從心理學的角度看電影＿派特的幸福劇本（Silver Linings Playbook）
老片新看，十年前的電影現在看起來依舊節奏鮮明，心中也不禁會想跟劇中主角的腳步動了起來。
派特因為躁鬱症入院治療一段時間，隨著病情的穩定，逐漸能離開醫院，回到原本的家庭生活，然而因為自己前一段的婚姻，剛開始讓派特時常觸景傷情，還沒穩定康復的病情也變得十分脆弱。就在這時，因為一場與朋友的聚會下認識了也住在附近的蒂凡妮， 一開始她的我行我素，口無遮攔的個性，讓派特只覺得這人很奇怪，想離她遠遠的。
不過，就在兩人似乎有著相似的背景之下，派特為了能與前妻連上線，答應了蒂凡妮參加舞蹈比賽的邀約，而展開一段互相療癒的旅程。電影的走向並沒有特別著重在心理疾患上，躁鬱症也算是精神科當中相當常見的個案，因此也想透過這部經典老片讓大家來認識一下躁鬱症。
圖片取自《 派特的幸福劇本》
躁鬱症簡介
從心理學的角度看電影＿《The Tinder Swindler》Tinder 大騙徒
真心換得到真愛嗎？
過年才剛過，對於單身的親戚朋友間最感興趣的就是有沒有對象啊？要不要幫你介紹？等到出社會因為每個人不同的工作性質，有些人的工作場所中幾乎就只會有跟自己同性別的或是年紀差距較大已經有家庭的，一天中大多時間都花在工作上的我們也就很難認識新的對象。因此，透過交友軟體認識新對象似乎變成現代人的必需品。
不過，使用交友軟體許多人都會擔心遇到詐騙或者是只想上床的人，讓那些想要找尋認真關係的人，遲遲不敢踏進交友軟體的領域。年節剛結束又快要碰上情人節和各種看到路上成雙成對的日子。
從心理學的角度看韓劇＿社內相親（사내맞선 Business Proposal）
即使霸道總裁的愛情故事早已經是許多韓劇的故事線主軸，所以一開始當很多人都在推這部的時候，我並沒有第一時間就開始追這一部。不過每次點進影音平台都會被推播，一開始看真的不得了啊！有愛情線、親情線、友情線，各種不同關係與情感的交錯，沒有太過狗血式的財閥與員工的愛情革命，反倒是看到更多兩人在這段關係中互相支持與陪伴。而且劇中其他角色的互動也是《社內相親》的一大看點，有笑有淚又有粉紅泡泡，常常讓我看著看著不自覺跟著嘴角上揚：））
心理學中有許多與愛情相關的理論，與《社內相親》中最類似一見鐘情的情境，我覺得是第一印象理論、情緒的雙因素理論與外表的吸引力。另外，與愛情也很相關的是相似性（similarity）也就是說我們通常會喜歡與自己有更多更通點的對象，在結交新朋友的時候也可以發現，比如外表、居住地、種族以及興趣等，相似性越多就表示是在我們的舒適圈中，讓我們可以以較少的精力去認識新的人。
韓劇《少年法庭》在Netflix上架後，隨即引起熱議，而且一直留守在熱門排行榜首十位。劇中令人震驚的真實案件，令人深思少年犯背後的原因及現行的法律問題，加上一眾演技出眾的演員，大大提升此劇的吸引力。
《少年法庭》由曾參演《信號》等劇集的韓國影后金惠秀主演，其他主要演員包括金武烈及李聖旻等。劇集以少年罪案為主題，女主角沈恩錫（金惠秀飾）是一名在少年法庭工作的法官，既嚴厲又不苛言笑，而且非常討厭少年犯。她與另一名陪審法官車泰柱（金武烈飾）一同負責審理一連串涉及少年犯的案件。有別於沈恩錫，車泰柱是一個既有同情心又關心少年犯的法官，但是間中會有一點感情用事。兩人需審理的案件涉及謀殺、性侵、學生集體舞弊及無牌駕駛致車禍等，每個題材亦甚為沉重，而且部分案件亦是改編自在現實生活中真正發生過的案件，例如未成年者將兒童分屍等。
因為看過漫畫，所以看到這部劇就非常激動。比起漫畫多了一絲幽默，後添的特效都恰到好處。再加上完美的製作，演員的演技、服裝、包括ost我都很喜歡。畫面情節也都與漫畫非常相似，太滿意啦、好激動！基本上最有象徵性的情節都還原在電視劇裡了。✨電視劇對比漫畫改動相當大，雖然框架沒有改，但編劇補充的細節和人物的設定進行大量的再創作和豐富。
不過有點心癢癢如果電視劇加了漫畫後半的篇幅會不會能做成16集呢，畢竟民宇糾纏夏莉的橋段、讓夏莉吃醋的青梅竹馬的登場和夏莉擔心泰武是為結婚而再三求婚的情節也被裁減了，結局也頗倉卒。假如能夠加上這些情節，就會變得更飽滿豐富，趣味性更高。
演員鑽進劇本裏體會到角色的幽微心理，使塑造的角色真正從劇本上走出來；可是如果是一個停留在劇本表面不加以思考去表演一個角色，那麼最後的呈現一定會像是一張只是印了鉛字印又單薄的白紙。所以安孝燮和金世正曾提及自己沒有把整本漫畫都讀一遍的時候，我反而覺得提高了這一部劇的趣味。他們的演釋多了一份個人色彩，具有辨識度。以申夏莉的角度敘事，對她的人物細寫比較詳細。也因為她生性開朗，所以呈現出氛圍更愉悅。原本漫畫中的設定比較單薄，主要還是圍繞泰武和夏莉你追我躲的改編後，夏莉和泰武的愛情線感染力更深。他們之間不是單純的霸總與平家女的故事，而是命中注定和成就彼此的美滿童話🫧
