HKESE 自由作家專欄

Jobsdb 最新發布《2025年求職者薪酬報告》數據揭示：薪酬增長放緩，經濟壓力顯現

隨著香港就業市場在2025年持續面對經濟不確定性，Jobsdb 聯合Acorn Organization Limited 發布了《2025年求職者薪酬報告》。該報告基於2771名來自31個職能類別的求職者數據，深入分析了2025年全職員工的薪酬變化和求職者的心態，旨在為求職者和企業提供最新市場洞察。

薪酬增長放緩，經濟壓力顯現

報告顯示，2025年全職員工的整體薪酬調整幅度為2.2%，較2024年的3.2%下降了1個百分點，這已是連續第二年錄得負增長。52%的全職員工表示今年獲得薪酬增長，比例較2024年的57%有所下降，反映出就業市場的進一步收縮。此外，年終獎金和雙糧的發放範圍也從2024年的73%降至68%，平均獎金規模從1.4個月降至1.3個月。

儘管整體薪酬增長放緩，部分行業仍表現出較樂觀的增長趨勢。例如，物業/房地產（3.9%）、公共/民事/社會服務（3.2%）和數據分析（3.1%）等職能類別的薪酬增長高於平均水平。然而，去年表現較好的行業如工程和資訊科技在今年則出現顯著下降，顯示市場的不均衡發展。

婚姻是選擇出來的，不是經營出來的

不是每一段關係都值得經營，選錯了人，再努力也只是將錯誤拖得更久。婚姻從來不是靠忍讓維繫，而是從一開始就要選對方向。 --題記

婚姻不是經營出來的，而是選擇出來的。這話乍聽之下可能讓人難以接受，畢竟我們被教導太久：愛情靠經營，關係靠維繫。可現實一次次告訴我們：選錯了人，後面再多努力，只是在錯誤裡掙扎，在泥淖中越陷越深。

人總是相信，回頭就能補救；相信晚來的體諒、補償的改變能讓事情回到原點。就像相信遲來的陽光也能讓向日葵抬頭綻放。但現實往往是，當陽光真正落下，那朵向日葵早已枯萎。它曾渴望溫暖，曾仰望天光，但經年累月的陰影讓它在等待中耗盡了力氣。錯的不是陽光，而是這段旅程中沒有一個人願意為它撐起天。

很多人把婚姻當作一場修行，認為只要經營得當，凡事可控。但他們忘了，修行的起點若是錯的，再怎麼修都修不回圓滿。不是所有的努力都有回報，尤其是當你努力的對象，從一開始就不適合你。

大唐國的少年天子外傳—牝雞司晨？非也！

這回是外傳故事第五回，要看看德明少主的至親們，究竟是怎樣在他有需要時幫助和保護他的。

農曆八月某日，秋日的微光，如同碎金般灑落在巍峨的大唐皇宮。十八歲的少帝李德明，俊秀的臉龐略顯蒼白，正斜倚在龍榻之上。昨夜突如其來的腹痛、如水的腹瀉與不止的嘔吐，讓他近數日也無法臨朝。太上皇李仁與秦王李確臨危受請，暫理朝政，直至其康復為止。而少帝的寢宮內，則是一片溫馨的景象。

貼身內侍—小田子與小張子小心翼翼地侍奉在側，四十歲的皇太后陸甜，眼底滿是慈愛與擔憂，不時輕撫著愛子的額頭。三位嬌豔的公主——月霞、月明、月婷，亦聞訊趕來探望她們年幼的侄兒。寢宮內，姑嫂四人輕聲細語，不時傳出幾聲溫和的笑語，沖淡了些許病榻前的沉悶。少帝精神稍好，正與至親們閒話家常，心中湧起一股暖意。

