‘明天來上班？’
'當然可以！’
她就到了這兒工作。誰病了，她就過來。
日薪的。假日自然不同上班和沒有薪金。她就是從來沒享受過連續性合約的福利，卻有數百張的短期合約，快一千張了。
接續都有人病了。
她也病了。
其他人可以有病假，因為他們都是正式的員工，唯獨是她 . . ….
病著也要上班！死也要上班！
這麽多年，這裏換了很多‘同事’。
每次被誤認為是剛剛畢業／第一天上班／幹嗎選這樣的環境工作，她都不想解釋了。
這裏的東西，她最熟悉。工作和工序，甚至如何處理一些問題。
她終於發現這裏的招聘廣告了！為甚麼之前總發現不到？
她應徵全職，但面試的人太多，最後竟然因為一些空降的人，沒機會了。
很多行業在這年不很順暢，包括她的行業。
沒有人再請病假嗎？
就算有，人力資源已足夠，不會再找她。
她最後失業了。
她明白所有的貢獻和付出都白費。
她清楚影印所有合約是‘極高消費’，但每次求職，都要自己去影印。
每次求職，斷續的日期都要手寫，多要命。
每次求職，負責文件的人都仇視她。
每逢情人節，都會看到街上男士們手捧一束鮮玫瑰花，準備獻給最愛的女士們，可能是另一伴、母親、丈母娘、追求對象等。
在情人節送花是充滿浪漫、儀式感的事。之前在《生活的儀式感》一文中說過儀式感最終的目的是為了感到幸福。有人或許會問，普遍男士都不喜歡花，買花送給女士，何來有幸福感？其實就像平時幫助別人、捐款一樣，透過付出自己本身擁有的一些東西，去換取別人的便利、順心、開心，而這種貢獻過程和看到別人因為自己而得到好處的結果都會讓付出者體會到「施比受更幸福」、「樂於助人」的快樂和意義感。另一角度來說，就是令付出之人知道「原來自己是有能力讓人幸福」這種成就感。
至於收到花束的女士們是怎麼想呢？她們看重的除了是對美麗且浪漫之物的欣賞和喜愛之外，還看重送花之人的心意和這行為背後代表的意思：因為我重視你、愛你，今天就親手送花來哄你開心。不論她本身喜不喜歡花，重要的是送花的人的心意。
收花的人也可以是男士。看到新聞報導有一位女生在情人節當天趁上班午膳時間到花墟買花，打算送給自己的另一半。她表示男友未曾收過花，自己也未曾送過花，並開心地說：「因為我愛他，所以送給他。」送花這個行為，其實已經遠遠超出了花本身所帶來的意義。它只是用來傳達愛的輔助物。
從小男孩出生的一刻，男人都拿他和別的嬰孩比較。
‘護士，人家的嬰孩在喝奶，我兒子沒有喝。’
‘護士，人家嬰孩這麽胖，我兒子這麽瘦，像隻小貓……’
每天，男人都致電家中，問：‘喝了多少奶？’
男人時常問小男孩喝多少，妻子見小男孩就算肯喝都嘔出來了，比喝的還多，產後抑鬱十分嚴重。
‘吃飯啊！’
小男孩可以吃固體食物的時候，失業的男人就是要餵小男孩吃最多的飯。手機送飯、電視送飯、玩具送飯，還是不吃。
那當然！一個成人飯盒份量的飯，你要一個幼兒吃完？
妻子看多少母嬰健康院的資料，男人都不聽。妻子繼續抑鬱，直到妻子找到工作，時常加班。
妻子加班回來，繼續在家工作，零晨了。小男孩仍然在看電視，男人仍然在餵飯。
小男孩上小學了。
妻子決定獨力照顧小男孩，要離婚。
妻子沒有拿任何這吝嗇男人的錢。大家一直財政獨立。
妻子把小男孩的可愛圖書和積木玩具都帶到娘家，自己的衣物和以政府消費券為自己添置的東西，就只能放棄。
小男孩跟外婆，卻時常爭執。這影響小男孩本來就有抑鬱傾向的媽媽，令他媽媽在一次重要會議上，情緒不穩，出事了。
小男孩的媽媽失業。
從前，有一隻叫富士托的小狗。牠出生的時候，媽媽就不見了。
牠懂得走路之後，到大街上找到了媽媽。可是，媽媽覺得富士托好像有點奇怪。
