白色花的男人 by 東加豆
子玲是一個當地導賞職員，幾乎每天也要出團工作。
香港地方雖小，卻不是處處讓人認識，即使已有七年工作經驗的她也要時刻發現新事物。
這半年她對（花）感興趣起來。
借工作於娛樂，她尋找在香港能賞花的地方作為導賞目的地。
香港公園、香港動植物公園、九龍仔公園、大帽山等等的郊野公園也去過了。
正當這一天她趁團友自由活動之際，她發現另一邊有一塊小田原種滿白色的花，非常盛放和美麗，旁邊有一個中年男人打理白花，男人似默默耕耘，就像一個不在乎世外事情的人。
數個月之後。
子玲差不多每星期也會見到這個男人，她索性這樣形容他
（白色花的男人）。
她喜歡白色花的那種恬靜，純潔無瑕，簡單卻有風情萬種，為大地點綴出淨潔明亮的光彩。
很明顯，因為男人簡樸的生活令子玲對他產生了好感。
她認為白色花的男人，同樣可以為她帶來淨潔明亮白色的色彩生活。
子玲借著工作的由主動接近他，男人是察覺到的。
子玲對他的欣賞，男人也感覺到的。
這一天熱鬧非常。
報章雜誌、媒體報導、大事宣傳，一眾達官貴人前來慶祝剪綵、舉杯暢飲。
李忠拖著雙腳拐下拐下行到沙化前坐下來，把剛剛從雪櫃拿出來的啤酒揭開蓋掩，從電視機看著這場盛事。
李忠仍然深深不忿。
他們、台上的人、所有人都似乎忘記了三年前大橋鋼筋斷裂的工業意外！
沒有人再在乎了...
然後李忠把即時新聞的短片轉發給麗玲。
麗玲不知如何是好。
李喬穿過學校走廊，宋嘉美跑到他面前抱著他的腰。
李喬馬上輕輕把她推開，並要保持有一定的距離。
教師性騷擾學生的新聞實在太多了，尤其是身為男性的他。
拒絕別人時依然保持應有的禮貌和風度，已經成為李喬的習慣，這些身體語言對他來說是沒有難度的。
宋嘉美跑來把她的手機遞給李喬看。
剎那間的美圖李喬沒多上心，只看見是一座很宏偉的建築物。
李喬問宋嘉美：這個是什麼來的？
宋嘉美說：紐西蘭。
爸爸說要帶我去這裡，下次給你一些真的！
李喬：哦...真的。
李喬明白作為一個老師應該糾正她的答案。
李喬問她這個東西是什麼，而不是問她這裡是什麼地方。
可是只有七歲的宋嘉美，每次走過來不是說去了比利時，就是爸爸打算帶她去瑞士。
上星期說媽媽買給她一個香奈兒童裝，下星期說媽媽買給她一個愛馬士童袋。
這是一所國際學校。
一天之計在於晨。
我習慣了每天實行已經安排好的工作。
實行是一種習慣，對於某些人來說是不容易的。
把工作按時完成也是一種習慣，尤其是不需向別人交代的事情。
因為這包含了多方面的配合，除了專心、規律、時間控制、
身心健康還有拒絕。
你喜歡創作音樂，也要一些心靈和知識的輸入空間。
李然聽著前輩一句句話的分享。
直到前輩說除了身外物，還有心靈上的雜質，社交上的關係，人無需太濫情，這些都是跟斷捨離有關。
李然聽到斷、捨、離三個字，他的耳朵忽然不想再接收前輩的說話。
因為連他在廣場跳舞的嫲嫲也說斷捨離的時候，李然覺得前輩太老氣了。
***
晨曦時，李然已經把工作清單寫出來，他要逐一完成。
四十五分鐘內要把旋律寫好，一小時內要把封面做好，三十內分鐘...。
(維基 2022年8月9日 每日一圖片) (東加豆)
購物行為目前還沒寫過。
有感而發，發表一下淺見。
最近因為貨運多，時不時就聽到前台大聲呼叫同仁姓名領貨，私下團購也一堆真的買不完就怕沒錢。
隔個二天就在辦公室團購手搖飲，一星期約4天會叫手搖飲，叫到我都想到隔壁開飲料店了。
想清楚是需要還是想要
最近的行銷學【博眼球】一詞很熱門，跟筆者愛用的【凝視】同理，都是藉由「觀看」達到引發內在想像，促進行動或思考。
視覺性影片就是運用【看】來達到購買的促進。YouTube 是最成功廣告排行榜，另外還有直播Facebook、Twitter、Instagram等社群軟體、社群影片。以上這些成功刺激消費，創造產品發佈機會。
其實聽也是重要購買行為之一，像早期的廣播節目一直到現在的Podcast運用細緻的聲音，抓住消費者的【聽覺】，讓消費者高度共感，帶來渴望的商業效果。
上述是運用刺激想像來增加消費力，但你真的需要嗎!!
