HKESE 自由作家專欄

與斜槓青年自由工作者高效合作的三大重點

在現今快速變化的商業環境中,人力資源的靈活性將強化企業的競爭力優勢,因此與斜槓青年自由工作者合作會變得越來越有吸引力。

斜槓青年自由工作者在業務發展中的作用就像早上起來的第一杯咖啡一樣——〝不是必要的,但它可以大大的提升工作的效能〞。

為了保持競爭力優勢,企業應該都要試試看以外包的方式的來完成部分業務,並在外包過程中強化對斜槓青年自由工作者的人力管理經驗。

在企業發展出成熟的管理方式前,雇用斜槓青年自由工作者可能會花費管理者額外的時間精力,但最終的獎勵往往是值得的。

你的身體有話要說|三更半夜突然醒來,每小時代表的意義

你是否也曾疑惑自己為什麼無法一覺到天亮,會半夜突然醒來呢?有時候可能是因為生活壓力變大,導致一個禮拜有兩、三個晚上會在凌晨三點醒來。但若你是習慣性的在差不多的時間半夜醒來,那很有可能是你的身體想要表達一些訊息喔!了解這些訊息能幫助你覺察到自己生理、心理和生活上的轉變。

我們人的身上有十四條主要經絡,有十二條剛好與24小時相呼應,所以每兩個小時會有一條主要經絡變成當下身體的關鍵。經絡遍佈我們全身,與我們的生理息息相關,也進而的影響到我們的想法、情緒、和生活體驗。換句話說,你在凌晨哪個小時突然醒來,也可能說明著你身體的經絡可能遭受中斷了,需要特別注意。

凌晨一點

  • 生理狀態

你可能最近的循環不太好,要特別注意心臟或膽囊部位。

關二妹的廢青二三事 ─ 初遊越南河內(一)

越南俾人嘅感覺係咩?就係你咁啱抽起條旅行癮,但望下銀行戶口又唔夠錢去廢青最鍾意去嘅日本,就會醒起:「啊,未去過越南,去下都好喎。」今次為咗遷就係學校工作嘅同行旅人,仲特登捱貴機票,選擇(其實都無得揀)係復活假飛,搭廉航jetstar來回,機票錢都成二千幾蚊架……(夠我淡季飛轉日本…)所以其實今趟絕對唔屬於窮遊類別。
如果你google search河內有咩玩,你會發現其實呢個地方無咩新奇刺激嘅野,網上面最推嘅就係下龍灣(Ha Long Bay),但我同旅人相討過之後,決定唔去呢個地方,因為旅人對水上遊樂設施無興趣,第二就係車程太長,而最重要嘅就係伏味太濃,太劏遊客(但其實越南逢係遊客區都一定會劏)。
<歷史愛好者必到之地:火爐監獄 Maison Centrale>
相信大家都知道,越南係十九世紀果陣同好多東南亞國家一樣,都係法國殖民地,當法國侵佔
呢個地方嘅時候,啲原居民緊係唔妥你架啦,就好似當年香港吉慶圍嘅村民唔接受英國統治佢地一樣,堅持反抗,但最後越南人嘅下場同吉慶圍村民嘅截然不同。當時法國決定興建一座監獄,將所有對抗政府嘅政治犯全部困係監獄到,拷問、虐待呢啲對付手法當然少不免,有啲罪名較為嚴重的囚犯,更加會被困係單獨囚室,無窗無光無人同你講野,務求摧殘反抗者嘅心靈之餘,亦起到殺一儆百嘅作用。

【讀者文摘】讓座論

不知從何時開始,「讓座」成為了我們之間會一個敏感的話題。更不知從何時開始,讓者彷彿頭頂上被賜予光環,不讓者會被標上「人品低劣」的標籤。有時看見一名頭髪花白的老伯伯手持「上方寶杖」走進地鐵車廂,部分本來坐在座位上的乘客似乎都不約而同地聽到警報,爭先恐後地起身引老伯伯的注意,不論嘴上或身體上都表示自己能把座位讓出來,而「被選中者」的精神面貌好像都自滿自己獲得了一個封號。每當看到這些畫面,我都不其然想,其實這些讓座者是真的出於本心?抑或者貪圖站在道德高地上的風景?或只是患上「集體思考症」的患者?

心理學書「烏合之眾」當中有一句說話「人一到群體,智商就嚴重降低,為了獲得認同,個體願意拋棄是非,用智商去換取那份讓人備感安全的歸屬感。」這番說話恰好解釋何謂「集體思考症」。

而在網絡公審的精神壓力下,我們不能排除有部分人在決定是否讓座時是由於傾向讓自己的行為與輿論一致,而放棄客觀思考和獨立思維,即使心中是無「讓座」的本意,但在網絡公審的壓力下,也會順從。

有趣的是,你我都會有機會患上「集體思考症」的,重點是在甚麼事件、甚麼時候「病發」。不得不承認,這個症是與我們同在,更與我們日常生活息息相關。

【DSE考生有感】中學生涯遇到了他的人生導師

相信莘莘學子必定会經歷準備考DSE的階段。有些人可以輕鬆讀書,有些人卻通宵達旦的複習。而我曾經是後者,那段日子苦不堪言。在這裡我想分享一下我如何改變心態,變成輕鬆讀書的一群人。

在中三的時候,我考上了校內所謂的精英班,裡面的人都努力讀書,只要稍有不慎名次就会掉下去。那一年,我無論是小息還是食午飯,都是在做功課和休息。完全拒絕了我的好友的邀約,沒有了娛樂的時間。我在乎的只有分數和名次。

到了中四五,我為了成績,為了應付各樣比賽不惜一日只睡得兩个小時,什甚至午飯只食三文治,把所有時間用來温習,但是成績還不似預期。壓力太大了,我会經常反胃,把食完的東西吐出來;又会經常在發了測驗成績後去洗手間哭。

在我最艱難的時候,我的人生導師出現了!她用她的休息時間聽我吐苦水、安慰我。那時候有一种當別人都不理解你的時候,有一个人懂我了。她讓我明白到當下的成績不是最重要,更重要的是從錯誤中學習。之後,我就勞造了一个輕鬆愉快的學習環境給自己。要是你覺得壓力很大千萬不要自己壓抑著,找个自己信任的人談談会好些。記住DSE只是人生其中的一段感情,在這段路失敗了不要緊,站起來重新振作開得啟人生的下一頁。希望2020年的考生都能考到一个好成績,博盡無悔!

五個拓展交友圈的小技巧|斜槓青年如何於在家工作的同時建立交友圈

斜槓青年可能時常會覺得與社會脫節,特別是當你在家工作或機動性工作的時候。想成為生活與社交健全的斜槓青年,那你千萬不能在電腦前呆坐12個小時,出去社交交友也是斜槓青年必不可缺的一環。擁有好的交友圈不僅能為你帶來更多商業機會,也能讓你的身心靈更健康。研究顯示封閉的交友圈將會增加你心臟病與心肌梗塞的機率!