建立一個網站，需要投入許多精力與時間。無論是為了公司或個人的用途，在製作網頁前，我們必須清楚知道建立網站的目的。在設定好清晰的目的後，我們應該曉得該如何去維持它，並且讓網站更具有說服力。
一個具有說服力的網站，能夠更快速達到自己理想中的目標。那麼，應該怎樣才能做到這一點呢？
我們通常在內容的標題中，以簡單的方式陳述出來。但有沒有想過，如果一個標題，能夠讓你從中構成疑問，你會彷彿看見你的需求？只有一個能帶出客戶疑慮的內容，才有機會讓這些客戶繼續深入挖掘，看看你的服務是否可以解決他們的問題。
當然，千萬不要在製造問題之後就不了了之，而是應該提供潛在客戶一些解決的方案。從使用你的商品或服務之後，可以獲得什麼樣的結果？是否還有更好的辦法得以嘗試？
每一個人都可以製造出很多假設方案，你也當然可以告訴客戶使用你的商品與服務後可以解決他們的問題。但是，這些所謂的解決方案，是否有足夠的數據來支撐？
Carl出身於中產階層，父母都有穩定職業，算是在小康家庭中長大。在成長的過程中，父母不斷對他灌輸物以類聚、人以群分的道理，強調要成為人上人，必定要學會辨別「優秀」的人，與之相處，近朱者赤。
潛移默化中，Carl也形成了根辛蒂固的比較心理。在學校裏，他會以成績定義學習水平，以朋友數量定義社交水平，然後嘗試跟水平較高的同學打交道。在他的眼中，成為人群中比較優秀的那一個人，就是成功的指標。儘管他往往覺得自己比上不足、比下有餘，但他總是把超越同儕視為力爭上游的方針。
大學畢業後，22歲的Carl在一家歷史悠久的出版社當上了編輯。深諳如何見風使舵的他很快便融入了編輯部。為了吸引「優秀」的同事與自己打交道，Carl在公司裡總是自覺地擺出泰然自若的模樣，在同事及上司眼中都烙印了可靠、勤力的形象。
十餘年過去了，編輯部的員工來來去去，只剩下35歲的Carl一直留在公司裡默默耕耘。上司非常欣賞Carl對公司的貢獻，加上他也深受部分資深作家的信賴，便順理成章地把他升上了總編輯一職。
名滿天下李叔同，弘一法師，網上資料可真多！說他是民國第一才子，天才橫溢。早年赴日本留學專攻藝術；是中國第一個把裸女模特引進美術學院；是中國第一個把五線譜引進樂曲音樂創作，是中國第一個創作現代話劇，還粉墨登埸反串飾演《茶花女》女一號。
他是絝紈富二代風流倜儻，留學日本時，還把房東十八歲的女兒春山淑子娶回國作二奶奶，他是中國文藝泰斗，一首《送別》詞，唱遍大江南北，遠至海外，是民國時期最為代表的歌謠。他桃李滿天下，學生皆是時代精英，如豐子愷，劉質平都是一代大師，但是他卻悄然出家，拋家棄業，也拋妻棄女，甘心做一名嚴己律己的苦行僧，終成為佛家第十一代律宗。
當看到信箋上春山淑子的名字時，我不禁呀了一聲：「巴布亞布像是在說真的啊！」李叔同的日本老婆叫春山淑子，正是巴布亞布那信箋上寫的名字。那春山油子又是誰呢？細看一下兩個名字，好像不是同一個人寫的，筆跡也不一樣，一個是鋼筆，一個是原珠筆。
坦白說，談過的戀愛不算少，歷練也比別人多，但好像還是不太清楚愛究竟是怎麼一回事。