有一次，富士托想和其他的小狗玩耍，但其他小狗沒有跟牠玩耍。然後，牠發現有一隻大狗躲在一角。牠覺得十分驚慌，直到大狗的媽媽回來說：‘巨豪，回家了！’
原來那‘大狗’其實都是個小朋友。
在富士托第二次看見巨豪的時候，牠嘗試跟巨豪做朋友。
巨豪說：‘你為甚麼沒有鼻子？’
富士托問甚麼是鼻子。牠按巨豪的描述，看看周遭的小狗，明白了：‘我需要一個鼻子。’
富士托看見巨豪有一個若隱若現的鼻子，問：‘為甚麼你的鼻子有時會出現，有時會消失？’
‘因為，我們只活在一個由小朋友寫的故事裏。小朋友有時記得寫‘句號’，有時不記得。’
富士托記得自己的英文名字，是Fullstop, 也就曞小朋友寫句子時經常忘記的。
在第二天的暑上，富士托醒來，牠終於有一個黑得發亮的鼻子。牠想歡天喜地地走到大街上……怎料，媽媽說：‘今天不能上街，小朋友沒有寫‘大楷‘！’’’
--完--
霧，濃稠得像凝固的恐懼，裹挾著墓地的寒氣，鑽進我的骨髓。該死的家書和老王那張佈滿皺紋的臉和嘶啞的警告，要我不要管那麼多！別回家！如今在我腦海裡迴盪，像一曲死亡的輓歌。我早該聽他的，不該回來，回到這個被詛咒的鬼地方。我媽，她病了，病入膏肓，信上這麼說。鬼扯，全是鬼扯！我現在才明白，那封信，就是個陷阱，一個引我走向地獄的陷阱。
到家，村子口死寂得令人窒息，像一座巨大的墳場。路燈閃爍著病態的黃光，照在佈滿青苔的石板路上，拉出我扭曲的影子，像個跳樑小丑，在嘲笑我的愚蠢。家，那棟腐朽的木屋，在濃霧中若隱若現，像個張著血盆大口的怪獸，等待著將我吞噬。空氣中，瀰漫著一股令人作嘔的甜腥味，像腐爛的屍體，像凝固的血液。
我親愛的媽媽，怎麼感覺上根本就不像我以前的媽媽。她的眼睛，好像沒有瞳孔，只有兩團令人毛骨悚然的白色，像死魚的眼睛。嘴角掛著詭異的笑容，露出發黑的牙齒，像個從墳墓裡爬出來的殭屍。她說話了，聲音尖銳刺耳，像指甲刮過黑板，說著些我聽不懂的古老方言，像某種邪惡的咒語，在我的腦海裡迴盪，啃噬著我的理智。
今年二月十一日，英國紀念一人的忌辰一百五十週年。這人不算歷史上的偉人，但因為他的逝去，推動社會改變。他是佐治．布士打（George Brewster），離世時只有十一歲。
佐治是一名清掃煙囪的工人，一八七五年二月十一日，他在一所精神病院清理煙囪期間，被困在煙囪內。有人意圖拯救，過程中要拉下煙囪的外壁，佐治連帶也被拉下，不久身亡。
與佐治一樣從事清掃煙囪的男孩為數不少，被稱為「攀爬男孩」（climbing boy），社會也視之為問題，一八四零年，英國已立法禁止聘用兒童清掃煙囪，但無法禁絕。佐治之死引來巨大迴響，經傳媒報道，消息傳至第七任沙芙貝利伯爵（Earl of Shaftesbury）安東尼．艾殊利古柏（Anthony Ashley-Cooper）耳中，他決意改變。同年九月，伯爵推動議會通過法案，明令禁止兒童作為攀爬男孩，從事危險工作。
香港主流職場的不健康，是全球首屈一指的。我於<工作與生活平衡的重要性>一文提到，在大學畢業後我曾經受到傳統辦公室工作的困擾，先後患上了蕁麻疹、抑鬱症及創傷後壓力症(PTSD)。由此可見，職場不健康導致引發精神疾病及其他亞健康問題也是常見的都市病。
後來，我在治療抑鬱症期間，我接觸了藝術治療，並開始接觸和諧粉彩，於是考取了日本和諧粉彩準指導師證書資格。這的確比吃藥還要有效健康，還使我思考怎樣善用自己的Me Time培養個人興趣。畢竟，隨著年紀增長，離開了群體生活，面對自我的時間也增多了，而享受一個人獨處也是一門學問。
