人物
陳老師：女，40歲，班主任。
莊啟朗：男，小六學生，班長。
陳浩豪：男，小六學生。
林紫祺：女，小六學生。
李俊謙：男，胖，小六學生。
廖曉慧：女，小六學生。
其他學生數人
時間：下午二時
開幕時：舞臺中間後方放一梯形高台，兩邊梯級可上落。不打燈，暫時不顯示此高台。舞臺前放十數張課室桌椅，而老師用的桌椅放在學生桌椅右上角位置，台中間面對學生位置則放黑板。
莊啟朗，林紫祺及另一學生坐於第一排；陳浩豪，廖曉慧及一學生坐於第二排；李俊 謙坐最後一排左角位，其餘學生分坐各位置。
Δ 各同學有些在說笑；有些看書；有些埋頭做作業。
Δ 幕開時播出30秒背景音樂《學生哥》。
陳：﹙望向李﹚肥仔謙， 放學後去不去練劍呀？
李：﹙一臉無奈﹚ 我今天是輪到上奧數班，去不了練劍。
陳： 喔！算啦。
莊：陳浩豪，李俊謙，轉堂不可說話，你們再談天我就把你們名字記下，報告陳老師。
Δ 陳李同時向莊做了個鬼臉。
如果要說到台灣一定要吃的美食，滷肉飯、煎蛋餅、芋泥吐司一定榜上有名。這家位於元朗台灣羅東肉焿番，是一家主打滷肉飯和台式肉焿湯的台式美食小店。
滷肉飯
逛不了台灣夜市，唯有化悲憤為食慾，在美食中穿梭，找到那絲台灣的味道。
大家看到這家店舖的招牌和門面時，千萬不要被它騙倒，以為到了一家菜市場，它可是一家台式餐廳來的。不過不得不說，站在這家店的門口，看到台灣路牌時，真的有點感覺走到台灣的街道上。
對於非洲這個地方的印象好像大都是較負面，身邊也沒有朋友到訪過這個地方，所以對這個地方總有些好奇，沒想到在大學那年就踏足了這個神秘國度，那一年，我跟隨大學義工團到訪了埃塞俄比亞的首都 - 亞迪斯亞貝巴。平日裡我們會留在市中心的難民中心和學校進行義教和交流，到了週末當然少不了到當地一些景點遊覽了。
Debre of Libanos Monastery
再美的風景，當你不曾抵達，她永遠都不曾存在。
城門水塘白千層的美景已被讚美多時，可惜一直未有機會親身拜訪，今次藉著空閑來此遊覽，順道放鬆一下身心。
路程：
城門水塘站 > 賞蝶園 > 白千層林道 > 水畔千層 > 主霸（約3小時）
在荃灣地鐵站B1出口，轉乘82號小巴，在城門水塘站總站下車。
沿著梯級拾級而上，登上自然教育徑。
藍與黃
………………...
白 !
是一塵不染的白
潔淨無瑕的雪白
塗上七彩的斑斕
塗上平和的彩虹
啊!
怎麼只有黃色和藍色
容不下那紅橙綠青紫
左的藍 右的黃
把純白染成了二元
各據一方不相容
中間只剩下咀咒
咒罵
咒罵聲中再沒有包容
咒罵
咒罵是撕裂的音符
黃色的吼叫震耳欲聾
藍色也不甘示弱回嗆
我們的天空不在有彩色
我們的世界不在是純白
只剩藍黃的色調
以下內容主要來自我當年上堂內容、專業獸醫及網上，歡迎交流
曾患「膀胱石」的小朋友，有些診所會建議一輩子要食處方糧，或者不停給水，轉濕糧，轉鮮食。
但首先有無了解到為何有「膀胱石」?
