你的身體有話要說|三更半夜突然醒來,每小時代表的意義
你是否也曾疑惑自己為什麼無法一覺到天亮,會半夜突然醒來呢?有時候可能是因為生活壓力變大,導致一個禮拜有兩、三個晚上會在凌晨三點醒來。但若你是習慣性的在差不多的時間半夜醒來,那很有可能是你的身體想要表達一些訊息喔!了解這些訊息能幫助你覺察到自己生理、心理和生活上的轉變。
我們人的身上有十四條主要經絡,有十二條剛好與24小時相呼應,所以每兩個小時會有一條主要經絡變成當下身體的關鍵。經絡遍佈我們全身,與我們的生理息息相關,也進而的影響到我們的想法、情緒、和生活體驗。換句話說,你在凌晨哪個小時突然醒來,也可能說明著你身體的經絡可能遭受中斷了,需要特別注意。
凌晨一點
- 生理狀態
你可能最近的循環不太好,要特別注意心臟或膽囊部位。