與好友一同旅遊，沒料到對方在旅途中卻突然失蹤，最終更成為在海中浮游的屍體！Netflix電影《血光之旅》是美國驚慄電影，改編自莎拉·歐德森的同名小說。雖然電影高潮的情節反轉出乎意料，但是當中的「bug」卻令人感到可惜，亦影響了電影的吸引度。
《血光之旅》（The Weekend Away）講述女主角貝絲（莉頓·梅斯特，Leighton Meester飾演）與摯友凱特（克莉絲汀娜·沃夫，Christina Rene Hendricks飾演）一同在克羅埃西亞旅遊。兩人到酒吧狂歡後，凱特卻突然在翌日失蹤，而貝絲亦因為喝醉酒而想不起事發前的事情。貝絲四處尋找好友的蹤影，但隨著警方在水中發現凱特的屍體，貝絲亦一度被列為殺人案的疑犯。她只好靠自己與的士司機扎因找出真相，在過程中卻發現驚人的秘密，包括自己的丈夫曾與凱特偷情，以及民宿房東在房間內安裝閉路電視以監視一眾住客等。
根據官方的介紹：「她（貝絲）急著要查出事情真相，但是每一條線索都衍生出更多令人不安的騙局」，加上在貝絲與凱特見面後，凱特看著貝絲的眼神總是有點奇怪，因此在凱特失蹤後，我還以為所謂的騙局是指凱特一直欺騙貝絲，令她墮入某個圈套。沒想到，凱特一直是以真心對待貝絲，而她本人其實亦是受害者。
睡眠不足或是睡眠質素欠佳，亦會影響睡醒後的精神狀態，從而影響第二天的生活。Netflix紀錄片《Headspace 安睡指南》則會透過破解與睡眠有關的迷思，以及分享幫助入睡的方法，助觀眾培養良好的睡眠習慣，從而逐步提升睡眠質素。
《Headspace 安睡指南》一共有7集，每一集的長度約為20分鐘以內，而主題則包括夢境、安眠藥，以及壓力等。以第一集為例，節目中分享了部分與睡眠有關的常見迷思，包括每個人是否亦需要睡8小時，以及咖啡或茶對睡眠的影響等，亦透過引述研究結果等作為證據以作解釋。舉例說，雖然成人所建議的睡眠時間為7至9小時，但其實所需時間會因人而異，並會隨著年齡而有所改變。
在節目中除了會分享有關提升睡眠質素的方法及技巧以外，在每一集的後段則為練習環節，包括放鬆練習或想像練習等，只要按照指示重複進行練習，則有助我們入睡。另外，在節目中其中一個多次提及的重點就是冥想，因為可以幫助我們放鬆，既能減低壓力所帶來的影響，對於睡眠亦有幫助。
由林心如、楊謹華等人主演的人氣Netflix台劇《華燈初上》第三季終於上架，再次令此劇成為熱話，並繼續登上不同地區的熱門排行榜。雖然一眾演員亦表現出色，但是第三季亦有不足之處，令到部分人感到失望，亦影響了整個系列的水準。然而，從整體而言，這套劇仍然是值得一看的作品。
以下內容會有劇透，請留意～
1. 部分情節有點多餘
第三季出現的回顧部分有點多，而且部分情節的存在意義亦不大， 例如借由季滿如「阿季」（謝瓊煖飾）與李淑華「花子」（劉品言飾）為了應否聘用清潔公司而爭吵，再帶出阿季懷孕，這個情節感覺有點多餘，而且對於推動主線及支線發展的作用亦不大，即使刪掉了這情節亦沒有太大分別。
2. 部分關鍵未有交代清楚
在部分情節略為多餘的同時，亦有部分主要情節未有交代清楚。舉例說，劇中只交代「蘇媽媽」蘇慶儀（楊謹華飾）是馬天華（霍建華）的救命恩人，但是始終未有交代兩人之間曾發生過的事情。另外，第三季揭開警員阿達（章廣辰飾）竟然亦與毒品有關，而且原因是希望可以出人頭地，不再只是其上司「成哥」（楊祐寧飾）身邊的一個小跟班，但是未有交代他開始參與販毒的確實時間，而且早前亦未有舖排他對於自己身份的不滿，因此有種「為黑化而黑化」的感覺。
Netflix劇集《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》是史上首部以氣象局為主題的韓劇。劇情講述陳夏京（朴敏英飾）在婚前被同為氣象局同事的十年男友劈腿，令陳夏京誓言不再談辦公室戀愛，卻在此時遇上剛調配到氣象局總廳的李時雨（宋江飾），打破誓言，一段隱蔽的辦公室戀愛漸漸開始。
天氣與人類生活息息相關，今天溫度、降雨機率如何，需唔需要帶外套，雨傘。 季候風、颱風何時到達，何時要做好預防措施，這些是一個無論各行各業都會關注的問題。而這些預報都是由一班氣象局的職員經過專業的預測、分析再公佈出來。
「體感溫度」、「能見度」、「熱島效應」、「臭氧警報」、「不適指數」、「乾燥鍥碼」、「熱帶夜」、「變異地區」、「移動性高氣壓」，這些氣候現象大家可能或多或少都有在天氣預報中聽過，若果以這些氣候現象來比喻人與人之間的關係，距離呢？
劇情講述鄭智宥（徐玄飾）誤收包裹而發現鄭智厚（李𤀹榮飾）的秘密後，被智厚邀請當他的主人。在智宥了解了DS是什麼，並理解了智厚會因DS過程感到滿足後，決定與智厚簽訂了3個月的契約，擔當了智厚的「主人」，進行了主僕遊戲。