HKESE 自由作家專欄

解救年後飲食

早安午安晚安,大家好!

農曆新年大家有冇食得盡興?大魚大肉過後想食返清淡 d ,咁就啱曬啦,今日打算分享3道營養豐富嘅好料理,希望大家會鐘意 la 😊

(1) 好味嘅彩虹蔬食拼盤

失落與尋找

在一個古老而寧靜的小鎮中,住著一位名叫莉莉的年輕女孩。她是小鎮上的開朗活潑的少女,深受鄰里和朋友們的喜愛。然而,在一個風雨交加的夜晚,一場神秘的失蹤改變了一切。

莉莉在一個晚上突然神秘失蹤了,讓她的家人和朋友們傷心欲絕。他們全城展開搜尋,但卻毫無頭緒。隨著時間的推移,失蹤的第三天,莉莉被發現躲在小鎮附近郊外的一片古老森林中。當她被帶回家時,家人們驚訝地發現,她的眼神空洞而迷茫,完全不同於之前的活潑開朗。

經過一段時間的努力,莉莉的家人和朋友也無法了解她失蹤期間的經歷。莉莉始終保持沉默,只是靜靜地坐在窗前凝視遠方。在一個深夜,她再次神秘消失,讓家人和朋友們再次深陷絕望。

幾個星期後,一位老人在森林中發現了一位外表疲憊但眼神充滿智慧的女子,自稱為莉莉。莉莉向老人講述了她

現實與幻想 刺破三大世紀謊言

考到狀元因為懂得放鬆?搵到好工因為好運?獲得晉升因為識人?

 

上面這些耳熟能詳的說法,又有多少是真?今天半宅職薯就和大家刺破三大世紀謊言。

 

考到狀元因為懂得放鬆?

每逢公開考試放榜,媒體都會訪問那些狀元是如何做出佳績的。而通常狀元們都會說:「因為我懂得如何放鬆」。於是,大家便以為這就是考取狀元的秘訣。

 

但事實上,放鬆並沒有一個客觀定義。普通學生的放鬆,可能是指每天放學後和朋友去玩、吃東西、玩電話兩三小時。

 

而狀元對放鬆的定義,應該是每天上課之前都把課文背熟,上課只是用來問題,星期一至星期日每天用九小時以上高強度溫習,然後每隔一個星期六抽15分鐘打機放鬆,其餘時間全都用來溫習。

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年後擔心收到員工的離職訊息嗎…?

年後很害怕收到員工要離職的訊息嗎?國外許多大型企業都開始推出更完善的心理健康計畫,尤其亞洲相較於歐美國家,在工作場域中較為壓抑,面對工時長高壓的工作。往往當薪水已經到一定的程度時,能留下好人才,金錢的吸引力就沒那麼重要。工資高的工作其實也是工作壓力大的代表,最後會選擇離職不在只考量到薪資,工作與生活的平衡、情緒和壓力的調適,才是能讓員工穩定待在組織的關鍵!

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圖片取自Cohealing

(又)AI大革命 OpenAI Sora橫空出世

 

話說,前幾日起身又畀朋友炸我signal,話我又準備冇工開。原來佢講緊OpenAI新出嘅生成影片軟件Sora,可以用文字gen圖咁gen片,流暢度同細節都有大突破。片中有講求高真實感嘅日本街頭、媲美pixar 3D電影角色嘅細緻毛髮、各國風情嘅stock video……引來一時熱話。小弟作為影視創作人,當然都要跟下流量啦,我嘅睇法係----我出番去做野先啦。

 

當然啦,我話我唔擔心你都唔信。畢竟哩個技術係令你我他我阿媽,只要識個字就可以做到一條--可能要做10個鐘,用一萬蚊拍先製作到嘅片。但反轉諗,輪到我去怕咩。我哋香港人連用都無得用,怕又可以點?

 

如果無AI就好?

 

大家咁驚AI,難道冇AI就會飛黃騰達咩?反之,難道有AI我哋真係無得撈咩?影片中可見,北極嘅長毛象喺雪地奔馳,四驅車喺山上旅程,日本櫻花雪景下情侶慢步……等等等等嘅影片,我諗咁多位包括我,都唔會咁輕易拍得出啦。咁AI做到我本身做唔到嘅嘢,又唔存在搶飯碗喎。

 

朋友的定義是甚麼?(下集)

這一篇文章可謂是上一篇文章朋友的定義是甚麼的延續。
雖然我決定不再跟她們聯絡但她們是不會感到這是一回事,她們其中一位朋友在農曆新年期間生日,距離新年有一個月的時間,最近媽媽生日的朋友習慣地whatsapp邀請我去出席生日飯局,我又再一次在電郵和短訊訓斥她們的態度和表達斷絕來往的決定,只有媽媽生日的朋友回覆道歉,不過全都是表面的道歉,有些是我覺得不合情理和沒有誠意,要我用第二次電郵才獲得這歉意。這也反映在她們三個人的世界裏從未沒有道歉這回事或者面對我這個人是不需要道歉。
為了這一件事,基本上我由自己生日飯局過後開始到現在差不多有三個月多的時間,心理的情緒都不太好,不論晚上睡覺、工作、私人時間,有時想起我和她們三個人的友情會變得如此好心痛,即使我曾表示其實想深一層,沒有甚麼好大的感覺,因為平時沒有聯絡,但真的認識26年的時間,難度一點兒難過的感覺都沒有是絕對沒有可能的。