《時機管理》完美時機的隱密模式
《時機管理》完美時機的隱密模式
The Scientific Secrets of Perfect Timing
作者丹尼爾·平克,
未來學家、趨勢專家,TED大會特邀演講嘉賓,
連續四次入選「全球50位最具影響力的商業思想家」榜單。
時間&時機
大家都知道「時間管理」,
但是很少人之道也有「時機管理」一說。
所以何時做一件事情其實也是挺重要的,
例如:什麼時候該休息,什麼時候該提出加薪,什麼時候該辭職,什麼時候該做重大的決定等等。
這些都是「時機」的範疇。
選擇最佳的時機行事,尋找最佳的時機做事,才是利用時間的絕佳方式。
有人習慣早起運動,有人喜歡在晚上跑步。
什麼時候運動是最佳時間呢?這要取決於你的運動目標。
因為我平時有運動和跑步的習慣,
一開始早上爬不起來,所以只能選擇從傍晚或是晚上跑步開始,
後來只是單純地想要試試看早上跑步有什麼效果,
就開始逼著自己早起跑步,不知不覺就晨跑累計1000多公里了....
所以當我看到這本書中對於跑步運動的時機介紹,心有戚戚焉,也就想分享給大家。