一旦閒下來您會做甚麼打掃、讀書、畫畫，大多數都不會。
近月熱浪襲港再次突顯全球暖化越趨嚴重，各國對氣候問題關注度提升，尤其講究大型企業營運或進行生產時對環境造成的影響。近年金融投資機構亦注重企業在環境、社會和管治方面的表現（簡稱「ESG」），並以此作為評核投資標準之一，以往部分企業以改善ESG表現作為吸引投資者的「宣傳工具」，現在它卻漸漸成為企業能否獲得大型投資者青睞的「生死存亡」準則。工程師在環境部分的工作是舉足輕重，特別涉及能源使用的屋宇裝備設施，因香港建築物佔全港用電量達90%，故在建築物實踐節能是工程師們的基本目標。
撰文：資深工程師及上任工程師學會會長源栢樑
原文網址: ESG表現影響企業集資及存亡 工程師成就不可或缺環保節能環節 | 香港01 https://www.hk01.com/sns/article/799234
羅傑·艾克洛命案講述白羅待在想要退休而隱居的小鎮，結果小鎮上的富豪慘遭殺害。與命案有關係的人除了宅邸的工作人員、賓客，還有與父親在金錢方面不合的兒子。離奇的是，這位兒子竟然在命案後失蹤，也讓他成為了頭號嫌疑人。原本看似鄉間大宅中的恩怨情仇，結局卻讓讀者驚嘆，且看神探白羅如何在複雜的關係中抽絲剝繭，將人物間的關係如解開繩結般，一條一條的理出邏輯的線。
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本書的描述方式比較特別，類似柯南道爾筆下的福爾摩斯系列。在福爾摩斯中有華生醫生作為案件的紀錄，雖然腦筋跟不上福爾摩斯，卻忠實地寫下辦案的過程；本篇故事則由夏波醫生執筆，一樣對白羅的辦案邏輯感到不解，卻也字字珠璣的寫下這位矮胖比利時人的辦案過程。然而不只是單純的紀錄，白羅也從夏波醫生的手稿中得到破案的靈感，是本作品神來一筆之處。
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另一方面，這本書也延續了阿嘉莎克莉絲蒂的一項特色，就是證人講的話通常有所保留，每個角色各懷鬼胎，隱瞞一部分真相之後就使整個事件變得撲朔迷離。白羅要針對證人的心理狀態以及自己的觀察，一句「我知道你們都有事瞞著我」顯示了他的自信，同時也讓讀者覺得心癢難搔，恨不得趕快翻到書的下一頁看白羅是如何思考，閱讀起來樂趣無窮；而最後的真相一如既往地顯示作者邏輯的縝密以及佈局的功力，已經不再需要文字來讚賞了。
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薯仔其實是我其中一種喜愛的食物，對於薯仔，最深的記憶是連鎖速食店早餐的薯餅，個塊油淋淋又香又脆的東西，曾經覺得是世上最好味道的薯餅，快樂的回憶。
薯仔的食法很多種，是主食，也可以是配料，也可以是甜品，是主角，也可以是配角，營養豐富，能排水腫，是減壓食物。
如果被人叫薯仔，可能會嫌棄，但作為食材，是很好的選擇，而薯仔好朋友蕃薯也是同樣是營養豐富，所以呆呆的外表，未必是不好。
#題外話
當遺憾成了傳奇後，
那年的傳奇， 成為歷史，
慢慢地封存，放到過去；
但這並不代表完結，
他會被你吸收，
在未來有需要時，
再次召喚出來;
例如：
再次看到已絕種的恐龍，
再次遇上同樣的難題，
計劃趕不上變化，
人的生離死別。。。。。。
須知恐龍和人很難並存，
但認識恐龍，就更明白，
沒有人能勝過大自然，
能決定人類存活與否，
取決於人類如何看待大自然；
同樣難題再次遇上，
是把上次失敗的遺憾改寫的機會，
改寫遺憾，
取決於你有否學會接受遺憾，
並加以運用；
計劃趕不上變化，
那是時候考驗你，
能否把過去的遺憾整合，轉化為新知識，
並將之與變化較勁，
看看誰，更有力量；
人的生離死別，
大部分，都會成為新的遺憾，
就算多懂得珍惜，
大概也改不了這定律；
截至 2022 年 4 月 4 日，新冠疫情在香港已造成約 8000 人死亡，並有超過 100 萬人確診感染病毒。這場疫戰與 2003 年的沙士一樣，必定會在香港人心中留下難以磨滅的回憶。雖然新增病例正逐漸回落，惟疫情尚未穩定，未曾感染新冠病毒的人士或新冠康復者是否真的能夠鬆一口氣？
目前大多數的注意力仍集中在預防疫症和如何挽救生命，卻忽略了這個疾病給人帶來的後遺症和長期隱患。康復的人當中，有些人雖然出院了，但後遺症依然存在，甚至有些人在幾個月後，還是無法像感染之前那樣正常生活。醫學界目前把這種現象稱為「新冠長期症狀」（直譯長新冠，Long-Covid）。
「長新冠」症狀包括焦慮、腦霧、失眠、疲倦、呼吸困難、胸痛、心肌炎和關節肌肉疼痛等等，而當中最常見的症狀為疲倦。至關重要的是，醫生發現感染的嚴重程度與疲勞症狀之間沒有聯繫，即使是輕症患者也可能會遇到持久而嚴重的健康問題。此外，新冠病毒引起的廣泛炎症或會導致年輕人出現心臟問題，而兒童則會出現記憶力和注意力不集中的問題。
最新的研究發現，若想降低染疫後所產生的後遺症，就必須提升自身的免疫力，包括維生素C、益生菌和奧米加三。
增強免疫力之三大重點營養 - 維生素C、益生菌、奧米加三
維生素C