和諧粉彩源自日本，由細谷典克先生於2003年創立的一門大眾藝術。細谷先生原是一名銀行家，他發現日本人在職場上情緒壓抑的問題很值得正視，於是想藉一種簡單、放鬆的作畫方法，讓人們從中獲得放鬆、愉悅的感覺，於是透過這門藝術紓解壓力與情緒。隨後，他成立了日本粉彩希望協會JPHAA，並希望把這門藝術推廣開去，讓更多人感受到藝術療癒的威力。我認為日本社會跟香港社會同樣壓抑，所以和諧粉彩也十分適合在香港推廣傳播。
全國負債人希望，香港負債人無希望。
國家金融監督管理總局，對於全國小額貸網貸負債人的希望，言而無耐香港政府沒有同業界互聯互通。
國家金管局聯同全國75家平台最新協商方案，減免利息、延長還款期限等! 75家網貸平台都推出了最新的協商方案，給負債人減輕還款壓力的機會。 首先來看看部分平台的方案。 網商貸有分期付款可選擇，有的方案免所有利息和違約金。 安逸花能延1-2年且停催停訴。 花唄借唄可分期12-48期，部分免息，有5%-10%首付款。
在2025年香港特首對於過度借貸問題，只對內部政府部門或他們什麼諮詢組別，但那些完全沒有業內人事在其中，出了政策後公眾咨詢沒有時間給予業界們反映，或提出更好意見，內地政策由於有老賴問題不能坐火車，搭飛機，甚至連住都扣成問題，香港把關有4年一次破產條例，沒有實際令過度消費製造出更好政策，只對信貸行業千刀萬剮，政策不斷壓迫，完全同國內對策完全兩回事。
國家金融監督管理總局政策依據
想像一下，早上為趕上班逼進人群堆裏，與陌生人挨挨擠擠。走路步履稍有緩慢就被後面接踵而至的人踩了幾腳鞋跟。半路上下雨才發現自己出門太匆忙沒帶雨傘，想貼著頂上有遮掩的路前行，正面迎來一位撐著傘不看人走路的「無臉人」，傘角打到自己一句道歉都沒有，一不留神之下踩中地上一大攤水，濺上來的水和污點沾滿腳踝。
看到這裏，相信大家都會心想著：「唉，今天真倒楣！」
這些看似微不足道的小事，足以成為「壓垮駱駝的最後一根稻草」。當事人除了心情特別煩躁易怒之外，更可能會被這些「小小的不舒服」佔據了心思，無法專注投入到當下的工作之中。因為做事不夠專心，令工作上有錯漏失誤，繼而被客戶和上司責備，加劇負面情緒的堆積。
負面情緒和怒火在沉默中埋下定時炸藥，隨時一觸即發。新聞不時會報導社會、家庭有關因爭執、糾紛而發生的蓄意傷人、毆打、暴力，甚至命案出現。原因可能是財產／資源分配、感情問題、互不相讓、肢體碰撞，又或者因壓力超出負荷以致精神失常，做出一些傷害他人和自己的行為，造成不可挽回的局面。
你我都可能成為任何事件中的一份子。當煩躁升級至怒火中燒，情況有機會一發不可收拾。
在現代醫學的發展下，人類對於健康的關注已不再侷限於治療疾病，而是轉向「如何預防」的層面。然而，大部分人仍然將健康視為外在干預的結果，依賴藥物、保健品，甚至醫學檢測來維持生理機能，卻忽略了一個更根本的關鍵——粒線體。
粒線體是人體細胞的核心動力來源，其主要功能是負責能量代謝，以三磷酸腺苷（ATP）的形式提供細胞運作所需的能量。然而，這不僅僅關乎體力與運動表現，更涉及免疫調控、神經健康、慢性疾病預防，甚至老化進程。當粒線體功能下降時，各種健康問題隨之而來，而我們真正需要關心的，或許不是如何治療已經發生的病症，而是如何確保粒線體始終維持最佳狀態，以預防疾病的發生。
許多人習慣以咖啡因或補充品來應對日常的疲憊，卻未曾思考過疲勞的根本成因。實際上，身體的疲勞狀態往往與粒線體功能低下有關。粒線體負責將攝取的營養轉化為可用的能量，而當其數量或效能下降時，身體無法有效產生ATP，導致長時間處於低能量狀態。
