才發覺百篇將近，想說此篇不寫更待何時！
此外還有另一個契機。幾周前造訪蟬雨越讀，老闆娘熱情推薦近期愛書，我也趁機分享我的部落格與IG。她很開心地按下追蹤，但也好奇地問：為什麼你會想在這個大家都不讀書的時代推廣閱讀啊？
是啊，為什麼呢？
我想，這或許可從我的閱讀旅程中找到解答。
First, admit to yourself that you don't have enough time.
You can't just suddenly change your daily routine. It takes work and dedication, just like any other effort you make. But you can make it easier on yourself by simplifying your schedule.
Here's how:
Write down ONE thing you want to accomplish the most, but you haven't yet.