就在此時，一聲略顯尖銳的通報劃破了這份寧靜：「給事中王釋然奉太皇太后懿旨到！」

眾人臉上的笑容頓時凝固。王釋然，這個名字在皇宮中總是伴隨著一絲不悅。他是當朝太傅王安然的胞弟，年方四十九，官居正五品給事中。然而，與其兄的沉穩老練不同，王釋然性情乖戾，尤其對年紀輕輕就登上皇位的少帝李德明，更是抱持著深深的輕蔑。他總認為少帝年幼識淺，德不配位，因此無論少帝的決策是否英明，他都一概反對。每當朝堂之上眾臣稱讚少帝時，王釋然便會陰沉著臉，一言不發，彷彿那些讚譽之詞是對他的莫大諷刺。

對某些學生來說，英文可能只是一門典型的學術科目。

在我看來，有些學生可能並沒有太在意，或者沒有意識到哪些科目比較重要，他們的家長也是如此。大多數來找我幫忙輔導語言的學生，其實都面臨著類似的問題——能說出一些基本規則，詞彙，但也就僅止於此。除此之外的對他們來說就像是「千年一遇的朋友」——幾乎完全不了解。

要糾正他們的偏離狀況，往往需要付出大量努力，包括讓他們明白自己目前的處境與程度，並填補他們現有理解與應該掌握的知識及其實際運用之間的落差。

學生的意願決定了他們修正語言問題的速度。
所需的時間與努力則因人而異。有些人學得很快，也能順利地朝正確的方向前進；但也有些人可能在同一個水平打轉數月，甚至數年，才能有所突破。我與他們的課程通常是每週固定進行的。然而，如果他們仍然將英文視為一門普通學科來對待，那麼他們很可能會成為我剛才所說的後者。而不同的學生適合不同的教學方法，不可能有一套放諸四海皆準的教學公式。

如果你發現你的孩子或你自己正處於上述的情況，並希望有人能協助你，歡迎聯絡我：[email protected]。我們可以討論一下如何改善目前的情況

大唐國的少年天子外傳—手握重兵的英俊叔叔

這是外傳故事的第四集，看看少帝如何看他的叔叔練兵。

年僅十三歲的少帝李德明登基已逾八月。這位稚氣未脫的少年天子，雖貴為一國之君，卻仍保有孩童的天真爛漫。

這日午后，李德明依例前往太極殿向太皇太后竇玲瓏請安，隨後又拜見了父皇李仁與母后陸甜，聆聽他們的教誨。離開皇宮，午后的陽光正好，微風拂面，少帝心中忽生一股好奇，想去看看他那位三十一歲的叔叔，秦王李確在做些什麼。

秦王李確乃是太上皇李仁的胞弟，亦是朝中舉足輕重的親王兼太皇太后次子，手握兵權，鎮守一方。少帝對這位英武的叔叔向來敬重有加。於是，他興致勃勃地前往秦王位於長安城郊的軍營。

抵達軍營時，只見塵土飛揚，將士們正揮汗如雨地操練著。秦王李確身披銀色鎧甲，身姿挺拔，正與一位鬚髮皆白、氣度威嚴的老將並肩而立，指點著士兵們的動作。那位老將，正是名震朝野的大將軍陸乾坤，亦是當今太后陸甜的父親，少帝的公公。當然，他也是太皇太后的親家老爺。

少帝悄悄地走到一旁，饒有興致地觀看著。只見士兵們在秦王和陸大將軍的號令下，時而列隊成整齊的方陣，演練進攻與防守；時而揮舞著手中的長槍利劍，寒光凜凜，招式之間充滿了力量與技巧。

改變自己人生，重新認識自己！

近來我覺得自己開始比較頹廢，做事情沒有之前更上進，感覺上好沉悶，沒有MOOD🙄🙄🙄，又身心疲累，雖然工作方面好穩定，糧期準時，但收入也不成正比例之外，其他方面也不過不失，應該會好滿足，但是當想渴望更上一層樓，他們未必滿足到自己，甚至不是我所追求事情！有很多人看到我是個無憂無慮，好幸福女子，實際上我要面對很多煩惱，無論大小事情也要承擔，真係好慘架！受到壓力測試和吃了苦亦有不少。