勇敢地追過愛，也曾被人捧在手心呵護過、珍惜過，但對於愛還是很懵懂、很「無知」。曾經以為轟轟烈烈就是自己所嚮往、所追求，且一直心心念念的愛，兩人不顧世俗的反對，父母的阻攔，跨越一切障礙，奔向對方，這就是愛；也曾以為自己可能更為適合平淡的、細水長流的愛，在落日的黃昏裡漫步，在漫天的星空下契闊談讌，雖然平淡，但處處都充滿著愛。但試過了前後兩種的戀愛模式，還是會對愛有所迷惑、有所遲疑，也不太確定這是否就是愛。
但回想過去，生而為人，好像真的沒有確切的一課教導我們如何去愛，又該如何去回應愛。無論是家人、朋友，甚或是伴侶之間的關愛，好像都要慢慢地去學習，慢慢地去探索，從而作出適當的回應。沒有人一生出來就會懂得愛，更沒有人一落地就會愛人。而學習愛的過程有的人可能會吸收得快一點，有的人則會吸收得慢一點，因而也會回應得比較慢，但沒關係的，人生路漫漫，我們還有一輩子的時間去學習，去練習，去磨練自己成為更好的人，能夠更勇敢地去愛，和回應被愛。
一個專業的演出人員就要有敬業精神做好自己的事情～～做好..每一場演出同樣的畫家追求藝術追求靈感就是要把每一幅畫畫的好
有位名字叫若瑤的女孩考上大學的表演系非常的開心所以特別的跑到堂哥敬語的藝廊跟他說：表哥我考上我最愛的表演科系了…真的～真的太開心了-敬語說：堂妹從小不管畫畫還是跳舞只要你喜歡阿姨看你有天份都讓你去學了-若瑤說：是啊！我爸媽很辛苦的工作也很用心的在栽培我所以我要努力不可以讓他們失望-敬語說：好、堂妹加油哦
大學人生展開的若瑤在進入大學校園後特別開心的到宿舍放完東西立刻就去科系班級報到..等到報到結束後科系導師說：休息十分鐘後換你們大學新生一一上台自我介紹彼此認識認識
十分鐘後就開始自我介紹第一個介紹的是科系導師兼主任童嘉等到童嘉主任／導師介紹完畢後就換到學生了--第一個介紹的就是若瑤 若瑤說：導師好 ，同學好我是若瑤我的專長是畫畫跟跳舞同時我也很喜歡表演希望以後可以成為出色的舞蹈和戲劇演出人員，謝謝
童嘉主任說：加油，若瑤也謝謝妳的自我介紹接著下一位依序號介紹
等到介紹完剛好到中午午餐時間
若瑤到食堂吃飯剛巧碰到初中同學于葭才知道她和自己也考上同一所大學同一個科系
于葭說：若瑤妳知道我們入學後不久有個新生入學演出嗎？
若瑤說：我知道呀
例如人際關係會容易很糟糕。大家更容易把你冠上一個詞「情商」(EQ)太低。
有相關研究表明，容易生氣的人，比起不容易生氣的人，心肌梗塞和狹心症的風險高出2倍以上。
研究也顯示，尤其一個人暴怒後，引發心肌梗塞和狹心症的風險，更是會攀升到4.7倍。
(數據來源：參考樺澤紫苑，日本精神科醫師)
怒氣，不是靠排解，只能巧妙的控制它。
生氣的時候，也就是怒氣爆發的時候，腎上腺素會分泌。但是腎上腺素發揮的效果會隨著時間而衰弱，也就是說只要忍耐30秒，怒氣就會從高峰值，慢慢減緩下來。
「怒氣來的快，去得也快。」
不過很多人應該都忍受不了30秒吧，我自己也是這樣，只要一抓狂，就無法收拾了......
