你已被忙碌吞噬了生活？
忙碌源於我們要應付生活。
每天浸淫在勞碌的漫長工作中，令我們忽略了身邊人，還無視了自己的感受。
我們要夜以繼日地上班，面對着無數壓力。
下班後，我們要懂得減輕壓力，尋找生活中的幸福感。
壓力的形態和比率會基於不同工種而定，你知道自己正在面對甚麼形態的壓力嗎？
而你現在面對那一種壓力的比率較重？
1. 耗腦力的壓力
這是指絞盡腦汁的工作。
例如擬公文，草擬計劃等。
耗腦力的人，下班後應讓腦袋休息，可選擇聽音樂、散步等舒緩活動。
若要利用腦袋分析的書本則不適合閱讀了。
我的解決方法：
對我來說，溫飽的感覺能夠讓腦袋放鬆。
無論平日有多忙，我都會間中動手做菜餚。
可以煮自己愛吃的東西，足以令自己愉悅一整天。
民以食為天，大多食材在香港可說是垂手可得，更能感受到活在高級城市的那種幸福。
👪他好像有了幻覺。夢見了母親，跟一些人一起。是誰已經記不起，也好像根本就沒有清晰。母親和他說甚麼來的，既模糊又迷離，聲音就像夜空裡的星星一樣閃爍和明亮。母親後來不說話了，一群人仿佛走著、移動著，記不清是在哪裡、什麼時候和什麼環境，周遭一片迷濛，像月光中的郊野，像黎明前的山巒，水霧瀰漫。
軟綿綿的，他跟她說。
你是餓昏了。她說，明天就是母親節了，你的饑餓體驗要結束了。
他看了看手帶，時間來到了5月7號夜裡10點14分，將近三天沒有吃食了，除了喝點茶水。小腿的肌肉開始抽筋和疼，神智倒是清醒的很。下午時還做了家務的，忙完洗了澡，又躺下了。氣抽的粗大，胃裡已經沒有動作。嘴唇幹裂開，已翹起了一層皮，開始麻痺了，很不舒服。身體應該啟動了儲備，將肌肉和脂肪轉化為葡萄糖，所以軀體乾乾的、麻麻的、微熱的，頭也發熱，不真實。
你的嘴唇雖然乾裂、翹起，但你的臉、你的唇底看上去還是紅潤潤的，不像是餓了三天的樣子。
她嘲笑他。
唉，你又何必呢？你媽媽那時是身體極度衰竭，器官功能衰退，所以身體才衰弱的。你怎麼還放不開，你媽媽都走了那麼多天了！
妳不知道，當面對時，我是有無措和恐懼的。妳不明了。
🌿他呢喃著：
人的一生總會做幾件令人後悔的事，在我的人生中，暫時令我最為後悔而且無法挽回的是．．．
前年，媽媽的身體狀況突然轉壞，需要長期臥床，我雖然已經是全職照顧者，但日以計夜地餵食和清理大小便，加上煩瑣的家務，令我身心俱疲，偶爾還會情緒失控。爸爸在家也幫不了忙，因為他有腦退化，經常做出一些怪異行為，例如零晨兩時嚷著要下樓飲早茶，驚醒了全家人，行動自如的他也有盪失路的情況出現，還有小便失禁，忍不到多幾秒去廁所就在睡房門口濕了褲子，而我，總是大吵大鬧，怨聲載度。
大約六年前，爸爸第一次盪失路，哥哥前往警署報案，警察只肯備案，說明暫時不會作出任何行動，兩個哥哥馬上向公司請假四出找尋爸爸下落，我在公司則擔心得哭了出來，那次爸爸失蹤了四小時，最後雖然平安回家，但自那天開始，我們意識到爸爸的問題。直至去年一月，爸爸第四次盪失路，手機又聯絡不上，應該是他心慌了，一時間忘記如何接聽，到下午四時多，爸爸回家了，失去聯絡長達六小時，我們雖然是放心了，但也少不免責罵他幾句，他呢，總是默默不語，不解釋也不反駁，這次失蹤，是最後一次了。
大老闆一口咬定某部門的業務遇上樽頸，不得不派遣他信任的下屬前來援助。一群雷霆救兵紓尊降貴前來，來臨前大張旗鼓，到處宣佈老闆恩澤一個小小部門，聲勢浩大。還有人說救兵不辭勞苦，滿有抱負，部分還推遲婚期，就是為了專心解決公司的危機。