例如是工作範圍太刻板，又被人監管，話說公司管理是好重要，每個人工作崗位各有不同，亦都沒有意見來作評論，總之做好自己本份，不必要和同事太過親近對話，否則會自身難保，請大家執生！

工作環境也會帶動同事們有合作夥伴關系！

但是個人規劃也是重要，就算工作和收入穩定，理財靈活性仲更加重要！

或者發掘自己興趣可以成為終身成就！宜家我們要實踐個人目標，例如美容也可以令到自己增加自信，拍攝也可以眼前所看到來作記錄！

想改善生活也要慢慢等待時間，多多祈禱，祂可以聽到我話語，受到更多祝福和恩賜，祈求天父俾多些聰明智慧，即時排除撒旦誘惑，咁大家和平解決問題！以上禱告，奉耶穌基督的名，亞門？

真的有小三命嗎？你可以試著學會保護自己

你是否也曾聽過這樣的話…
「妳的命盤就是小三命」
「妳命中注定感情難順」

讓人開始懷疑自己是不是真的不配擁有一段完整的愛情。

但我要告訴你，沒有所謂的小三命，只有未被提醒的選擇與未被照顧的自己。

在紫微斗數裡，確實有時會出現「容易遇到有伴侶的對象」的跡象，這來自於一段期間的運限盤中，夫妻宮與官祿宮出現了他人介入的情況（例如左輔右弼），這代表你在那段時間會吸引來看似不錯、卻「身份複雜」的對象。

再搭配某些星曜，就更容易陷入關係糾結之中，例如：

火星：一時衝動，在還沒看清事實前就投入感情
擎羊：明知對方不單身，卻仍倔強地想「搶回幸福」
陀羅：糾結、放不下、分不清是情感還是執著

但，這些都不是「宿命」，而是提醒你這段時間在感情上要更加小心與理智。

當命盤顯示感情風險時，你可以這樣做：

大唐國的少年天子外傳—夢中斬姑

這回是外傳故事的第三回。外傳較多涉及皇帝與親人的互動和他遇上的生活瑣事，包括夢境。大唐盛世的少主李德明，這一回發了一個「觸怒」小姑母月婷公主的怪夢，到底他是怎麼了？他又能否獲取小姑母的「諒解」？

話說當年五月中的一晚，夜幕低垂，華燈初上，大唐皇宮內一片寂靜。十七歲的少帝李德明斜倚龍榻，眉宇間卻籠罩著一絲揮之不去的憂慮。五月的晚風輕拂，帶來庭園中花草的幽香，卻未能驅散他心中那股異樣的沉重。

又是一個怪夢，還要是一個置至親於死的怪夢。

夢境如同潑墨山水般在眼前鋪展開來，卻是濃墨重彩，令人心悸。他彷彿穿越了二十年的光陰，看見自己已是三十七歲的中年帝王，而他那位情同手足、自幼相伴的小姑母，三公主李月婷，也已韶華不再。然而，夢中的月婷，那雙往日總是盈滿笑意的眼眸，此刻卻佈滿了冰霜，言語之間更是處處針鋒相對，與他形同陌路，昔日親密的姑侄情誼蕩然無存。

更令他心驚的是，夢中的月婷竟與她的夫婿，權傾朝野的鎮國公林正暗中勾結，圖謀篡奪他的皇位。那步步為營的算計，那陰狠毒辣的眼神，都讓夢中的李德明感到一陣徹骨的寒意。縱然他最終洞悉了這一切陰謀，為了維護皇權的尊嚴和社稷的安穩，他不得不忍痛下旨，將他這位曾經親近的小姑母和她的丈夫斬首示眾。

AI文字照片轉影片——2025技術革新新發展

隨著 AI 技術的發展，AI生成影片的能力越來越強，從簡單的圖片和文字生成短片到更加精細和富有情感的長片，這項技術的潛力似乎無窮無盡。2025年，我們將見證AI在影片生成領域的技術革新，並見證它如何帶來前所未有的新變革。

