助人之舉，自古是人性光輝所在，亦是維繫社會和諧的基石。然助究竟應如老聃所言般「知止不殆」，抑或當效魯迅般「俯首甘為孺子牛」的竭誠奉獻？看似矛盾，背後卻蘊含智慧與勇氣的微妙平衡——助人需明「量力而為」的理性界限，以保善行綿長；亦需識「竭盡所能」的非常時刻，挽狂瀾於即倒。二者並非對立，實為助人者在不同境遇下審慎把握的尺度，如駕馬車需同時握緊韁繩與揮動馬鞭。
「你三十多歲了，怎麼還敢裸辭？」
這是我過去一年裡聽到最多的一句話。來自父母、親戚、朋友，甚至是曾經的同事。他們看著我從一份體面的工作離開，背起行李出國唸書，在毫無後路的情況下轉身投入一個全新的環境。
他們不理解，甚至覺得我瘋了。
畢業一年了，我還沒找到理想的工作。
這似乎印證了他們的判斷：「妳看吧，她走的是一條錯的路。」但只有我自己知道，這段經歷，對我來說意味著什麼。
當我告訴家人我決定裸辭並出國時，電話那頭沉默了十幾秒。隨後我媽幾乎是崩潰地說：「你到底在想什麼？你知道你現在多大了嗎？」
她擔心的不只是經濟，而是世俗意義上的「風險」：工作中斷、收入中斷、社保暫停、感情沒有著落，「你這樣折騰下去，以後誰還會願意要你？」
飯桌上的親戚更是直接說：「我們那個鄰居女兒也是出國讀書，結果回來找不到工作，現在還在做兼職。」——潛台詞是：你也不過如此。
朋友的勸說聽起來比較溫和，但其實更刺人：「你是太理想主義了，我們這種普通人哪有資格任性啊？」
這一切讓我開始懷疑：是不是我真的是那個「不懂現實」的人？是不是我已經錯過了所謂「該結婚、該升職」的年齡段？
這一本: 蔡瀾《活過》，每一個城市人都值得好好看看，蔡老先生的一生，除了文化造詣高和見識廣博，更像風一樣實現了很多常人沒法實現的自由，一生中大多數時間不受拘束灑脫從容，願每一位創作者讀完此書後，重新活著，保持每天學習，持續的創作，對得起今天的生命，讓文字的力量進入更多人的內心，傳遞豐富心靈的思想，促成完成夢想的可能！
蔡瀾老先生書裡的內容其中一段，特別能鼓勵一些創作者和思想家，我們都不是藝術家，不必那麼偉大，種種浮萍也是創作，哪怕很多人的反應認為他是低級趣味的，他也不管，因為我們喜歡是我們的事，他雖然用文字表達給讀者，但他的字裡行間卻帶有一種溫文儒雅，他說 : 我的文字，像我的兒子，生了下來就交給人家去管，所以出書時我不多加意見，喜歡的或不喜歡的都編了進去，書名更是隨心選有意境的。「意境」它通過描寫客觀的景象，融入主觀的情感，形成達到一種獨特的自我感染或感染外界的境界，境界往往能為人帶來深刻的感受和體驗，就好像這本蔡瀾先生的《活過》。
這本書是蔡瀾老先生的最後一本書，相信這本書能給世人留下很長遠的正面影響，雖然他從童年開始細說，但當中的點滴，不僅傳達了他對人生、美食、生活的感悟，更是展現了他在活著時的獨特生存智慧，而這種智慧更是當今稀有，相信大家定能不枉此閱。
🔍 一、常見詐騙手法說明
1. 投資詐騙詐騙集團假冒理財專家、假冒證券平台（如虛擬貨幣、股票）、誇大獲利保證，引導加入Line群組、下載非法App。 常見話術：「穩賺不賠」、「內線消息」、「保本高利」、「老師帶單」等。
