HKESE 自由作家專欄

在香港很多的公共設施、救援服務都是免費的。

雖然在瑞士這些都需要收費，譬如即使付了稅，在有需要時召喚救護車、直升機，甚至到圖書館借閱一本書都需要收費，

但在瑞士要收費的又怎會這樣少？

瑞士還存在很多各式各樣的奇怪收費和罰款呢！

關於旅遊

每年很多旅客都會到瑞士旅遊，但其實瑞士到處暗藏罰款，以下或有一項你我曾經都犯過。

一. 駕駛時不要按喇叭

當你在瑞士自駕遊時，如非緊急時刻，也請不要按喇叭。

因為瑞士是禁止按喇叭的，違規者需被罰款40瑞士法郎，有時更會按情況而增加罰款。

所以，平日會以按喇叭來發洩對其他駕駛者或行人不滿的旅客，記得要在瑞士沉著氣。 

二. 不要邊過馬路邊用手機

最近，瑞士廣告大肆宣傳不要邊過馬路邊用手機，更甚稱這些人為「手機喪屍」，

因為行人過份專注電話，忽略路面的情況，而導致不少的交通意外發生。

記得我的瑞士老師說過，除了不要過馬路玩手機外，在過馬路時邊聽歌也是不可以的。

所以大家來旅遊時，緊記要注意，以免令旅程加上無謂的洗費。

長大後，要拒絕或開口說「不」好像變得越來越難，背負著家庭的壓力，老闆的壓力，朋輩的壓力，長輩的壓力，伴侶的壓力等等，都讓我們有口難言，對於所有的要求也只能默默地答應。我們很大一部份人好像都患上了「拒絕病」，因為害怕拒絕別人，害怕傷害別人，而只能委屈自己來滿足別人的期待，或減少不必要的衝突。但這樣長期下去其實對我們心理和生理都會造成很大的傷害，這並不是一個健康的生活模式。

或許很多人不知道其實害怕或不敢拒絕別人也是心理病的一種，總是認為只要阿諛奉承，哪怕是委屈求全，只要能夠達到雙方和氣就沒關係。心理學家認為不會說「不」，是人際關係中心理脆弱的表現，而這類人在拒絕別人這方面有心理障礙。他們或許是害怕拒絕失去這份工作或者失去一段關係，在內心裡會對自己施加不必要的壓力和衍生恐懼，這些心理狀態嚴重的話會令到他們患上精神疾病。拒絕別人確實是一門學問，要怎樣才能不會得罪人又可以對他說「不」呢？

季節進入秋天，雖然「秋老虎」偶爾發威，但天氣確實没那麼熱了。決定開始在臺北實行一週登山一次的郊遊計劃，今天要走的是三峽鳶山。第一次在台灣單獨爬山，事先慎重地做足功課，在網路上找了幾個當地登山客的行程日誌來看，選擇的步道難度也比較接近初級。

早上八點到達三峽仁愛街登山口，從這裡開始走上山，這段半個小時多的柏油路和香港鰂魚涌上大風拗一樣，斜度不高、易走但單調沉悶。如果騎機車就方便多了，可以十分鐘內到達山頂的山徑起點，省卻無謂的路程。

到達山頂的光復鐘公園，才開始正式走山徑，按照網誌所說，旁邊有個小斜坡，拉著繩子走上去，路程五分鐘便可到達傳聞中的秘境，拍到美景。如果一切事情按照原定計劃發生，那大概不會產生這篇文章。但幸好我一如以往地發揮「路痴」本色，走錯路了，把五分鐘走成了半小時，走到另一座山上去了。

眼前太多的分岔路和小道，缺乏指示牌，終於迷路了，只能向山上的過路人求助。一位好心的大叔指了正確的方向，還熱情邀請我下次去一公里外的涼亭喝茶，他們一幫人每天都自己挑水上山，與友人在山間茗茶。真寫意閒適的生活!言談之間，大叔流露出親切好客的台灣人本色，對待陌生人的態度彷彿多年不見的好友，令人如沐春風。

留餘慶，留餘慶……
餘留下來的，真的是令人慶幸嗎？ 

學習需要有系統、有方法才能事半功倍，小編在設計培訓課程時，都會考慮滲入一些有助學員吸收的學習模式，使學員能夠進入最佳的學習狀態。學習模式的理論早在1970年代已經出現，學者認為大部分學生都有不同的學習偏好，所以課堂的教學方式最好能夠切合每位學生的學習模式。

每一個學員皆有其偏好的學習方式，當瞭解到自己喜愛的學習方式，便能瞭解到在學習時的表現，而且更能作為提升學習效能的參考。目前較為普遍被使用的學習模式是透過生理論知覺分類，簡單可分為三種類型：視覺模式、聽覺模式和觸覺模式。