HKESE 自由作家專欄

你的身體有話要說|三更半夜突然醒來,每小時代表的意義

你是否也曾疑惑自己為什麼無法一覺到天亮,會半夜突然醒來呢?有時候可能是因為生活壓力變大,導致一個禮拜有兩、三個晚上會在凌晨三點醒來。但若你是習慣性的在差不多的時間半夜醒來,那很有可能是你的身體想要表達一些訊息喔!了解這些訊息能幫助你覺察到自己生理、心理和生活上的轉變。

我們人的身上有十四條主要經絡,有十二條剛好與24小時相呼應,所以每兩個小時會有一條主要經絡變成當下身體的關鍵。經絡遍佈我們全身,與我們的生理息息相關,也進而的影響到我們的想法、情緒、和生活體驗。換句話說,你在凌晨哪個小時突然醒來,也可能說明著你身體的經絡可能遭受中斷了,需要特別注意。

凌晨一點

  • 生理狀態

你可能最近的循環不太好,要特別注意心臟或膽囊部位。

姐妹的單身派對一定要辦到最嗨!

單身派對是歐美國家的傳統習俗,專為即將進入婚禮殿堂的新人而準備,藉此向單身生活告別,為未來的婚姻生活做好心理準備。而單身派對通常由新人最親密的閨密或兄弟籌辦,因為他們才知道如何才能讓新人開心且盡興。

近幾年,台灣受到歐美文化影響,單身派對的習俗也逐漸傳播到台灣。身為派對的籌畫者,一定想給好姊妹一場High到翻天的單身派對,共享一段永生難忘的歡樂時光!

若想在派對中營造活潑熱鬧的氣氛,各種裝飾和小道具是不可少的,例如裝飾會場的氣球和彩帶,以及從天而降的彩色紙片,皆能予人歡樂的感覺。而姊妹們聚在一起免不了拍照或自拍,一些如皇冠或紋身貼紙等不同主題的貼身裝飾,更能增加拍照的趣味性。