自製竹蜻蜓手工教程（免費下載）
DIY Bamboo Dragonfly (FREE download)
教學工作多元多變，導師亦各有風格。謹奉上一些個人心得及有關資料，公開予大家參考印證。
BambooDragonflyDIY(62pg).pdf (5.7MB)
BambooDragonflyDIY(1x4)16pg.pdf (2.7MB)
TeachingSkills_Bamboo2022(8pg).pdf (829KB) （教學小技巧8全頁）
TeachingSkills_Bamboo2022(1x4)2pg.pdf (1.4MB) （教學小技巧1x4格2頁）
不記名問卷(自製竹蜻蜓課後)1x2格1頁.pdf （42KB）
不記名問卷(市場調查)1x4格1頁.pdf （39KB）
隨著年齡的增長，眼瞼會向外伸展，支撐眼瞼的肌肉會變弱。結果多餘的皮膚和脂肪會聚集在眼瞼上方和下方，這可能導致眉毛下垂、上眼瞼下垂和眼袋。除了老化之外，眼睛周遭下垂的皮膚會嚴重降低側視力或周邊視力，特別是視野的上部和外部。而眼瞼成形手術（Bleapharoplasty）正正是一從眼瞼上去除多餘皮膚的手術，不但減少或擺脫這些視力問題，還使眼睛看起來更年輕，例如去眼袋手術。
所有手術都有風險，包括對麻醉和血栓的反應。除此之外，眼瞼手術的罕見風險包括：
眼瞼成形術可能是以下方面的一種選擇：
《你的臉上打的是什麼光？》
「你每次都這樣，一直都這樣」，
「我哪有每次！」、「我哪有一直」，
相信這對話，
不管在家庭、職場中都很常聽見，人們總是把過往舊記憶堆疊於當下，一股腦兒又翻起舊帳來，即使並非全然的事實，造成「每次、一直」揹著黑鍋來強化指責的說服力，而你對孩子/家人/朋友的指責、證明又想得到什麼呢？
我想~你想達到的無非是行為的改正，而指責、懲罰、打罵，似乎只讓人與人的距離越來越遙遠、行為日趨偏差。
這時不妨試試陳志恆老師的「正向聚焦」，在觀察「行為不會一成不變」中，運用感官詞彙的「事實描述」與「正面評價」，真誠且專注地聚焦在孩子「有做到」、「做得到」的地方，讓孩子會因為自己的努力被看見，感受到自己被接納，增強孩子的力量，進而更願意去做出那些受到歡迎的行為。
記得有次我與米粒又鬧得僵持不下，我緩緩地說出對於孩子的觀察，「我發現你今天生氣時，沒有亂丟東西」、「我知道你生氣了，今天生氣沒有大哭大鬧」。
一開頭米粒還愣了一下，我想是麻麻沒有一開頭就罵他、指責他，而是說出今天他做得不錯的行為，透過短短幾句話，原本掛著怒氣沖沖的眼神軟化了，彼此少了怒氣接下來的對話就容易多了。
對於許多公司來說，依賴IT意味著當系統出現故障時，業務並無法正常運行。制定災難恢復（Disaster recovery）計劃對組織而言是至關重要。在最壞的情況下，有充分準備可盡快恢復在線。有見及此，下文為組織或個人提供10 個技巧讓災難恢復計劃變得更有效。
通過識別 IT 基礎架構用於識別威脅，包括資訊安全、系統故障、人員錯誤、火災或斷電。通過識別有助建立組織的災難恢復規劃，並制定有關程式，有助降低風險並確立恢復中所需的操作過程。
小時候最喜歡的休閒活動就是逛書店了，看看文具、摸摸新書，然後刻意繞去書籤區瀏覽上頭的文字，上頭勵志小語的各式書寫體，一手好字讓我流連忘返，這些經典字詞我也深深印在腦海，作文課時也順便引經據典運用一番。
記得小學畢業大家流行寫小本本，貼上漂漂小卡留下勉勵的詞語互道珍重，無非是勿忘我、有志者事竟成之類的嘉言錄，話尾再寫上勿忘我或是友誼長存的字眼，想想童年的大家真是可愛啊。
退伍後進入職場找工作，還有遇到履歷表上詢問你的座右銘是什麼的欄位？或是面試官會突然問一句「你有什麼座右銘嗎？」就連現在LINE通訊軟體登錄帳號時，仍有狀態消息這個欄位，讓你留下影響深遠的一句話，或是讓朋友透過這個文字理解你現在的心情。可見除了父母幫孩子取的名字之外（忘了哪一年開始可以自己申請改名了），以一句話傳達自己的中心思想也挺需要的。
之前擔任10多年業務職位的關係，我通常用《有．夠．行》座右銘自我期許，用意不外乎是提醒自己：工作不僅僅是有沒有做而已，還要自問這段期間所做的動作夠不夠，有無疏漏需要補強的地方，最後事情是否成功被滿足了！當我陸續執行客戶服務時，這三個字就是我檢視自己的重要關鍵。
你的情人該如何相處❤️
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*因有其他數字能量影響 所以簡單計算不等於整個人的性格 需要詳細分析可以私訊喔*
除了上次在圖書館借的瑞士手錶之謎 之外，我也借了有栖川有栖的另一部作品：魔鏡。看完之後我只覺得……真是一部大爛作！榮登我讀過的推理小說中最最難以下嚥的作品。諷刺的是，在書的最後作者的後記，還寫說這是他頗為驕傲的作品之一??
