HKESE 自由作家專欄

你的味道是淡淡的煙草味混雜著化了的薄荷糖，涼，又總讓人恍惚出神。

依稀記得仲夏時你說要帶我兜風，坐在你的敞篷車上，夏季的悶熱總是使人微慍，屬於城市的空氣分子在空氣中醞釀著，街邊小吃鋪的鹹香味偶爾在鼻尖遊走，而那些霓虹燈總是不知疲憊地叫囂著，給自己五顏六色的新衣添彩。

不知是哪個在等燈的街口，你輕輕地笑了，遞給我一根香煙。

你沒有問我在想什麼，也沒有催促我趕緊回神。

我只是將香煙叼在嘴邊，像一支白色糖果杆，出神地盯著街景。

肩膀被微硬的皮革輕輕蓋住，我知道那是你的外套，伴隨著緩緩侵入鼻腔的涼意。

出發時坐巴士去機場，我不經意跟我媽訴說如果我在泰國住一個月後不獲續批簽證，B房第二個月房租便白交了，還有A房被吞掉那筆，我住一個月便付了三個月房租，其中兩個還是白交的，很肉痛。

我媽立即叫我取消B房的第二個月。當然未到下午二時，我便立即取消了，所以第二個月的租不用付。

幸好我這樣做了。

我真的不建議一開始便租整個旅程。就算行程沒變，也難保房子不會出問題，像我這樣住著才發現很吵，想搬也搬不到。

雖然住著要搬，但總比一直得住在糟房子好。如果房子真的好住，可以跟房東商量一下，看能不能續租。沒有客人的話房東當然樂意；他有其他房子的話也會提議搬過去。

之前也提過住Airbnb的房子要房客「還原入住」的模樣。

我媽也是做主理渡假屋的工作，所以我深知道房客該做什麼才不會給人麻煩；我自己也不是很過份和骯髒的人，沒想過去搗亂或者弄污任何人的地方，就正常使用和居住。

我覺得自己丟垃圾、洗吃過的餐具、搬過的傢俱要搬回原位一定要做，也只是很基本的要求。有些人十分討厭，垃圾不會自己丟，更有人只放在垃圾筒旁，連丟進筒裏也懶。

但我很不明白「還原入住時的模樣」是怎麼回事。住過一定有住過的痕跡，怎麼可能回復「入住時候的模樣」？真要替房東洗廁所、抹洗手盆嗎？

人生的其中一個轉折點,我終於畢業了。心中的複雜情感交織。 一方面,我期待無限機會的未來。另一方面,我充滿著懷念,不捨得放棄校園生活。 離開熟悉的環境和朋友,難免會令我感到有點困惑,但亦激勵我勇敢地踏出舒適區。 我相信只要保持積極的態度,我就能勇敢面對生活中的住任何挑戰! 

在學分制下,大學課程選擇變得更加自由和靈活。 我可以根據自己的時間報讀課程,以3年半時間完成4年課程。 半年不用返學,令別人好羨慕。 我家庭不富祄裕，也剛好沙士其間。我打算利用時間嘗試不同經歷,豐富生活經驗。 揾兼職是不錯的選擇,不單止可以令我累積社會經驗,仲為將來的事業發展打下基礎。 相信今次的經歷會成為我人生寶貴資產。 

終於在沙士其間，我以低廉工資找到了一間實驗室，成為家居測試技術員。六個月轉眼就過去了，學到了如何才是為公司貢獻，什麼是人際關係。終於拿到畢業證書，雖然成不了長期員工，結但我仍然充滿希望。 我相信只要繼續努力,機會就會來。 我正積極尋找其他合適的工作,並相信很快會找到一份令人滿意的工作。 

在之後的六個月內，我很快找了兩份工作，但並不十分順利。工作已經很努力，感覺上和老闆與別人都不太合得來，自己也不小心犯下錯誤。做人感覺就是兩頭不是人，每天不在犯錯，就在犯錯路上。人認識很多，但都感覺不是好人。 

第一章：神秘的廟宇

大海之濱，有一座不顯眼的廟宇，廟前的石階上長滿了青苔，似乎很久沒有人來過。這一天，陽光透過雲層，灑落在廟宇的屋頂上，讓整個地方顯得格外靜謐。

一位俊美的中年人，名叫雲海，正站在廟宇前。他身材修長，鬚髮如墨，眼神深邃，散發著一種難以言喻的氣質。雲海是一位隱世高人，曾在江湖上闖蕩，卻因一段往事選擇隱退。

就在這時，他的目光落在了門口的一個包裹上。雲海走近，驚訝地發現那是一個嬰兒，正安靜地躺在包裹裡，四周卻沒有任何人影。嬰兒的懷中，還有一塊光彩奪目的玉牌，上面刻著“玉華”二字，隱約帶著一股王者的威嚴。

“這是誰的孩子？”雲海低聲自語，心中充滿了疑惑。四周靜悄悄的，似乎沒有任何人來認領這個無辜的生命。

雲海心中一陣不忍，決定將這個嬰兒帶回家中。他輕輕地抱起嬰兒，感受到那小小的心跳，似乎在告訴他這個孩子的生命力是多麼強大。

本週香港天氣驟涼，日常氣溫跌破攝氏二十度，有兩日伴隨天雨綿綿，稍有寒風刺骨的感覺。有人認為算是踏入冬季，要做好禦寒準備。人類不是北極熊、海豹，有天生的耐寒能力，增加防冷的條件實屬必須，可是很多人忽略加強身體質素，其重要程度不亞於穿衣、開暖爐、貼暖包，有效程度還可能更高。

如何提升身體質素，達致禦寒？我沒有醫療、科學的專業知識，只作經驗分享，該等經驗建基於對自己和他人的觀察。提升抗寒力的方法有很多，要旨是提升整體健康，以及適應寒冷兩方面。以下按常人接受程度的高至低，排列幾類方法，即是次序是先排容易實行，後排較難實行。

一、調節飲食

有人說 You are what you eat，從營養角度看，吃甚麼就攝取甚麼。人體這一龐大系統需各類營養素維持，如因為營養不足，身體運作不良，導致孱弱，自然怕冷。常人難以判斷自己吸收各類營養是否充足，大概就是要多樣。最粗淺的劃分是蔬菜、肉類、碳水化合物，每餐最宜兼具三類，比例亦要合宜。值得把三大類別再加細分，例如蔬菜可分葉菜、根莖類、瓜、豆等；肉類可分紅肉、白肉、海鮮、蛋；碳水化合物可分不同麥製、有否精製的（如糙米、紅米、白米；杜蘭小麥、全麥粉、白麵粉）。挑選營養價值高的，再吃得多樣，就有望達致營養均衡，增強體質。