近年忙於startup、銷售、培訓、調解和寫文章，忽略了還沒完成的博士論文，雖然有不少朋友覺得我什麼都識，其實之所以好學，除了好奇心重之外，大部分原因來自外圍環境所造成，也有部分因為自己缺乏安全感使然。從接觸、到學習不同領域的知識，往往能夠發掘出自己更多的興趣和潛能。
小時候學習成績並不理想，但對於學習新事物往往比別人快上手，可能擁有尋找學習竅門的天分，因此雖然成績平平，卻能夠同時涉獵不同範疇。另一方面，我很喜歡觀察身邊的人和事，而且非常健談，就算面對初次見面的人也很容易破冰，「自來熟」體質使我顯得平易近人，廣交不同範疇、背景的朋友，使個人興趣、技能、思想和發現等都沒有所謂的「框框」。
「你真的甘心從此當一名普通文員？」我質問站在身旁的好友。
人總是喜歡打著關心的旗幟，干擾其他人對人生的選擇。
她微微苦笑，搖頭說：「不是我不想挑前途好的工作，只是我根本找不到，經濟每況愈下，連洗碗工作也不容易找，我還要給家用的。而且我不像你們那樣有夢想要追，我根本不清楚自己到底想要什麼！」
「那你可以努力想想呀，你之前不是想當專業人士嗎？為什麼突然就放棄了？明明在中學，你可是一個學霸，我們都以為你會幹出一番成就。」我大聲疾呼，以為可以喚醒她。
「你根本就不知道我已經變了，如果你跟我當大學同學，你會了解到我是頹喪到連組員都嫌棄，這才是我真正的性格。我是需要別人去推動我，就像中小學時會有老師的諄諄教誨和同學們的競爭，還有無數默書、測驗和考試推著我往前跑。但現在，我只想過輕鬆自在的人生。」她突然停下腳步。
我也跟著停下，凝望街邊一直流動的人影，每個人本來都擁有屬於他們自己的獨特人生，而我卻從來沒有用心去體諒身邊這個好朋友對人生的選擇。
《被討厭的勇氣二部曲完結篇》一書中闡釋了心理學家兼哲學家阿德勒的思想，他認為個人的價值不是以從事甚麼樣的工作來判斷，而是從他對那份工作採取怎樣的態度來決定。
你是否也有過這些心理小劇場：在茶水間遇到不熟的同事，會緊張要閒聊什麼？遇到很久之前一同受訓的同事，會猶豫要不要打招呼？或是，打電話給客戶時會擔心打擾到對方？
以上種種，可能會讓你懷疑自己是否社交能力有問題，不擅與人相處。但其實不用擔心，很可能只是因為：你是個內向者。
外向者無法體會內向者的心理糾結，就像有大氣層保護的地球是沒辦法體會整天被隕石攻擊的痛苦。
－張瀞仁
今天要談的這本《安靜是種超能力》，作者張瀞仁就是這麼一個不折不扣的內向者。早餐店老闆娘找錯錢，會不好意思開口要回；搭電梯會急著關門，怕有人溜進來，會陷入要閒聊的尷尬。
但這樣的她，卻成功在美國這樣外向的環境發光發熱，幫助許多台灣球員與大聯盟簽約；在非營利組織成為首位管理三國的非美籍經理，並擁有上百場演講、專訪的經驗。乍看之下，實在很難把這些經歷跟內向畫上等號。
書中，作者從自身經驗出發，細細深談自己身為內向者在職場所遇到大小困難。親切風趣的口吻，時不時加上許多讓內向者深感共鳴的小呢喃。讀著讀著，真覺得，要是能早點遇上這本書就好了。
生離死別、挫折失敗，是人生經常遇到的課題；面對悲傷，有人選擇找人傾訴、有人選擇大哭一場、有人選擇自我療傷，而我則選擇以微笑面對。
「別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿」，有時候，其他人會問我：「有這麼好笑嗎？沒那麼誇張吧！」，他們不明白，大笑是用來掩飾，亦是我用來面對悲傷的方法。人愈大，需要獨自思考和面對的問題漸多，要向每人解釋的話，我想這輩子也解釋不完，那最好的方法是什麼？就是不讓別人察覺你的悲傷。遇到難題時，我習慣獨自思考，很多問題的答案我是明瞭的，不需別人告訴我，我只是需要時間去接受答案。何況，傷心大哭並不能改變現狀，與其浪費淚水，把事情變得更糟，何不以笑容面對，把歡樂傳送給大家，可能更會引來「幸運之神」的眷顧。
別誤會，我並不認為哭泣是懦弱的行為，反之，我認為它是抒發情緒的一種方法。自問我是一個感情豐富和眼淺的人，每當電視播映熱血或感動的情節時，我便會眼泛淚光，然後落下淚水，只是，當感到悲傷或遇到難題時，我們應致力解決問題，不應讓泛濫的情緒控制我們，這就是為什麼我不會在遇到挫折時大哭的原因。
這一年，香港經歷了很多事情，每天也有自尋短見的新聞報導，或許 我們都應學習以笑容面對悲傷，笑一笑，其實沒什麼大不了。
愛情，有甜酸苦辣，有喜怒哀樂，有激情浪漫，有... ..., 有好多。每個人對愛情的幻想、要求、希望都不一樣。到底你對於愛情是怎樣的? 怎樣想?
