最近生活還好嗎？壓力大嗎？偶爾會不會跟我一樣心裡想「奇怪。為甚麼有些人可以做那麼多事卻一派輕鬆，而我卻做一點點事就壓力山大？」
今天我們來點好玩的，用一個小測驗開始。
以下的句子有多常出現在你的腦海裡？你可以用［從不—偶爾—經常］來回答每一題，並稍稍記下自己的答案。
你的答案是如何呢？愈來愈答案傾向於右邊，你就愈可能在面對生活裡的大小事時處於較在僵化及高壓的思想狀態。沒事，你不孤獨，反正我跟你一樣哈哈。
習慣這種模式的我們很需要、也很依賴控制感。有了控制感，我們才有信心自己可以好好活著。沒了控制感，我們覺得一切最糟糕的事情都可以發生，而且我們不相信自己有能力應對預期之外的狀況。
◎ 片名：微笑 (Smile)
◎ 類型：驚悚/恐怖
◎ 年份：2022
◎ 片長：1小55分
◎ 分級：限制級18+
◎ 國別：美國
◎ 發行：派拉蒙影業
◎ 簡介：在目睹一名病人詭異的創傷經驗之後，蘿絲卡特醫師（蘇西貝肯 飾）開始經歷一些她無法解釋的恐怖事件。當一股令人不寒而慄的可怕力量開始佔據她的生活，蘿絲就必須面對她令人不安的陰暗過去，才能夠存活。
◎ Ryan簡言之：一部圍繞著心理、恐懼、創傷元素的恐怖電影，用了許多血腥、突發式驚嚇還有些戲謔的情節逐步堆疊，將人類的內心深處的「陰影面積」發揮到極致。
◎ 影評：
本片「微笑(Smile)」在預告片發布時就挺吸引人的，畢竟以"笑"，而且還是"微笑"來作為恐怖題材的核心實在稱得上新鮮，這邊還是想建議還沒看預告片的朋友可以先直接進電影院看正片，因為預告片中就將整部電影數一數二的恐怖爆點先洩露了，但看過其實也不影響就是，還是很能感受到導演編劇想呈現出的滿滿惡意，會想邊罵髒話又忍不住邊稱讚的那種。
辦公室是員工在一天中花費最多時間的空間之一，除了需要一定程度上確保員工在工作時感到舒適自在之外，更必須具備一些細節，你的辦公室顧及到以下這些細節了嗎？
1. 辦公室開放性
隨著共享空間的興起，不少年輕的企業都採取更為開放的環境作為辦公室，這種空間環境能夠讓員工在團隊合作的時候更傾向與其他同事交流想法，另一方面，也有些公司更希望員工能夠專注處理自身的事務，同時確保員工在工作的時候擁有一定程度上的隱私，因此會採用辦公室隔板分割出不同的空間來；不同的企業或許有不同的工作模式，所追求的開放程度也相對不一樣，因此企業應該按自身需要調整空間的開放性，以促進不同的企業文化。
2. 辦公室美觀度
東坪州
東坪州對大家來說，是奇妙的小島。是一個遠離市區的荒島。
對岸是深圳。
東坪州因島勢平、海平線平、岩石平聞名，島上的沉積岩奇特，加上海洋生物種類豐富。再加上完全無光害的污染，無網上接收的，絕對與世隔絕的。
東平洲由2001年起，成為了香港第四個海岸公園。
海底世界是十分寧靜，魚群會在你身邊擦過，水突然涼冰冰的，突然又會溫暖，霎時之間，海水的變化，真的猜不透。順流逆流。
海內有許多不知名的珊瑚，海𥚃有許多生物，我不會他們的叫法或學名，只知靚，便拿著相機忘情地拍照。
我沒有潛水器材，不會背著氧氣瓶下海。
浮潛最適合我，水底中換氣不容易，當忍耐不住，就要慢慢地浮回水面。吸一口氣，又回到水𥚃去。
漫遊半天，樂在其中，忘記了時間，忘記了飢餓，口是乾，口唇是鹽。海水浮力，一浪一浪，一浮一沉。來來回回，身體都適應了，變成魚兒。
到東坪州沒有其它方法，只有水路，還要指定時間乘渡輪。
沿赤門海峽行駛，一直向東。沿途觀賞八仙嶺、馬鞍山、馬屎洲及船灣淡水湖，遠望大蚊山蚺蛇尖。
平日是沒有人居住，很荒涼的，但一到假日，就熱鬧非常。
