HKESE 自由作家專欄

每個人的腦袋裡都有一頭野獸，
衝動野獸位於大腦的邊緣系統，
野獸具有三大特徵：
1.討厭困難的事情
2.對任何刺激都有反應
3.力大無窮

為了要抑制野獸，
大腦也配置一名馴獸師，
理性馴獸師位於大腦的前額葉皮質，
馴獸師具有三大特徵：
1.把邏輯當成戰鬥的武器
2.能量消耗極大
3.力量微弱

要提升你的專注力，
本書提到需要注意六個面向，
並且套用到日常生活中，
讓你能帶領野獸走向正途。

六大面向合計提供45個專注力技巧，
比較特別的是這些技巧，
作者都有引用科學論文來佐證，
具有學理依據的方法。

夜裡風涼，我將窗戶關緊，手捧著張曼娟的《百年相思》，左手輕輕靠著窗櫺，成絲而甚寒的風，很快，便杳無蹤跡了。

《百年相思》真好，不只順，還會回韻，如同一杯酒，越陳越香醇。我將它反覆玩味翻看，驚喜地發現它是一九九零的作品了，大我這個初生的小毛頭許多。若真要說，它是一位精緻而窈窕的輕熟淑女吧。

張曼娟在《百年相思》的＜當時年少春衫薄＞說起她年少煩惱，輕易而巧妙地，一笑蔽之。

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雖然我的MBTI的十六人格測驗結果，是enfj，又稱主人公或教師。人格特質有喜好聆聽感知他人、擁有領導魅力、提升團隊精神、充滿堅定的自信。但還記得小時候，我相當不擅長管理，時常被班導責罵，但也不怪他，我就是一位與職位並不相符而懦弱的班長。為此，我低潮了許久。

這何嘗不是薄春衫惹的禍？而今，我也如張曼娟般，一言置之了。

「如今卻憶江南樂，當時年少春衫薄。」五代的韋莊寫了他年少的風流，猶如當世穿著薄涼花紋襯衫、四處遊蕩的俊俏青年。但我想說的是，春衣固然好，涼爽而通透，如蟬翼薄薄地、半透明地覆在了青春的胴體上。但春衣也寒涼，在乍暖還寒的春日裡，恐怕衣不蔽體。

春衫薄，也只有青年如火的軀體與生命力，才能承受吧。越發年長，春衫的美與春日的境遇，已經不再適合成年人駐守欣賞了吧。成年人事忙，哪裡來的好精神去探求呢？

首里城充滿古意，很喜歡古城牆和城門，數百年前琉球時代的痕跡仍然能被看見，

那是人類的幸運……至少讓我感覺很滿足！

海參外表不討好 但勝在有「營」？

香港人最愛吃「鮑參翅肚」，大時大節與親戚吃飯一定會選它們！它們價錢比其他食物昂貴，除了好吃之外，主要都是因為富有營養！以其中的海參為例，海參可說是非常罕有的袖珍海味，雖然根據海洋生物學多年的調查發現，全球海參目前錄得有過千品種，但是並不是所有海參都能提供人類進食，而當中可食用的海參只剩四十種左右！

雖然海參的外表不太討好，平時路經海味店都能看到，一包包黑麻麻呈長條狀，遠望就像發漲的蟲子，細路哥望到都嚇親！之不過，「人不可以貌相」，這個長得像蟲子一樣的海參，原來是養生補品！因為海參富含多種營養，對於人體吸收非常健康！現在就跟大家說，海參功效到底有哪些！

      以下故事內容、人物及公司名稱純屬虛構，如有雷同實屬巧合……

      有許多時候，所謂的「引咎辭職」是於員工犯下嚴重過失，而公司又基於一些原因而想為相關員工保留一點顏面時進行的紀律行動，但是，以下故事中的主角，就因為經常認為自己需要為犯錯承擔責任而主動向公司引咎辭職，最後竟反被解雇……

      故事的主角叫Andy，他在某間從事外勤IT服務的中小企擔任工程師一職，他已經為公司服務了四年多。他的職責十分廣泛，包括為客戶提供外勤軟硬件支援服務、伺服器備份檢查、軟件安裝、硬件安裝及維修、於伺服器作用戶設定，甚至是電郵伺服器搬遷。Andy的工作能力十分不錯，而他亦十分守時及有責任感，但是，他有一個特點，這令他的直屬上司—技術副總監梁生啼笑皆非。