電影產地：韓國
電影年代：2016
推薦指數：8.2/10分
電影類型：劇情/動作
曾是模範警察，現在是極具盛名的案件代理人弼載，受理的案件源源不絕，他和律師判秀是一對好搭擋。某天，他們收到一封來自死刑犯充滿疑義的信。轟動社會的財團媳婦命案，嫌疑犯－順泰主張自己是冤枉的，以弼載多年來的經驗直覺此案必有隱情，為了正義、為了復仇，他決定找出案件真相。
多位實力派演員加上亦邪亦正的狐狸般主角，使得這常見的老套劇情多了幾分逗趣幽默及感動。雖然順泰並非主角，但他在監獄中對車獄警的一番話，卻是最感人的，「唯有活著才可以去證明自己的清白」。就這樣含冤而死了只是將問題與痛苦留愛自己、真正在乎自己的人。「活著比什麼都還要重要！」
圖片來源：Yahoo!電影－無罪證明
電影產地：新加坡
電影年代：2021
推薦指數： 7.3/10分
電影類型：劇情/喜劇
中年失業的曹啟明，不敢讓妻小知道，又因年紀遲遲無法找到新工作。在房貸車貸的巨大壓力下，因緣際會化身變裝皇后登台，原本古板大叔竟在酒吧綻放了無限風華。從〈愛拚才會贏〉唱到〈看我七十二變〉，甚至跨界用閩南語高歌神曲〈I Will Survive〉，意外讓觀眾歡笑不斷，成為了酒吧頭牌。
滿滿新加坡式喜劇～！雖然看上去荒誕，但所傳到的資訊卻額外具有意義，不僅是要化解不同性向之間的誤解，更是呈現出「所有的誤會、成見都是因不願相互理解而導致的」。因偏見、誤解，而所做出攻擊與抹黑，並不比實際去了解、理解來的勇敢，唯有踏出重新認識的第一步，才有可能走向尊重。
圖片來源：Yahoo!電影－男兒王
電影產地：美國
電影年代：2018
推薦指數： 6.0/10分
電影類型：劇情
住在印度的中學少女普雷娜，被迫負擔家計而無法上學，經過學校關切之後，雖然成功到學校，卻因校服、書籍的問題，導致普雷娜的校園生活並不順遂，這時的她因弟弟的胡鬧，認識了來自倫敦的背包客潔西卡，也首次接觸到異國的新奇物品－滑板，此時的她更沒想到滑板會成為改變她一生的契機。
發生於印度偏鄉的勵志故事，其中提及男尊女卑、貧困生活、種性制度…等社會議題，每項都是值得深度探討，卻因過多議題籠罩在新建公園及推動其運動上，導致每項幾乎都淺淺帶過，或許這也是真實反應出現實生活議題環環相扣的情況，但過多議題的參雜，反倒模糊了電影想傳達的意涵。
藉由滑板運動顯現出印度男尊女卑的不公不義，這或許是這部電影希望傳達的核心（應該是吧？）但蜻蜓點水式的故事架構，卻讓整部電影變得平淡，每當劇情才剛碰到阻礙時，下一刻事情變迎刃而解，大大削弱了故事的起承轉合，一部應是印度滑板運動的跨舉，卻搞得像里長規劃公園似的。
圖片來源：Rotten Tomatoes-滑板少女
電影產地：日本
電影年代：2021
推薦指數： 8.2/10分
電影類型：動畫/懸疑/驚悚
小新一行人在風間的邀請下，來到了菁英學校「天下春日部學院」進行為期一週的住宿體驗，小新一行人抱著期待的心情，而風間打算在體驗入學期間拿下好成績，並正式就讀，但總是闖禍的小新卻一直扯後腿，兩人大吵一架，風間憤而跑出宿舍，但再次遇到風間時，他卻早已遭遇不測…
蠟筆小新的電影版通常是胡鬧搞笑的輕鬆劇情，但此部電影披著此外衣，藉由不同角色的性格詮釋了何謂青春，是青澀的暗戀，亦是追求成功，更是活在當下享受人生...「青春沒有定義，而是自己決定青春」～！無論未來如何，對得起自己、全力以赴，享受過程帶來的美好，這就足夠了～
