HKESE 自由作家專欄

Mermaid人魚基礎體驗班

🧜🏻‍♀️人魚唔單止係童話,仲係一種專業🧜🏻‍♂️

 

細個嘅時候見到人魚公主,係唔係覺得佢好寫意,可以係呢個大海自由自在探索世界,有冇俾佢嘅美態吸引住呢?有冇幻想過其實自己都可以變成人魚?

機會黎啦!係人魚班裡面,除左可以幫你打卡影靚相,仲可以學識點樣運用人魚專用嘅Mahina Fin、浮力控制、人魚基本花式動態技巧等等,唔好以為著住條魚尾就係人魚,仲有好多安全要留意,先可以玩得開心又放心😊

 

日期:最新時間表

時間:3hrs

地點:薄扶林

價錢:$850 (包租泳池費,教練費,裝備租借)

內容:給初學者體驗,針對零基礎,甚至不懂游泳的人魚,結合陸上及水池練習,涵蓋基本美人魚運動技術,為更高難度的人魚游姿做準備

思-生

在學生時代、求學階段,我們總是不會懂得珍惜這個轉瞬即逝、一生人只得一次的校園生崖。 

還記得當時身為學生的我們,心思總不是放在學習之上。在同學之中,有的整天都是在談天玩樂,有的正沉浸在戀愛的幸福之中,有的只專注於各種球類等運動上,即使放學後亦不願離開,還有一些在放學後去做兼職工作賺錢,而在上課時卻找機會休息。 

而我自己因為曾經經歷過某些事,導致有點封鎖自己,自我封閉而不太願意踏前一步、不願投入校園生活,甚至帶有一點逃避的心態。因此很多時候都是得過且過,每天行屍走肉般上課等下課,下課等放學這樣的思想,全然沒有認真上課、學習。 

就這樣渡過了六年的校園生崖,終於結束了學生的身份,正式告別校園。 

然而人總是失去後才懂得珍惜,當投身社會工作後,才會明白校園生活的美好,悔恨當初沒有積極投入校園生崖,沒有努力上課、學習,沒有與同學們一起奮鬥,甚至沒有在校園裏與同學談過戀愛,體驗這種一生人只有一次的青春歲月,這種不會再有的回憶。 

時間就是一去不返,現實就是殘酷的,並不如童話故事般幸福、美滿。 

沒有優秀的成績,沒有錦繡的前程。有人說畢業就是等於失業,找不到一份自己真正感興趣、喜歡的工作,同時亦不知道前路如何。應該走一條怎樣的路?應該如何為未來打算?突然開始感到迷惘。 

偽紀錄片微電影:純度咖啡 (The Purest Coffee)

「一杯手沖咖啡,尋找生活的純粹」 

你有多久沒有放鬆過?每天都只會上班和下班?

你又有沒有想過手沖咖啡其實可以令你忘記所有?


故事大綱
這部偽紀錄片微電影的內容主要講述一位對咖啡一無所知,不知道如何煮一杯咖啡的上班族的故事。透過一些事件和不順心的工作,他不得不用一些方式來釋放壓力,從連鎖咖啡店到特色咖啡店。突然,在一家獨特的咖啡店裡,他頓悟並燃起了學習手沖咖啡的渴望。漸漸地,手沖咖啡的過程逐漸演變成他生命中的一個小部分。就讓【純度咖啡】帶你踏上咖啡之旅,盡情地享受吧!

部份劇照

德國皇帝,還看今朝

五月中,德國一名自立為王的男子被警方拘捕,被指在德國境內另立國家,並涉及經濟犯罪,散播反猶太陰謀論,鼓吹極端主義。

 

被捕人名叫彼得.費薩(Peter Fitzek),現年五十九歲,曾是廚師和空手道教練。費薩曾參選市長和國會議員,均告失敗。二零一二年,他自立為王,在儀式中披上棉被般的斗蓬,活像小學舞臺劇。費薩立國號為「德意志王國」(Königreich Deutschland),指現在德國步向毀滅和弱小,真正推動社會進步的人有志難伸,因此當仁不讓,高舉另一面德意志旗幟。此番言行與十九世紀清帝國內,太平天國的創立人洪秀全有幾分相似。

 

「德意志王國」的主要活動地區在德國東部城市弗騰堡(Wittenberg),在全國六處購置物業,包括城堡、工廠等,用作農耕,指稱締造自給自足生活;充當醫療設施,費薩和「國民」持陰謀論,不相信現代醫學;建立國家銀行等。費薩聲稱有六千名「國民」,他們發行王國的證件和貨幣,徹底不承認德國政府的法律,他們不繳稅,拒交罰款,亦會無牌駕駛。

 

為自己設限 —— 你可以當自己的心理治療師!

這年頭,不少人或多或少都有點情緒和心理上的的困擾。有些人會選擇尋求心理醫生或治療師,更多人會輕視問題,或讓困擾持續,不了了之。你是哪一種呢?


 

原來,我們也可以做自己的心理治療師!做自己的心理治療師》的作者塔米·米勒提是澳洲的一名心理治療師,處理多個真實個案,得出的結論是——我們可以透過認可的工具,幫助自己處理一些心理困擾,如找出自己認可的價值觀、提升自我認同,甚至克服不良習慣和管理情緒。


 

你有沒有發現有時候覺得情緒低落?懶洋洋提不起勁?覺得自己應該沒事,內心卻又總是悶悶的?