可溶性-例子：鳥糞石，屬偏鹼的石，如果石的體質不太大，較易透過藥物，或調節身體酸鹼值，而令其溶解
非溶性-例子：草酸鈣石，屬偏酸體質的石，如果狗囡，陰道較寬，有機會透過大量水份令小粒的尿石排出，男仔尿道較窄，有機會塞尿管，可以是急症，但不能以藥物或調整身體酸鹼值而溶解，需透過開腹手術取出
1 飲食偏酸或偏鹼
2 本身身體會因新陳代謝，排出不同物質，但唔夠水份排出
3 忍尿，需排出的物質停留身體太耐，形成沈澱物
4 炎症
- a 當寵物小便時，尿道的括約肌打開，此時膀胱與尿道呈開放式，而致細菌感染
- b 本身已有少量晶石，刮損膀胱或尿道
5 自身體質問題
港風，不少人也聽過，90年代的女明星也愛這種打扮。回到二十一世紀，如何毫不費力打造港式風情？
今集內容絕對不能錯過。
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Melody studio
「神就照着自己的形像造人，乃是照着他的形像造男造女。（創世記 1:27)」
創辦人Melody建立工作室的目的是幫助客人尋找自我形象、建立自信、尋找個人風格、活出美麗精彩的人生。
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導師介紹
Melody是一位健身教練、教畫老師。曾經出版繪本《我不是雙失》，在報紙Am730寫時裝專欄、創立個人時裝品牌「瑪露迪公主」網上賣衫。熱愛生活又喜歡分享扮靚心得。Melody Studio目的幫客人分析形象，有YouTube Channel分享生活體驗。
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女人到了70多歲仍然可以好漂亮？好時尚？她就是👩🏻🦳銀髪模特兒Maye Musk 。Maye 是一位👩🏼💻作家、💃🏼模特兒及👩🏼🍳營養師，大兒子就是美國科技巨子大名鼎鼎嘅Elon Musk🚗🚀🚇🌍💫
姐妹們，千祈唔好睇小自己呀，來吧！一起發揮所長活出美麗人生。
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Melody studio
「神就照着自己的形像造人，乃是照着他的形像造男造女。（創世記 1:27)」
創辦人Melody建立工作室的目的是幫助客人尋找自我形象、建立自信、尋找個人風格、活出美麗精彩的人生。
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導師介紹
Melody是一位健身教練、教畫老師。著作個人繪本《我不是雙失》。曾於報紙Am730撰寫時裝專欄「瑪露天橋」及「星星裳識」。曾創立時裝品牌「瑪露迪公主」於網上賣衫。
熱愛生活又喜歡分享扮靚心得，有YouTube Channel分享生活體驗。
大家覺得，哈比人的身高該有多重？您覺得自己體重合適嗎？不要只為減磅就盲目減肥。
在《魔戒》裡說道，哈比人身高約兩至四尺（0.6米至1.2米），平均身高為三尺六吋（1米）（引用自維基）。因此有人會形容比較矮小的骰的朋友做哈比人，我正是…150cm都不到，比糖妹還矮1cm，網上資料得知…原來糖妹都未最的骰，仲有小儀，慶幸我與小儀高度無異，但我們都有個共通點，就是開朗活潑，都是眾人眼中的開心果。
那麼我們應有的體重該不足100磅，在100磅左右徘徊已算有點肉肉了。還記得廿多年前，我這身高個有著150磅的體重，肥腫難分，當時根本不懂甚麼是健康，中三時外出用膳無論粟米肉粒飯還是咖哩牛腩飯都要「多飯多汁」，可樂也要加大的，在家更是每餐兩碗飯，有時會來個漢堡包，這樣飲食當然菜蔬水果亦很少，經常便秘，要不是家沒錢，零食汽水該都不少，這樣的生活是有代價的。
任何事情的開頭都必須以"人性"為始，因為天性產生的正面與負面情緒是讓事情順利與否的關鍵。
像伴侶之間常會因情緒說反話，最後的導致雙方關係越來越差，而這都是沒順應人性的負面結果，例如:當另一半最近常晚回來，很多人總是說:「都不要回來就好啦!」，明明內心是希望對方常回來，但因情緒與放不下面子，就忍不住以反話刺激對方，覺得對方會因此收斂，但結果總是事與願違。
所以，要成功向上管理，有幾項是必須了解的:
1.交流的程度
目前狀態，老闆是否認定你是可以直接給建議的人。若不行，你就必須把自己定位在"聽老闆話的乖寶寶"與"資訊分析的收集專家"。乖乖聽老闆的話，好好執行;收集可能的答案，分析整理清楚，婉轉的轉達。
2.交流的方式
喜歡當面溝通?用電話?用信件?用訊息?還是都不喜歡，喜歡在公眾場合溝通?站著還是坐著交流?…等等。
3.交流的頻率
判斷多久可以交流一次，若看不出來，可以跟老闆共同討論一個溝通頻次。
以避免太常溝通，老闆覺得煩;而太少溝通，老闆覺得沒安全感。
4.交流的時機
MPLS VPN Network is a remote access technology, which simply means that the public network is used to set up a private network. For example, if an employee of a company travels to a foreign country and wants to access the server resources of the enterprise intranet, this kind of access is remote access across data center asia pacific.
sdwan