HKESE 自由作家專欄

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大自然與音樂(頻率)的關係 —

你聽過地球的「心跳聲」嗎？它的頻率與我們大腦的頻率相似！

7.86 Hz，稱為舒曼頻率，於 1952 年被發現，當時舒曼用數學方法記錄了閃電時產生的電磁共振。後來的神經科學家發現，它與人類大腦活動意想不到的相似，不論是睡眠、創造和學習的大腦日常活動。研究發現它能通過穩定大腦來促進智力。十分奇妙，我們與大自然融為一體。

音樂對大腦有什麼作用呢？

哈佛醫學院神經病學講師證實了聽音樂的好處。音樂可以促進幸福感、增強學習能力、刺激認知功能、提高生活質量並帶來幸福感。音樂是聲音頻率的不同組合，可以激活大腦的不同網絡 — — 情緒區域、記憶區域和運動系統，並讓它們保持強大。

我們是否需要學習如何演奏音樂才能從音樂中受益？

答案是不。知道這些好處後，一些父母可能會敦促孩子學習演奏一兩種樂器。然而，神經科學家發現，聽音樂和演奏音樂之間最明顯的區別是後者需要精細的運動技能。事實上，你可以繼續聽一些音樂。

年度總結之粗人

    學生說她先生副眼鏡帶了七年，現在看野有些蒙，前些天去深圳訂做了新的。我問幾錢，她說四千，舊的七八千。每次聽人說眼鏡戴好多年，我總羨慕和驚奇。想我戴了幾十年眼鏡，沒試過一副眼鏡能三年，不是花就是爛，一二年就。

    我手術前的一副內地配的三千多，戴了才一個月。再前的一副是香港配的漸進眼鏡，三千元用不了二年，框無拉拉在不受力的位置斷開。人地話戴眼鏡斯文，我是例外的。

    內地平是公認的，但好不好就不好說。我配的漸進就不太好，配置品牌都高，但左右看東西是就有點飄移。當然價格是很大誘惑，星期日我才返深圳換了手機屏，還買了機套與護膜不到四百元。過年回鄉想整，可是放假沒貨，不過也好，在深圳還平了一百元。

    講到爆屏，這次好肉赤，像以前開球館時，見有張球枱被燙了一個大黑疤時的反應。（那時南風地潮，我把暖爐放在地上烘，不知是那球友放在枱上。）

個仔話我，剩系唔帶眼，今次不壞下次壞。是阿，我都覺自己老粗，新機買時行山已飛過一次落地，之後也跌過幾次。諗返轉頭，這是第三部手機爆屏了，只是以前買的手機不怎貴，壞了就換，不那麼心痛。

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在學術研究的世界裡，制定一個合適的研究題目是整個研究過程的關鍵起點。研究題目不僅決定了研究範疇，還影響著資料收集、分析方法，甚至最終的研究價值。可惜，很多研究生或學者在設定研究題目時都會犯上一些常見錯誤，例如過於理想化、範圍過闊、缺乏理論基礎、沒有合適的方法，甚至沒有研究價值。

而現在，隨著 AI 工具的普及，ChatGPT 可以幫助研究者更有效地制定高質素的研究題目，避免這些問題，並確保研究題目具有可行性和學術價值。本文將探討研究題目的基本元素、常見錯誤，以及如何利用 ChatGPT 優化研究題目。

一、制定研究題目的基本元素

一個好的研究題目應該具備以下幾個基本元素：

1️⃣ 明確性（Clarity）：研究題目應該清晰，讓讀者可以立即理解研究的重點。例如：「如何提升老年人運動參與度？」比「運動與老年人」更具體。

2️⃣ 可行性（Feasibility）：研究題目應該符合時間、人力、資源限制。如果題目過於宏觀，例如「全球氣候變遷的影響」，研究者難以在有限時間內完成。