皮膚老化是每個人都會經歷不可避免的過程，而其開始的時間因人而異。有些人在20歲前仍然擁有彈性好、無任何皮膚問題的肌膚，但當他們到達25歲之後，肌膚開始變得乾燥、色素不均、甚至出現皺紋。那麼，肌膚老化的成因是什麼？有哪些方法可以改善它呢？
陽光：紫外線是肌膚老化的天敵。長時間在太陽底下暴曬的人，例如農夫或工人，除了容易產生皺紋，還會使肌膚鬆弛、膚質凹凸不平。
生活和飲食習慣：不健康的生活和飲食習慣可能會加速肌膚老化。例如，吸煙、飲酒、不規律的飲食和缺乏運動都會影響肌膚的健康。
污染物：空氣污染也可能會加速肌膚老化。空氣中的污染物可能會導致肌膚缺氧，使肌膚失去彈性。
保持肌膚潔淨是一個非常重要的步驟，因為它可以去除肌膚表面的污垢和細菌。在每天晚上睡覺之前，請確保徹底清洗您的臉，以去除一天內的化妝品和污垢。此外，使用含有抗氧化劑和維生素C等成分的洗面奶可以幫助肌膚恢復光澤。
不記得從什麼時候開始，我對於在下屬面前承認錯誤已經毫無壓力。久而久之，公司也營造了一套老實的風氣，在提升工作效能之餘，也減少了同事的心理壓力。
死撐不代表沒有犯錯
很多作為上司老細的，都會有一個想法，以為在下屬面前承認錯誤等於認低威，而認了低威又等於削弱威信；削弱了威信，又等於難以控制下屬…… 結果，在自己犯了錯誤的時候便一味死撐，自圓其說，最後淪為下屬暗地裏的笑柄。
但我的想法是，不肯承認錯誤，便等於堵塞了改善進步之路。不承認錯誤，不等於自己沒有犯錯，做了什麼愚蠢的決定，其實眾人是心知肚明的。
好多人覺得面霜好笠好焗就唔搽?👀
其實咁樣得唔得呢?🙊
面霜同乳液又有咩唔同呢💁
面霜是比較重的護膚產品，通常應用於晚上或非常乾燥的皮膚上。它們可以幫助滋養和保持皮膚的彈性，減少細紋和皺紋，同時有助於軟化皮膚和平衡皮脂分泌。某些面霜甚至可以減少痘痘和其他皮膚問題。👻
面霜好笠好焗唔鍾意搽💧
只搽精華唔搽面霜會鎖唔到水💦
仲會好快流失水份令皮膚暗淡缺水‼️👿
乳液是比較輕的護膚產品，通常應用於早上或比較潮濕的氣候下。它們可以幫助為肌膚提供保濕，使肌膚柔軟和光滑。通常，乳液吸收的很快，不會讓皮膚感到油膩或過度滋潤。
面霜同乳液有咩唔同😤
最主要係油同水嘅比例上唔同，
乳液嘅水份比較多感覺清爽啲，
而面霜就油份比較多感覺厚重啲～
咩皮膚用面霜咩皮膚用乳液?
一般油脂分泌旺盛嘅肌膚會建議用乳液較舒服，
乾性皮膚就面霜先適合 補水同時補油，
但都要睇季節同皮膚狀況而定，
好似依家咁 油性皮膚都會出少左油，
需要用到面霜補充油份 特別夜晚
遊戲界的新寵－《終極羊人殺》：融合加密世界與遊戲的創新力作
大家好！今天，我要向大家介紹一款香港人製作既Game-Fi－《終極羊人殺》。呢款遊戲將加密貨幣挖礦與遊戲玩法巧妙結合，為玩家帶來了一個全新的遊戲體驗。無論您是對加密貨幣感興趣，還是喜愛探索新的遊戲玩法，呢隻遊戲都值得您一試。
貨幣及遊戲介紹：
首先遊戲有兩隻貨幣，分別係SPAL同埋SS ｡SPAL現時買入價為（0.15Usdt),而SS現時賣出價為（1.08usdt)
SPAL可以用於購買盲盒，而盲盒嘅價格係1000SPAL(150usdt)。盲盒可以用嚟抽角色，而每隻角色總共可以產出價值750SS ｡而角色根據稀有程度，掘礦嘅速度都會唔同。
大家註冊帳號嘅時候，邀請碼可以填45YY2SP1IP
SPAL購買網址:https://spacealpaca.vip/
遊戲下載網址
平時既護膚程序係一個重要嘅美容習慣，有助於保持肌膚健康同埋美麗。一個完整嘅護膚程序，包含早晚兩個部份。
早上：
晚上：
洗澡時一齊洗?
洗澡時洗臉係好方便，
但花灑既高水壓好容易
撐大毛孔同時亦會令到臉部肌肉鬆弛，
之後就用多多既收毛孔
收緊產品都無用
所以建議大家即使係洗澡時洗面，
都最好用手接住花灑d水黎洗面。
不同的皮膚性質用邊款洗面產品比較好?
一套八張的中國新年創作，
作為重新出發的佳作。
很久..很久..沒有執筆寫下掛念的心情，不是遺忘，過了1220那份失落感又再次湧現，加上早前身體不適...深愛的香港近又發生大大小小不同的事件；心很累...，再多的文字都無法訴盡心裡那份無力感，實在無奈..整個心靈都受傷了，唯一一個小確幸，就是佛禪所說：「遇見已經係幸福，可況曾經相戀」..因為「你」，我相信緣份...，此刻唯有不斷地重複聽一些佛禪...舒緩一下這份低落的心情...傷感的情懷...