2. 假冒公務機關詐騙冒充檢警、法院、健保署、金管會等，以「涉嫌洗錢」、「個資外洩」、「健保卡遭冒用」等理由，要求民眾交出金融資料或匯款保證金。 常見話術：「案件保密不得告知他人」、「法務部/警察局將會來電說明」、「帳戶遭凍結需驗證資金」。
3. 網路購物/二手交易詐騙假冒賣家不出貨，或冒充買家要求超商繳費/ATM解除分期。 提供假物流連結或釣魚網站，竊取個資與卡號。
4. 愛情交友詐騙（殺豬盤）假冒帥哥美女、海外華僑、軍官、工程師等身分，以交往為名博取信任，後要求投資、借錢、代繳費用。 **特徵：**迅速展開熱情對話，稱你為「命中註定」、「靈魂伴侶」、「願帶你致富」。
5. ATM或簡訊釣魚詐騙發送釣魚簡訊或Email，誘導點擊連結，進入偽裝的政府/銀行網站，盜取帳戶密碼。 或透過ATM操作誘導完成轉帳。
Jacqueline 育有一名兒子，她與丈夫都有全職工作，兒子平常由家翁、家姑照顧。近來與好友 Liz 和 Wendy 相聚，談起管教兒子之難。
Jacqueline 的兒子將近兩歲，學懂步行不久，能用手抓食物吃，素常喜歡大笑，玩起來很活躍，蹦蹦跳跳好像不會疲倦，想睡覺時幾秒又能入睡。令 Jacqueline 煩惱的是翁姑平日頗放任孫兒，離不開為求哄他吃飯，就放置手機在前播放影片；對孫兒有求必應；心想「這只是個孩子」，涉及管束的事等將來再慢慢學。Jacqueline 和丈夫自小在包圍愛而不甚嚴格的環境下成長，直至現在也不是非常嚴格的人。他們希望改善局面，恰巧遇上一個育兒講座，前赴一探究竟。以下是 Jacqueline 向兩名好友覆述、在講座裡獲取的最重要訊息︰不可責罵子女，因為這樣會令他們誤以為權威足以令人屈服，而非憑道理說服，這會令子女日後不倚重道理處事。
Liz 和 Wendy 也是媽媽，她們不同意，認為某些情況下的管教，還是須責罵，問題是罵得對不對，焦點是否精準。可是當時她們認為朋友暢聚，對方吐起苦水，卻又彷彿自行找到出路，豁然開朗，就不便進行學術研討，開講經大會，只有聽完想想，又擱下不表。
歷經多年製作，《魷魚遊戲》系列在萬眾期待下迎來終章。第三季上線72小時即突破千萬觀看次數，商業成績依舊亮眼。然而，這部曾經開創性的作品，在最終季卻暴露出諸多創作瓶頸，值得深入探討。
敘事結構的失衡與斷裂
本季最明顯的問題在於敘事節奏的失控。前兩季精心建構的懸念感在本季明顯弱化，取而代之的是過多重複的遊戲模式。導演試圖透過222號參賽者的支線，尤其是兩對母子的對照，來深化人性探討，但是，這條故事線與主線的銜接顯得生硬，導致整體敘事出現明顯斷層。
更令人遺憾的是，主角成奇勳的轉變缺乏足夠鋪墊。從一個投機者突然蛻變為理想主義殉道者，這種跳躍式的角色發展讓觀眾難以共情。李政宰的演技固然精湛，但劇本未能提供足夠的心理轉折空間，使得最終的犧牲場面流於說教。
遊戲設計的創意枯竭
本季遊戲環節暴露出嚴重的重複性問題：成也遊戲IP，敗也遊戲IP。由第二季中開始，明顯地遊戲環節已不是最能推動故事的元素，取而代之，是人性的爾虞我詐，反而缺乏真正創新的遊戲機制。
「童年遊戲殺戮」的套路已顯疲態，由遊戲的刺激感到了互相殺戮的套路，驚喜感大幅降低
新加入的心理博弈元素執行不到位，同時加入了大量反派演員分薄了戲份，淪為表面噱頭