在科技不斷進步革新的21世紀，隨著市場需求的逐步增長，AI影片轉換工具應運而生。用戶可以通過使用這款工具，僅需幾秒鐘，文字或照片便可快速轉換成影片，無需任何技術背景或專業知識。這一突破性的技術不僅降低了影片創作的門檻，也為內容創作者、企業和消費者帶來了極大的便利與創意潛力。

ESG與禮儀培訓的協同效應：提升企業管治力與永續影響力

ESG與禮儀的協同效應：提升企業管治力與永續影響力

撰文：楊雯淇女士（國際認證商務禮儀導師）

ESG——企業永續發展的關鍵密碼

ESG（環境Environmental、社會Social、治理Governance）已成為全球企業經營的核心指標，不僅是投資人評估企業價值的關鍵依據，更是企業回應社會期待、實踐永續發展的具體行動框架。在現代社會中，氣候危機、社會不平等、公司治理醜聞等議題不斷衝擊企業信譽，而ESG透過系統化的管理策略，協助企業降低風險、優化資源配置，並創造長期價值。 實踐ESG的企業不僅能提升品牌信任度、吸引優秀人才，更能通過創新轉型開拓綠色商機。例如，減少碳排的供應鏈管理可降低成本，推動多元共融的職場文化則能激發員工潛能。ESG已從「加分題」轉為企業生存的「必答題」，而禮儀培訓正是其中一項被低估卻影響深遠的實踐工具。

禮儀培訓的ABC法則——與ESG的深度連結

禮儀培訓並非僅是「表面功夫」，其核心ABC法則——態度（Attitude）、行為（Behaviour）、溝通（Communication）——與ESG三大支柱高度呼應，能從內而外重塑企業文化：

一個人長期吾返工會變成點？

今天分享一下自己的經歷：

我的裸辭前提：當時裸辭係因為好吾滿意公司安排，已經無再係呢間公司發展落去既諗法，覺得可以休息一陣子，轉份工試下。前提係我已經考慮左好耐，就算短期搵吾到工，我吾係有錢人但吾洗供樓供車養細路，有生活既錢。

講真裸辭需要勇氣，需要強大既心理，係到吾係建議大家裸辭，但可以比想咁做既人一點思路：

1. 容易焦慮且無辦法消化的人不建議裸辭

容易焦慮且無辦法消化既人吾好裸辭，無論你係想轉工定轉freelance，係無肯定工作之下，一定會有收入焦慮（有錢另計），呢個時候好考驗你面對焦慮同不安既應對能力。

2. 清楚自己在做什麽，有裸辭后的計劃

一定要諗清楚點解要咁做、辭左之後會做乜，同埋自己有無自制能力。好多人辭左之後會係屋企乜都吾做，但咁樣好容易會同社會脫節，特別係i人會越來越吾想走出去，最後荒廢左自己。

ABC法則解密：商務菁英的3大人格魅力工具

ABC法則解密：商務菁英的3大人格魅力工具

撰文：楊雯淇女士（國際認證商務禮儀導師）

在商務場合中，「專業能力」能讓一個人被看見，但「人格魅力」才能讓一個人被記住。真正的精英懂得將禮儀內化為舉手投足的氣場，透過以下三大課題與禮儀的ABC法則（Attitude態度、Behaviour行為、Communication溝通），將無形的魅力轉化為有形的競爭力。

課題一：專注當下——與對話者建立深度情感連結

如果在談話中“開小差”，你的眼神會閃爍，面部表情會僵硬，反應會變得況鈍。人類具有在17秒內捕提到這些細微表情變化的能力，所以你的交談對象閒有可能會注意到你已經心不在焉。大家都有過這樣的經歷，對方假裝在傾聽我們說話。我們會怎樣想呢？生氣，尷尬，或者只是感覺很糟糕？在交談時走神，不僅會被對方察覺，而且會讓對方覺得你不可靠，這是一個更嚴重的後果。當你被別人認是一個不可靠的人時，信任、融洽、忠誠的關係就很難建立，這不是有魅力的行為。

保持專注是一種需要不斷學習和練習的能力，就像“彈鋼琴”“畫畫”一樣，通過練習，我們也能提高這種能力。