HKESE 自由作家專欄

又開學啦！踏入可能是家長和學生們全年最忙的日子，作為一站式日式輕食專門店的魚尚，特別為大家送上4款驚喜口味飯糰，包括將美式漢堡滋味融入於日式飯糰的豬柳漢堡玉子飯糰、特別配上芥末味紫菜的清新之選「辛」成員海苔素香鬆飯糰、帶炙燒香氣的炙燒鱈魚子沙律醬飯糰，以及以帶米麴甜味的信州味噌製作的日本九州和牛味噌飯糰，齊齊迎接令人興奮又期待的新開始！

【新品！】豬柳漢堡玉子飯糰 港幣$ $16

結合美式漢堡和日式飯糰的創意新品驚喜登場！這款圓形飯糰由豬柳漢堡扒擔任主角，惹味多汁的豬柳配搭軟滑的蛋沙律，加上帶淡淡甜香的醬油飯，搖身一變成為日式豬柳漢堡玉子飯糰，「圓咕碌」的可愛外表加上極為配合的口感味道，肯定會風靡一眾飯糰fans！

『高敏感』這詞在這幾年間社交媒體瘋狂轉載，各式各樣的文章解讀，起初我還以為是什麼新穎的網絡用語，查閱後才發現是指有高敏體質的人。我是個高敏感的人，喜歡觀察人或事，情緒也來得比別人濃烈，對於某些事情會有強迫症等。朋友都說我這是我的異常天賦，以致我比別人更容易洞悉未發生或將會有機會發生的事，好像說得一副我會預言似的。是的，我擁有一些直覺或觀察力可能是別人沒有的，但這些高敏在人際關係或職場上都會有苦不堪言的時候。

在一堆新認識的朋友群中，我大多數都扮演著聆聽者或氣氛扮演者，一個靜態一個動態全在於朋友的性格上—如果對方性格比我更安靜沒什麼話題的話，我就會跳出來充當著外向的人，找找話題聊下去，這也是我強迫症之一，很怕冷場也憂慮對方的感受，深怕對方覺得跟我出去很無聊。如果對方是大喇喇的人或是話很多，我就會充當聆聽者。這時的我通過聚會就會一直在觀察著新認識的朋友們，有沒有什麼缺點或是有什麼其他企圖之類，這也導致我的朋友圈沒法擴大的其中一個原因，總覺得跟自己可能合不來或是價值觀不同而產生誤會。知悉我是高敏人的朋友們，總是常帶著我去見見他們的另一半，好讓他們從我的觀察中看出有什麼端倪。

這次分析一下，有什麼跡象反映同事準備遞信辭職。

你身邊是否有一些同事，整天嚷着要搵工、要遞信？大家不要誤會這些同事很快會離開，相反地，他們一般仍會待在公司一段時間。為什麼會這樣呢？其實是因為他們經過說話，宣洩了部份對工作的不滿情緒，冷靜下來發現還需要這份工，於是就繼續做下去。就像整天嚷着要分手的情侶，不會說完就立即分開，反而在發完脾氣之後，想到對方也有好處，就繼續在一起。

另一方面，真正會離職的同事，一般都是認真思考過，然後作的決定。如果轉工原因是Push Factor，可以說是「他們已經對現職死心了」。而他們在考慮離職的過程中，不想引起誤會或麻煩，所以不會到處告訴別人他會離職。就像處理一段感情，既然已經決定了分手，又哪需多說話，只需要靜待合適時機去行動吧。於是，直到一個階段，這些同事會有以下3方面的改變，反映出他們計劃離職的決定：

真实自我与虚假自我的概念是由英国精神分析学家温尼科特在20世纪60年代首次提出。真实自我是人最纯粹和最天然的自我，通常处在人们的幼儿时期。然而，虚假自我是为了满足父母、学校和社会要求而呈现的一种假象。在外人面前，你表现的很合群，不敢过多展现自己特性而随波逐流。但这种潜在的反抗只是暂时的压制住了，实际内心早已翻江倒海。你压抑了人性，却骗不了自己。

生活中这样的例子数不胜数。当成年后，大多数工作者每天极不情愿的起床，却还要带着虚假的面具面对自己的领导和同事。他们真的不累吗？可是生活中的压力还是让他们低下了头，熬到自己实在撑不住的那天。这时身体和心理健康都已经被击垮了。

对于高敏感者，想要融入群体更是艰难，我们本身就比他人能感受到更多强烈地情绪。在社交场合和人际关系复杂的工作场合，我们更擅于捕捉到他人异样的眼神和表情，时常为避免冲突而隐藏自己。身体早就给我们拉响了警报，焦虑和抑郁状态让我们身心俱疲。如果早点觉察并听从内心的声音而停止内耗，虚假自我就会在真实自我之前死去。我们的生活才算真正步入了正轨。

高敏感是我们的天赋，是身体给予的防御保护机制。愿我们能早日觉醒，做回真正的自己。

我們有計算過自己平時一天會走多少路嗎？

可能都市人都已慣用智能手機內置的應用程式幫自己計算每天步行了多遠？多久？多少步？假如某天那些腳印足迹有了寬度和厚度，你每踏一步就有一個厚如磚頭的鞋印遺留在你身後。可能不止你一個人這樣，而是人人都是這樣，不論男女老少。大大小小具厚度和重量在一個又一個馬路口、斑馬線上、行人路、天橋、隧道、辦公室、學校、醫院、公共設施和公共交通工具上。它們不斷地堆疊、堆疊再堆疊，彷彿堆成一片土地。不止是土地、土層。漸漸成了土丘、小山丘或可以稱它們為「小印丘」。一些些「小印丘」疊在一起，愈疊愈高，慢慢成了「大印丘」，成山了。山併山，山疊山成了高山了。高山之後就是大陸，大陸之後就是板塊，板塊之後便是一個星球了。

這時候你會問：「人去那裏了？」這是個好問題！不過用邏輯推理想，理所當然是腳印星球把人類給壓扁、壓碎、壓死了。真有趣，人是被自己的足跡給壓死的，踩死自己的是人類自己，人類只能淪為土地上的最底的那塊有機石油。看！一直爭搶得多激烈啊！現在多的是。