 

你以為沒事,其實可能你已積存壓力,可能情緒已慢慢臨近危險邊緣⋯⋯


 

我喜歡塔米·米勒在書中提供的實用心理學工具,讓我們透過小事上幫助自己,渡過情緒難關。


 

例如,很多人會時常感到焦慮,將事情往壞處想。作者便提到首先要建立認可的價值觀,當中特別提到關於社交媒體對情緒的影響。


 

設定社交媒體的界限


 

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修行人的「待客之道」

   先引一則禪宗公案:

       「在赵州禅师的禅法远播内外的时候,很多达官贵人都来拜访他。有一次赵州城的赵王特地拜访赵州从谂禅师。赵州禅师在床上休息,躺着对来访的赵王说:“王爷专程来拜访,但僧人无力下床接待,请别见怪。”赵王非但不见怪,反而对赵州禅师愈加敬重。第二天王爷又派一位将军来给他送礼。赵州禅师一听将军前来,马上下床到门外相迎。

  事后,寺院中的弟子们非常不解,于是问禅师:“赵王来的时候你不下床,赵王的部下来,你为什么反而到门外迎接呢?”赵州禅师解释说:“我待客之道有上中下三等分别。第一等人,我在床上用本来面目接待;第二等人,我下床到客堂里接待他;第三等人,我用世俗的应酬到门前去迎接。”」


 

⋯⋯


 

 


 

   人最舒服的時候,就是做真實的自己。故而自然而然地,人類就會被「群分」。

   

   被欲望所驅使的人們,他們定然會與同樣被欲望所束者們「同流合污」,因為追求及滿足欲望的過程,正是他們最舒服的狀態。


 

   而類似公案中的「趙州禪師們」,他們最舒服的狀態,當然是能遇上「躺在床上都能接待的客人」。

 

反差系統-Plan B

 

2025年,香港尖沙咀一棟科技大樓嘅實驗室內,星域科技準備「Plan B」上市前嘅最後測試。  

曾商,30歲,星域科技首席神經科學家兼遊戲設計師,野心勃勃,夢想憑呢款VR遊戲大賣,賺取巨額財富,擺脫孤兒出身嘅陰影。佢嘅內心卻藏著另一面:自小缺乏愛,潛意識渴望連繫,但佢拒絕承認,視愛為軟弱。  

佢坐上類似電動按摩椅嘅Plan B機械,連繫神經阻斷裝置,一個蓋隨即閂埋,螢幕顯示:「感官切斷,意識平台啟動」。  

Plan B係一款革命性VR遊戲,透過神經阻斷技術切斷玩家嘅感官輸入,創造一個純意識嘅虛無宇宙。喺呢片無光、聲、時間、空間嘅虛空中,玩家可以隨意創作任何事物——光影、聲音、場景。但遊戲嘅AI會即時生成相反嘅元素以平衡宇宙:若玩家創造光明,AI生成黑暗;若創造溫馨家庭,AI生成悲劇家庭;若創造一片寧靜嘅海洋,AI生成洶湧嘅風暴海嘯;若創造歡樂嘅笑聲,AI生成淒厲嘅哭泣聲。呢種設計模擬宇宙嘅對立平衡,挑戰玩家嘅創造力。  

曾商嘅意識墮入虛擬宇宙——一片「虛無灰霧」,無形無質,連自我邊界都模糊,彷彿意識被困喺一團無邊嘅靜滯迷霧中。佢本應可以喺呢片虛空中創作宇宙,但系統喺啟動後幾秒出現故障。  

大唐國的少年天子外傳—皇帝偷懶了!

來到外傳第十個故事,時光流轉到少帝李德明即位第五年,他年方十八,正值青春韶華。然而,年輕的帝王心中,卻因朝堂上一個非常狂妄兼故意妨礙施政之人略感煩惱。

那年農曆十月初一,秋意漸濃,御花園中桂香暗送。少帝的二姑母月明與小姑母月婷在此閒庭信步,少帝失神下意外撞痛月婷右肩,姑侄三人偶遇之下,少帝談及近日朝堂之事,兩位公主心生一計。她們在涼亭將這條名為「懂裝不懂」的妙策悄悄授與了少帝。

由十月初二起的黃昏,御書房內燈火通明。年輕的帝王端坐在御案之後,看似專注地翻閱奏摺,實則心中暗自盤算。階下站立的,正是當朝一品太傅王安然的胞弟,五品給事中王釋然。此人雖位不高,卻仗著兄長的勢力,以及自身那份狂妄的野心,在朝中頗具影響力。

「王給事中,朕今日想問問你,這京郊一帶的秋收在即,你看這稅賦應該如何徵收,才能既保證國庫充盈,又不至於讓百姓負擔過重呢?」少帝看似漫不經心地問道,語氣中帶著一絲疑惑。

王釋然聞言,心中略感詫異。這等簡單的稅收問題,皇帝理應有所耳聞,為何今日卻來詢問自己?但他並未多想,便滔滔不絕地京郊一帶的財政情況及收稅方式向少帝匯報了一次。