這一趟飛行，也算是個經典，從美國的洛杉磯飛火魯魯島，也就是所謂的夏威夷，其實跟馬智認識後，我們就說過有機會要去夏威夷，要去關島，可是都是嘴巴說說，說過了就忘記了！因為安排了別的旅遊，沒想到這次環遊世界剛好有飛機飛夏威夷，同樣都是美國的領土，算是完成了一個我們夢寐以求的旅遊景點。是一件很快樂的事情。
普湯設KPI考核目標 未達標將被調職
【泰國新聞報導】普湯上任代理總理後，與全國各府尹、及高階官員開會。明確提出關鍵績效指標（KPI），並稱，若3個月內未見明顯成果，將啟動人事調整，確保合適人才能接手解決關鍵問題。
普湯指出，希望在接下來的3個月內看到具體成果。如果達不到，將在9月前要求進行調動，務必將最適合的人安排在最適當的位置。
普湯強調，自己與兩位內政部副部長將密切合作，聚焦解決毒品問題、地方治理、及基礎行政效率等關鍵議題。衡量成效不僅看數字，更要看實質影響。
當被問及此舉是否暗示對前任內政部工作不滿，普湯回應，無意批評過去的工作，只是希望在此基礎上進一步提升，把工作做得更好。
在談到毒品治理政策時，坦言目前毒品已滲入每一個村莊、每一個社區，民眾應有切身感受到威脅已消除的安全感。今天的緝毒工作，必須讓人民真正感受到社會已經安全，而不是只停留在政策層面。
針對外界擔憂，由於總理貝東丹暫時停職、及政府存續時間可能不長，是否會影響公務員士氣及執行力，普湯斷然否認。
如果因此鬆懈，那就是政府政策無法落實，這是違反《刑法》第157條的瀆職行為。但相信公務系統並非為某一人服務，而是為國家整體利益而努力的。
我是一名矯正運動教練，專注於體態/姿勢調整提供功能性訓練。
除了受傷之外，容易疲勞、精神缺缺、呼吸不順暢、情緒問題、甚至痛症等問題，都是因為我們這個身體出現不平衡的問題所引致的。
從能量層面去探討，就是我們的海底輪出現能量失衡的問題，海底輪和我們這個肉體有著密不可分的關係。
解決以上情況，是我的工作；讓學生學習並達到「治標治本」是我要做的事。
希望不再有人被身體的痛影響生活，讓生活回到應有的素質與自在。
服務項目：
—私人教練1:1 / 1:2
—痛症處理及訓練
—身心整合計畫
—團體訓練班（運動/伸展/冥想）
*如有疑問歡迎查詢
筆者宛達，先與大家分享一個近乎毀掉自己的成功青年故事，主角叫: C君，他自小受到各種的冷落和打壓，小時候的他沒有家庭溫暖、沒有特別要好的朋友，僅憑一己之力和自強不息的精神活到了三十而立之年，這位朋友宛達十分欣賞和敬重，當然因為他的發奮圖強，也引得很多前輩的青睞，C君當下的工作待遇也是高薪一族，同時他創辦了一個品牌在香港也已經獲獎無數，他一切的條件都完全具備了大家所渴望的真正成功，他的這種成功包括了 : 財富、名譽、地位及一切年輕人都想要的被重視，他完完全全是舞台上的一顆星。
只是C君就好像一個突然爆紅的明星，似乎忘掉了他是如何而來，從他的身上及言語充滿了傲慢態度、選擇性尊重，可以理解為社會上有一種這樣的人士存在，當他們覺得您有用時，總會表現出恭敬，相反他們覺得與自己不太相近甚至沒利用價值時，卻會展現出另一種的臉孔及態度，這一種的姿態和現象，其實是一步步的在樹敵及摧毀自己的脈絡，對於一個尚未完全站穩在市埸上的後起之秀可謂是危險性的行為。
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