每一天醒來都期盼著一個奇蹟的出現，或許這就是我努力的原動力吧!!..嘗試努力走遍每一個角落，盼一個可以遇見「你」的機會...天真嗎? 寫下這麼多的心情，只想讓「你」知道，香港有一個少少的地方住了一個一直守侯想遇見你的人，知道嗎? 很想很想..親口向「你」訴說...此刻只是害怕在等的過程中..年華漸逝..再見已不是「如初」了...
自從與「你」分開之後，每年的12及2月就變得更浪漫..更淒美...浪漫因為曾在最神聖的日子裡遇見相識你，又在最浪漫的日子裡有「你」的出現...，即使在中國最濃濃的節慶裡總有一天更是值得紀掛的日子..，因為沒有那天就沒有你...，我們的分開教懂我懷念...甚麼是念念不忘..今天更學懂了...「珍惜」，但「你」可以再在那裡找到?? 天涯海角...唯有繼續等待...等一個奇蹟的發生...但願念念不忘..必有回迴響
歲末年終寫下的「新年新希望」，一不留神就又變成隔年的希望了嗎？
在嶄新行事曆中填滿的新計畫，經常列出的多、完成的少嗎？
為什麼明明許下了目標，失敗率卻總是高得驚人？
你或許落入了「知易行難」、「凡事只有3分鐘熱度」的陷阱之中……
學習新知，是改變的第一步。
知道了更有效的方法、找到了更好的解答，只是發動引擎，如果沒有穩定持續地踩下油門，車子還是無法前進，只會耗盡油料，停留在原地打轉。
精通腦科學與運動心理學的洪聰敏教授，專業提出獨門系統──「分子化通用心理技能」（MGPS）的10大模組：
正向注意力模組
放大鏡模組
廣角鏡模組
驅動模組
魔鏡模組
吸引力模組
吸星大法模組
跨欄模組
遷移模組
正向循環模組
這是一種「可以習得、可以精進」的心理操作能力，
人的大腦、心理都和肌肉一樣，可以循序漸進的鍛鍊，效果看得見，
透過練習，讓你揮別知易行難的慣性惡夢，打破3分鐘熱度的模式，
開啟新行為的正向神經循環！
本诗作者借“插秧”一事来隐喻修道的真相：退步即前行。
同样，《道德经》中老子也早已道出修行的实情：“为学日增，为道日损”。此增即进，损即退。
曾有人提过这样一个问题，想必也是大多世间人共同的疑问。
问题是这样的：
一块废铁如果利用起来，便 能制成各种作用的工具。否则便一无是处。
那么，为什么有的修道人宁愿避世退败成一块废铁，也不肯将自己打造出来在社会中发挥自身价值呢？
正确答案只有很少人知道。
原因一。
“万里长城今还在，不见当年秦始皇。 ”古今智者早看破世事，这一世无论如何努力精进，既便风光如秦始皇般统一天下。可惜百年时间弹指一过，又要轮回转世，还不如改变战略，不向世间追求名闻利养，只愿成佛成圣，一劳永逸，永不退转。
原因二。
无上道体本源是寂静的，因妄动才有了三界六道及众生个体。究竟的成道，唯停止妄动，回归本源即可。三界中的一切圣者，皆因回归本源之后，依此本源（佛教称之为法身）本自具足的功德，畅游三界，神通自在的。
回归本源，即由动再逆转回静。佛教为此总结了八万四千种方法，有打坐强行禅定的，有念佛历练静心的，有十善帮助心定的，有经藏解开心疑的，有五戒巩固净心的等等。
新年伊始，先祝大家新年快樂，工作順利。人人都想新一年會更好，新年勝舊年。還有一個月左右便踏入農曆新年，大家通常都會互相祝福「心想事成」。我卻經常很疑惑：真的有心想事成這回事嗎？！
去年，這本書 — 《3分鐘未來日記》高踞暢銷書排行榜十大，封面寫着：寫下的願望真的都實現了！可真的明天會更好？！一年都順心順意？！我半信半疑，心忖「不是嘛，怎麼可能！？」卻還是出於好奇翻一翻書，發現這本書簡單得來很有智慧呢！
作者曾經歷失意的人生，前半生債務高築、婚姻挫敗，惟有投靠母親卻於不久後被勸離開，她對人性、生活均大感失望。頻臨絕望之際，她獲兒子送贈一本精美的筆記本及一枝筆，她決定運用筆記本重拾積極人生，也立志要給兒子幸福。她和朋友思考如何建立正面思維以改善生活，並發明了「未來日記」。
企 街 老 闆 傳 說
下午4點後最方便的地方，莫過於往Saizeriya 餐廳 做「功課」。
先整理行程資料、報名人數、編團，寫稿、回覆WhatsApp 等等。
一杯 cappuccino, 一杯烏龍茶，服務生放下一個QR code 便走了，自己落單，自斟自飲，勝在這裹坐多久也沒有人會理會你。快7點了，order一個pizza,邊咬邊寫，不過有點不方便就是洗手間要外出，每次要向服務生「報告行蹤」始出門口。
想起當年我帶團往愛丁堡（英國）時，我都會向團友介紹這間是羅琳每天下午在寫小說的elephant 餐廳，她多數坐在一個角落，服務生端下㗎啡便沒有打擾她，哈利波特就是這樣一本一本的寫出來。
其實人是很奇怪的，假如給你一個正正經經的辦公室工作，可能你老是想着什麼時候放工。
但當你「流離失所」的時候，你便會很珍惜每一分時刻。因為你不知道明天還有沒有新的機會。
幸好這邊的服務生大都是part time 認不得你常來打𧄌，阻住個地球轉。
「先生，我哋係last order!」
哎喲！9:30 嗱，有時做到忘卻了時間，也不好意思，埋單$100 有找。
感謝，打擾哂，Good night ！