每一對情侶擁有的愛情都不一樣，表面看很好、私下又未必，日日吵架也有，當然相親相愛都有的。
如果，要用一種食物形容愛情，應該會是朱古力! 不同度數的朱古力就好像不同愛情階段。
30% - 就是愛情中的愛昧開始，有一種心引在兩個人中。雙方都會想一個心理戰，想了解對方是否都着緊自己。朱古力甜蜜程度高，會令人有一種吃完一塊又一塊。
曖昧讓人受盡委屈 找不到相愛的證據
何時該前進 何時該放棄
連擁抱都沒有勇氣
曖昧讓人變得貪心 直到等待失去意義
無奈我和你 寫不出結局
近年香港本土電影戾氣甚重，故事幾乎脫離不了精神病、情緒問題和老人癡呆等沉重的題材。這些深度作品固然優秀，但殘酷又現實的劇情總是抑壓得叫人差點喘不過氣來。好在《逆流大叔》的出現終於能給香港本土電影帶回些少「生氣」，不再死氣沉沉，更體現香港人同舟共濟、有難同當的「獅子山精神」。
望着一班原先逃避現實、踏入中年危機的大叔們不再畏懼退縮，在烈日當空之下划着迎浪而行的龍舟，燃起了人生久違了的鬥志，一鼓作氣地在城門河上乘風破浪......身為一名香港人，目睹一班香港人滿腔熱枕、逆流而上的情形，實在感到一種切身貼地的感動與人情味。
我到達沖繩南部的南城市時是下午四時，早上從那霸坐了幾乎兩小時的公車到達奧武島後，中午我再揹著背包從奧武島的海邊一路走上山，翻山越嶺，走了差不多三個小時才到達山頂的小鎮。
這條路其實有公車可以到達，但我選擇了步行，因爲那令人怦然心動的美景。當海平線在你的眼前一點點地下降，豁然開朗的海景和積木般小巧可愛的民居就如一幅瑰麗無比的圖畫在你面前展開了。怎麼為了舒適地坐在車上而捨下眼前的美景呢﹖
一步一步地走與自駕遊到某處下車看一看，兩者所看到的景色是不一樣的。前者所看到的景色是動態而立體的，身處其中，聞到花香，皮膚感受到風的吹拂、陽光的温度，景色隨著向前邁出的步伐正在不斷的變換中，而且從此深刻地刻劃在腦海中，多年後依然難忘。後者看到的，只是明信片上的景色，到此一遊，拍張照片留念，然後相隔一段時間後再問照片是在哪裡拍的，已經忘記。這大概是無論交通工具如何先進，依然有人對背包旅遊樂此不疲的原因吧!
BY Ñ
南港區是我從小長大的地方，從十多年前鳥不拉屎荒涼無比的小城到現在豪宅商辦越蓋越多的新興貴族區(貴到小資女連一間廁所都買不起)，近半年多來咖啡廳也有興起的趨勢。身為諸多事務纏身的OL，週末踩著腳踏車抱著電腦，找間咖啡廳坐下來悠閒寫寫字似乎也成了愜意的日常。
撲囉位於南港中信大樓附近，從捷運板南線的南港展覽館站或文湖線的南港軟體園區站都走得到（前者步行約10分鐘，後者4～5分鐘），附近很多豪宅，忙完沒事可以約房仲看看房子幻想未來在裡面對老公大小聲（可能會更有加班動力，有嗎？）。
Begin Again是導演John Carney的經典作品之一，港譯《一切從音樂再開始》，臺為《曼哈頓練習曲》。原本英語名稱還有一個是Can a Song Save Your Life?
一首歌真的可以改變人生嗎？這樣的問題好像令電影變成了什麼正向人生課程一樣。電影想告訴我們，歌曲或者音樂對每個人的意義都不同，但只要你願意，音樂將能成為你任何時候的歸宿。
電影講述音樂人Dan經歷失婚失業，在酒吧裡連幾瓶啤酒的錢都付不出來，潦倒難堪；女主角Gretta跟隨著一炮而紅的男友Dave從英國來到聲色犬馬的紐約，以為自此能成就他的音樂夢，卻中途發現Dave移情別戀。兩個視音樂為生命的人，卻不約而同因為音樂而步向看似失敗的人生。那麼，一首歌真的能讓他們重獲新生嗎？
“So you find yourself at this subway.
When your world in a bag by your side.”