雖然本部仍保有著過去蠟筆小新電影版的荒唐趣事，但與歷作相比，本部電影更貼近現實，小新的人物設定也更符合電視版的性格，不會像過去因電影版而突如其來的人格主角爆發，此電影更是將風間的個性更進一步延伸，了解在自私的背後，隱藏著感人的動機，雙主覺得設定也讓故事更有趣。
圖片來源：Yahoo!電影－蠟筆小新：謎案！天下春日部學院的怪奇事件
電影產地：美國+法國+德國+開曼群島+墨西哥
電影年代：2016
推薦指數： 7.0/10分
電影類型：劇情/喜劇
經濟蕭條，讓美國商人艾倫陷入長期周轉不靈的債務危機。為了擺脫巨額負債，並支付女兒的大學學費，他決定放手一搏，遠赴欣欣向榮的沙烏地阿拉伯，把一套3D立體投影技術銷售給當地國王，由此展開一場異國之旅。艾倫亟欲東山再起，以為這樣能賺一大筆錢，不過現實總是事與願違…
相對於其他勵志劇情片，該部電影可說充滿著失敗的人生經歷，面臨著中年失業、夫妻離異、外派工作的不順…等人生的重大挫折，甚至當你以為事態終於要好轉時，卻殺出一個程咬金將工作合約搶走，但奇怪的是，當我們觀賞完此部電影時，卻不覺得艾倫是個人生失敗組。
其原因是處在上帝視角的我們，除了看到艾倫所失去的，卻也看到了過程中，艾倫又獲得了什麼。對於艾倫而言，每個抉擇都是向自己人生進行一場博奕，但有趣的是贏輸並不在於表面，而是決定於自己是以什麼角度觀看這一切。生命不會總逞心如意，但在面對挑戰時總會出現驚喜。
圖片來源：Yahoo!電影－梭哈人生
電影產地：韓國
電影年代：2012
推薦指數： 7.0/10分
電影類型：驚悚/劇情
1980年5月18日，在韓國光州，軍隊奉命向市民開火，造成數千人傷亡。前總統全斗煥於1996年因為光州大屠殺被定罪，後來卻被特赦。26年後，遺屬們的憤怒仍悄悄地在燃燒，五名光州事件的受害者正秘密執行一次暗殺計畫，這一次他們把自己的性命置身事後，只為平息韓國國民多年來的傷痛。
時間只能沖淡悲痛，但無法撫平傷口。這是部基於真實案件延伸出來的虛擬事件，老實說故事本身並沒有特別的精彩，又加上結局的遺憾，讓觀賞後反倒有種抑鬱感，但這或許正是該部電影企圖營造的氛圍，希望韓國國民們不會因時間淡忘掉，造成光州事件的全前總統依然欠整個社會ㄧ份真誠的道歉。
圖片來源：나무위키－26年
電影產地：韓國
電影年代：2015
推薦指數： 8.1/10分
電影類型：動作/劇情
流氓安尚久縱橫黑白兩道，為了與總統候選人和財閥會長平起平坐，不惜利益威誘以達目的。這塊官商勾結的黑幕背後，竟是報社編輯李江熙為鞏固權勢而精心策劃的計謀。一場交易事跡敗露後，安尚久被報復成為殘廢，卻因緣際會碰上毫無背景的檢察官禹長勳。究竟這場黑吃黑的金權遊戲，誰才是贏家？
個人認為「萬惡新世界」的翻譯更符合故事劇情。當政府、媒體、財閥三方勾結，社會體制已無法成為監督角色，唯二敢反抗的人，卻是披著正義糖衣，來滿足自己的目的，一位是為了復仇，另一位是為了上位，不願做走狗，但當舊的惡勢力被扳倒之後，建構出來的是否又會成為另個萬惡的新世界呢？
在電影的結局，檢察官辭去官職，開起私人事務所，會被質疑是否真的是因私慾而反抗惡勢力，但當幾位主要反派入獄後，其勢力及殘黨的清算又將會是一場大棋，作為臥底的他勢必也曾弄髒了自己的雙手，因此離開，或許才是最明智的決定。適合耐心看到最後的權智互鬥外加血腥的劇情片。
圖片來源：나무위키、Imdb－萬惡新世界