HKESE 自由作家專欄

海參是什麽？為什麼叫海中清道夫？

香港人一各都愛吃「鮑參翅肚」，與親戚過節團聚一定會大吃特吃，而海參就是其中一種！海參，英文又名Sea Cucumber，是一種屬於棘皮動物的海洋生物，適宜生活於水溫較低的地區，所以不難在一些海洋紀錄片看到海底的沙堆上佈滿海參的畫面。因為海參會以進食沙子中的雜質為主，所以又有人稱它做「海中清道夫」。

海參含有豐富營養價值？

海參的價格比一般食材還要昂貴，因為海參具有豐富營養價值，對於人體吸收非常健康，絕對是養生補品，現在就跟大家說，海參功效到底有哪些！

《拖延心理學》、《為什麼事情明明很多卻不想做》

這次分享的問題是「拖延症」。
這兩本書都有討論到「拖延症」，所以我結合兩本書共同的心得分享。

＜問題＞

以心理學的角度來說，想要克服「拖延症」，要先清楚知道自己是哪個類型的拖延症，
這樣就可以找出最能幫助我們解決拖延症的技巧，才能有效對症下藥。

所以，看看自己是不是有下面的情況呢？

憂慮者：
我不斷想著截止時間，想像可能會出問題，於是我的進度就落後了。

• 我是不是花了很多時間在思考眼前的任務，最後才終於就定位開始工作？
• 我晚上失眠，是不是因為心中一直記掛著代辦事項？
• 我是否還沒著手進行工作，就已經感到精疲力盡了？

完美主義者：
我花了好多時間修改和抓錯，導致我遲遲沒有完工。

           沒有甚麼比被感動更窩心。雖然只是短短一瞬間，卻因感動而一瞬萬年。

           有一天，我在夢裡被一樹梨花驚醒，念想著夢裡的情景，激動不已。在醒來的一瞬間，依然記得那曾經熟悉的眼神。於是，花了不少功夫聯繫上夢中的舊人兒。接到信息的那一刻感動，窩心到現在。

           舊友人回來了，我又念念不忘，在紛紛揚揚的思緒中等待他的回復。當接通電話傳來對方熟悉而又陌生的聲音時，我的心跳加速，異常忐忑，所有的擔心與猜測在一聲“你好嗎”？之後消失殆盡。剩下的只有友情不變，關心不變的感動。

            一會兒，就要見到他了！昨晚剛從飛機上下來，整整五六年失去音訊的他，今天就來見我了。心裡除了期待，就是感動。他應該快到了。

          見了面，老朋友的感覺依然不變嗎？他一定比我想像中老了。因為，他的聲音溫柔了許多許多……

   [2023年兔年 信貸業界問卦] 
   
         大家睇開我的財務文章好友們，到了12月尾啦！2022年的一個總結，剛又開完了環聯派對，六十多人參與，可說是近幾年我們無見面的一個交流派對，而都有好多好友出席，感恩一班不離不棄的友好支持，好多稱讚聲音說：我開發的平台 “智財雅聚” 資訊多多，近期比較創新特別的，小弟覺得平台作用不是一言堂，有你講冇人講，活化平台 同 沉淪平台 打對台 世界資訊包羅萬有，更有有心之士 希望組織從業員來 繼續堅守初心 其中一位委員說了一個重要的，舊版的潰爛成災，新版的應學董了，這樣才能得財務業界之心，所以2023年從業員要堅守專業導航，那怕驚濤駭浪，勇於面對新挑戰。 

近幾個月有些同行，叫小弟係螢光幕 講解財務公司情況，小弟只好拒絕，事關出鏡要說得好似 老師李根興先生 這樣的口才，說什麼都活靈活現。亦要好有市場分析，就像小弟偶像 汪敦敬先生 一樣 資訊豐富，又好似近期認識的資深信貸業的第二代前輩，世界傑出華人黃博士 有心有力 業界翹楚，但最後重要的是上鏡，上鏡要吸引人來睇，同樣其實這信貸行業真的無咩人想睇，故我寧願寫作文章算吧了。 

70歲的Steph呆坐在電視機前，看著電視畫面一幀幀逝去，六神無主。也許你會認為她坐得累了，看不清電視也聽不清聲響。可是此刻，她的思緒高速跳躍，思忖著剛才自己跟孫兒說的一席話，究竟是否出自真心。

Steph素來不是一個過於斟酌話語的人。11歲的時候，她的個性大大咧咧，在小學很受同學歡迎。然而，老師總是覺得她過於嘈吵，不守紀律。儘管她受盡同學愛戴，同學們踴躍支持她擔任班級中流砥柱的職責；但是老師始終不會給她委任領導事務。Steph覺得很受挫，覺得很難滿足所有人的期望和信任。她第一次意識到人們對自己都有不同的要求和價值觀，令她很難面面俱圓。

某天，她坐在小學操場的長凳上，思量著為什麼她考得全班第一，老師卻沒有稱讚她。她拼命想為甚麼自己得不到所有人的愛戴，又拼命想為甚麼她要思考這個問題。隨著隔壁幼稚園放學鐘聲響起，她看到學生們拖著老師和同學的手，一蹦一跳地走出學校門口。

她想：「真好，小時候不用理會誰喜歡或討厭自己，只需要蹦蹦跳跳、說說笑笑。」