HKESE 自由作家專欄

泰國三大民營機構遞交白皮書 提17 個迫切問題
【法促會新聞中心】三大民營機構聯合委員會向總理沛通探遞交「白皮書」，提出了當下17個迫切問題，並討論國家經濟問題的解決方案。此次提交的提案涵蓋了多個重要議題，旨在推動經濟成長並實現5%的GDP增長目標。另外建議總理恢復公共和私營部門聯合委員會的機制，定期每6個月召開一次會議，使該機制成為解決經濟問題和恢復泰國經濟的重要工具。

「白皮書」中的建議主要集中在以下4個關鍵領域：
1、解決經濟問題：因應全球經濟放緩對農業和製造業出口的影響。
2、對中小企業（SME）的支持：幫助中小企業渡過難關，增強其市場競爭力。
3、水資源管理：提升水資源的有效管理，以支持可持續發展。
4、國家競爭力提升：通過創新與技能培訓，提升產業的競爭力。

泰國目前面臨許多挑戰，包括高家庭債務、經濟不平等加劇、依賴低成本生產的產業結構，以及勞動技能發展落後於市場需求等。為因應這些緊迫問題，「白皮書」中提出了一系列短期和中期的解決方案。

「北京佛牙舍利」12月4日迎至曼谷供奉73天
【法促會新聞中心】總理府發言人吉拉育透露，泰國政府與中國政府共同迎請供奉於北京靈光寺的佛牙舍利，定於今年12月4日至明年2月14日期間供奉於曼谷皇家田廣場，讓佛教善信瞻仰頂禮膜拜祈福，以共慶泰國第十世王陛下72聖壽，以及泰中建交50周年慶典。
 
吉拉育表示，內閣29日會議聽取了關於中國佛牙舍利供奉泰國的各項準備工作進展報告，為深化中泰一家親友好情誼，共慶第十世王帕哇棲臘誥昭育華陛下今年72聖壽慶典，以及明年中國兩國正式建交50周年，兩國政府將共同迎請供奉於北京靈光寺的珍貴佛牙舍利來泰供奉，定於12月4日迎請抵達曼谷，並在皇家田廣場供奉為期73天，直至明年2月15日恭迎回京。
 
泰國政府文化部定於30日下午2時，在皇家田廣場舉行供奉佛牙舍利佛壇建設啟動儀式，總理事務部長初薩將主持吉祥祈禱法會，以祈願佛牙舍利祭壇順利建成。今年12月4日，供奉佛牙舍利的佛龕將以專機迎請至曼谷，並在當天舉行盛大的花車遊行迎請儀式，迎請沿線還將讓善信迎接瞻仰。
 
中國外交部發言人林劍29日也在北京主持例行記者會。有記者問：泰國政府將迎請北京靈光寺佛牙舍利赴泰供奉。中方能否證實此消息，對此有何評論？
 

近日在收音機中忽然發現，「多菜少肉」幾乎成為健康餐單的指標。這樣的飲食方式往往與「輕盈」和「清淡」的形象聯繫在一起，經常出現在減肥計劃和健康生活指南中。然而，隨著人們對飲食健康的認識逐漸加深，我們是否應該重新審視「多菜少肉」的飲食模式？它真的如人們所認為的那樣有百利而無一害嗎？

多菜少肉的健康益處：減肥與心血管健康的關聯

「多菜少肉」的好處早已被廣泛宣揚，並且具有科學依據。蔬菜中富含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，這些都是維持身體健康不可或缺的元素。尤其是膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助預防便秘，甚至能夠降低結直腸癌的風險。蔬菜中的抗氧化劑能夠中和自由基，減少對細胞的損害，從而對心血管健康帶來積極的影響。

此外，減少紅肉的攝取，尤其是飽和脂肪含量高的肉類，有助於降低高血壓和心臟病的風險。對於像香港這樣生活節奏快、工作壓力大的都市，過多的飽和脂肪攝入經常與不健康的生活方式相關，增加了心血管疾病的風險。因此，「多菜少肉」的飲食確實是一個相對健康和安全的選擇。

現代社會的隱憂：肌肉流失與其健康風險

隨住科技快速發展，AI、大數據同自動化技術逐漸成為全球各行業嘅核心，人力資源嘅角色都發生咗變化。喺呢個數位世代，傳統嘅專才模式往往唔再足夠，專才需要具備應對快速變化技術環境嘅能力，而唔係只係「專精一項」。咁樣，點解AI同大數據等新技術對專才咁重要？作為專才，又應該點樣適應呢個變化浪潮？

專才如何應對AI同大數據嘅挑戰？

AI同大數據技術近年快速崛起，特別係透過自動化系統同智能算法，實現咗大量繁重數據處理、模式識別等複雜工作，令到不少專才都面臨挑戰。傳統專才如工程師、會計師甚至醫生等，可能以往只需要精通自己領域內嘅知識同技能，而而家卻發現，AI技術開始取代甚至優化佢哋部分嘅工作流程。

舉個例子，過去醫生依賴經驗同直覺去診斷病情，但而家AI可以透過大數據分析大量病歷數據，迅速識別病人症狀，提出初步診斷建議。甚至喺法律行業，AI技術可以快速搜索成千上萬嘅案例，提供相似案件嘅資料，令律師喺處理案件時更具效率。換句話講，專才唔單止需要保持自身領域嘅深厚知識，更需要對AI等新技術有基礎了解，以防止喺專業競爭中被淘汰。