慶幸自己去了幾次。 看日出日落，數星星，夜觀星塵，期待許願流星出現，海中浮潛，碼頭釣魚，沙灘紮營。
只要是人都會犯錯，您是大小錯不斷已習以為常，還是將犯錯事件當作經驗。
並隨時警惕自己，不再重蹈覆轍。
最重要是如何看待事件的本身，任由一錯再錯，還是修補中導正。
職場犯錯跟生活中的錯誤不太一樣，因為有可能會牽扯到事務性本身或是人際關係，職場空間本就不大，侷限的空間可容許範圍就更小。如果真的錯了要從經驗中，將錯補救並不再犯。
犯錯調適與補救
少時愛讀閑書，很喜歡過那種華麗得虛幻的文風，印象尤其深刻的是個聽起來稍微老派的詞：歲月靜好。
短短四字，偏生出悠悠漫長的意韻。就像所有童話故事的結局，王子和公主從此幸福快樂生活著。很小的時候，我總以為幸福就是快樂的，後來才發現不是。你想，一年三百六十五天，怎麽可能一直快樂著呢？我想，一直快樂著的人，大概也不會覺得自己是快樂的吧？快樂，本來就是一個非常態的詞。就像心動之所以為心動，就是因為跟平常不一樣。
但幸福不一樣。她是一種狀態，我感覺她應該是歲月靜好—— 靜默、安然，而平淡如水。
然而歲月不曾靜好，時間從未停留。
歲月靜好，只因你在。
用喜歡的方式過好每一天，就是一場美滿的歲月靜好。
不管你的溫柔，是輕緩、或是暴烈。
其實幸福，僅僅是有你在的歲月，過於靜好。
#家人從來不是題外話
#為自己的家自豪
我不是來自顯赫的家族，
對於『榮耀』， 好像太過了，
也不像肥皂電視劇般,
你搶我的財產,
我企圖利用你來奪取權利;
所以,在我眼內,
『榮耀』,有另外的意義;
是我們有著的共同回憶，
是你一言我一語間補完的佚事，
是我們一起，根據過往記憶，
想像那情景下，各成員的反應和行動，
是由我們帶來的新家庭成員，
因著和我們的經歷，
再向其他成員 『舉報』其行為，
好讓我們繼續把其黑歷史，
傳頌下去；
每一件事都不是大事：
飲湯一定是 『常滿 』，
講到倒背如流的『牛仔褲』，
預想婆婆對女兒和外孫女的差別對待，
被外子和嫂子爆出的日常，
這些，全是小事，
但，小事一起，
成為了維繫整個家族的聯繫；
榮耀，不用擲地有聲；
自豪，不用公諸同好；
我們，之所以成為家族，
是我們以自己為傲，
以家族中的每一位為榮，
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下雨天 可以有人為你撐傘 低潮時 可以有人助你一把
無可否認，我們身處的香港有幾分冷漠(幸運地不及我書中的香港冷漠)。
貧富懸殊，無盡的冷嘲熱諷隨處可見。
可是這座城市真的還未完蛋。
在車廂可能有九成的人連先出後入都不懂，可是這裡有人會讓座，有人會替女生捉拿偷拍者。
乘搭小巴時欠一兩元司機也不會介懷。
順豐哥哥願用手推車載跌倒伯伯。
下雨天有人願意為你撐傘。
同樣道理，只要你不隱藏自己感受到的絕望，社會上其實有人願意伸出援手的。
為他人撐傘的人是有小犧牲的，他們被雨打到的機會會提升。
他們願意這樣做，不是為了報酬，只是單純不想看見你被淋得太慘。
可是為何有好多人的心傷每天在惡化都沒有人處理？
那是因為有時別人看不到，看到也不知道怎樣做。
所以筆者真的很希望大家偶而真的要把心窗打開，讓情緒流通。
不要以為你的心已經死了而拒絕一切治療。
我堅信人的靈魂是世界上最強的存在。
只要你活著，你的靈魂就可以無限次復活。
今天你破碎了，明天說不定已經能再次燃起心中的炎。
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