有個方法就是「深呼吸」法，
我相信大家絕對都聽說過這個方法「深呼吸」，
沒錯，幾乎從小到大就時常聽說過這個方法了。
不過，有人會說：「我就算做了深呼吸，還是不能控制怒氣。」
近日終於迎來日劇《今際之國的闖關者》的第二季在NETFLIX上映，此劇第一季在推出時就已經吸引觀眾議論紛紛，在韓劇《魷魚遊戲》上演後兩者（第一季）更長期被拿來互相比較，甚至掀起觀眾激烈爭論到底現在仍是日劇的天下，抑或韓流已經成功橫掃全球。相信隨住《今際之國的闖關者》播出第二季，兩者之間的討論應該會愈發熱烈，順帶一提，傳聞《魷魚遊戲》亦已經正在積極開拍第二季。
《今際之國的闖關者》第一季上映時我亦有搶先觀看，無可否認我是有被故事劇情及設定驚豔到，畢竟我個人比較少接觸此類題材的劇集。劇中描述主角一行人在某個平凡的下午，從地鐵站廁所出來之後就闖入了另一個異世界，這個世界沒有政府和法律，完全就是一個無法無天的國度，充斥住整個今際之國的只有當秩序蕩然無存後所出現的人性醜陋及荒謬的生存「遊戲」。玩家需要通過勝出若干個難易度不同的遊戲才能持續獲得在今際之國裡的簽證時間，當簽證時效歸零時該名玩家亦將會死亡，而貫穿整個劇情主線的是主角需要尋找關於一切關於今際之國世界背後的秘密，以及順利勝出並收集一整套撲克牌後能否回到原本的現實世界。
前日在文中阐述出一句甚深法義，即，眾生是一體的，不能分彼此，否則就堕入了粗漏的世間法颠倒見中。
這個法義表示，現在的「我」，與n年前的那只恐龍，及n年后的人壽僅10歲時的那位小朋友，還有當下的蚊蟲蚂蚁甚至是信仰中的神鬼仙佛，一切眾生，一剎也不曾分開過。
今早突然记起了，有經文說，眾生皆有如來智慧德相，因妄想不能证得。
以釋迦的境界，沒理由也會墮入颠倒見，把眾生分成一個個的。
赶紧搜了一下原文，果然，所有的眾生這個詞的前面，都是「一切」，而非「一個」。
一切眾生，皆有如來藏，或有智慧德相，這和「一個」眾生，有如來藏及智慧，境界上有天壤之别。
眾生是「無自性」的妄法，妄本無因，像泡沫，不能假設還有什麼永不滅的東西。
自性，本意正是如來藏。
所以，一切法無自性，一切眾生亦無自性。成了佛的眾生，同樣要入滅，何來有不滅之說？
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<一分鐘影評>
今年我太多事發生了
原來也要好好照顧陪伴好自己
我經常一直付出更多更多
雖然都是內心在奉獻自己
但就開始委曲求全
甚麼馬馬虎虎
甚麼都不計較
太對不起自己
沒有顧及自己的需要
人們很複雜
身體都知道心靈的傷
但我現在覺得很平安
因為我明白了這一切
覺得生活好好過
自己心情有好
平安夜真的心中有平安
2023
要好好認識
要好好照顧
自己!
共勉之
費孝通所言：「血緣是身份社會的基礎，地緣是契約社會的基礎」，宗族以血緣與地緣作為區分親疏的準則。潮籍港人為團結自身族群人士，節日習俗有著團結異鄉人的作用。社會學家涂爾幹（Emile Durkheim）的觀點指出宗教是一種集體表徵（collective representations），宗教儀式會激發和團結一個群體。同時，族群的各成員以宗教活動為中心，共享同一道德情感，建立社區倫理，成為一個社群。
在香港地區，有著潮州人、海陸豐人、本地人、鶴佬籍等族群舉辦盂蘭勝會。若以族群分類來看，即使是同一個宗教節日，不同族群的著眼點、儀式已是截然不同，當中而潮籍盂蘭勝會最廣為人熟悉。「潮籍盂蘭勝會」固然是指由潮籍人士籌備，在儀式上，拜祭潮籍神明，如天地父母、南辰北斗等。由香港開埠起，潮州僑民在香港地區舉辦盂蘭勝會的數目愈來愈多、規模愈來愈大。根2014年全港118個盂蘭勝會中，有56個是潮籍盂蘭勝會，潮籍盂蘭勝會更成為國家級非物質文化遺產。盂蘭勝會主要由民間團體組織而成，是一種非政府主導的宗教節日活動。與此同時，香港潮屬社團及九龍東潮人聯會等民間團體爭取盂蘭勝會成為中國國家級非物質文化遺產。在這些背景下，潮僑移居到香港的歷史背景，是由於戰亂、政局不穩等問題。
【防疫健體速成班】
學識DIY洗鼻（鼻孔 鼻道 鼻竇 喉頭至口腔），可免麻煩！ 我至少逾十多年免除了此類麻煩 （呼吸系統感染）。我仍站著無須躺平！很多人只能相信醫藥，針完又針針針，現實情況又係如何呢？相信大家都睇到。如何應對現在和未來？新一波可能很快又重臨了！如何減低風險？如何保護自己和家人？？？
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