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先來簡單講一下故事架構，雙胞胎兄弟的哥哥的老婆死亡，嫌疑人就是雙胞胎兄弟的哥哥，但他們巧妙的利用交通系統來製造不在場證明，也就是鐵道推理，這是第一個殺人手法的亮點；第二個犧牲者就是雙胞胎兄弟，兇手則是利用時間差以及犯罪地點的混淆來製造不在場證明。
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再來提到本書的缺點，首先是邏輯性，第一件命案花了一大堆篇幅在鐵道推理的細節（同時也浪費我一堆時間在想，我還認真拿鐵路時間表來研究），但是書中沒有很具體點出真的懷疑兇手的理由（其實有寫到保險金以及犯人開心的笑之類的，但這很不充分，因為他們提出的不在場證明其實很合理）；而在最後偵探點出鐵道推理的真相時，真的是刷新我的三觀，從頭到尾沒有證據，就一個偵探在那邊瞎說??（而且我覺得若一開始就是弟弟去殺人的話，鐵道推理的不在場證明能夠更順利）
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一場同志吻戲，讓《巴斯光年》上映前就陷入亂流：刪除與否模糊了焦點、力挺的克里斯伊凡惹得一身腥，迪士尼的堅持更讓本片無法在東亞與中東等14個國家上映。
看完覺得幸好留住了。
坦白說，這個吻的發生不過幾秒鐘，若沒刻意關注並不會發現，一如《永恆族》的費斯托斯，LGBTQ+元素是創作者試圖植入的普世現象，意圖明顯卻不突兀，只是呈現多元情感的一種方式。但如果刪除這幕，本片所謂的家庭、安定、愛就失去了動畫無聲勝有聲的重量，而《巴斯光年》的冒險旅程都將迷航。
很意外的，看似童趣新潮的《巴斯光年》，其實是關於珍惜當下的故事。
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一如所有經典的太空冒險，《巴斯光年》也由驚心動魄的異星探勘揭開序幕：在不久的未來，人類持續尋找下個宜居星球，以太空騎警巴斯光年和指揮官霍松為首的小隊來到蒂卡納星，沒想到遭受異形襲擊，雖然驚險撤回飛船、巴斯操作飛行器時竟發生重大失誤：飛船墜毀、團隊被迫停留在蒂卡納星，自責的他一心想回到地球，於是展開一次次超空間飛行測試。
自由工作者，其實就是一人企業，就該用企業的思維來規劃經營。
什麼是企業的思維？在過去十多年的職場經驗中，我認為有四項思維是一位優秀經營者都應該具備的，那就是財務思維、數據思維、統計思維與禪意思維。
財務思維，不僅達成目的、更要省時省力
首先是財務思維，也就是時間、成本、成效的考量。一切的活動，都有其成本，即使什麼也不做，也存在著機會成本，所以不僅要達成目的，更要省時、省力。
數據思維，做對的事、把事做對
其次是數據思維，讓數據說話。不是在談預測，而是講風險，降低不必要的風險、盡可能地確認可能的情境。數據告訴我們那些事做對了？那些事做的沒有成效、甚至做錯了？去修正或停止。
趁著228連假，來了場三天三夜的露營，這次是帶第一次露營的朋友一起露。
有些朋友覺得我一直在推坑露營，其實真的沒有啊，只是如果有朋友要跟我是滿樂意帶的，也默默推坑了兩三個朋友。
那有沒有推坑不了的朋友呢?當然也有。
有一個朋友A，他的小孩跟我的差不多大，他也多次跟我提出想一起露營。
但他擔心帳篷睡不好，所以要求要有小木屋的，我也盡力幫他找有小木屋的營區。
但經過了幾次，要不是時間兜不攏，不然就是我選的營區他不喜歡(氣)，還有一次他想了兩天結果營位就被訂走了(氣氣)，所以最後都沒成行，我也懶得再找。(氣氣氣)
反觀這次的朋友B，雖然什麼都沒有，但我只跟他說228要去哪裡，他二話不說就加入，最後玩得不亦樂乎，回來已經在看帳篷了。
我發現很多人人生就跟朋友A挑露營區一樣，顧慮得太多反而綁手綁腳。
朋友B可能沒想太多，大不了就是損失一個假日嘛，但不試試怎麼知道。
沒帳篷就借啊，睡不習慣大不了連營位費都不要，直接回家不就得了。
朋友A可能是希望第一次露營留下美好的回憶，所以怕睡不好，怕露營區不夠優質。
「你知道一萬年是多久嗎？」台灣電影《誰先愛上他的》由邱澤等人主演，是一部悲喜交集的愛情電影，少年想揭開母親劉三蓮、父親宋正遠及其同性伴侶阿傑之間的故事，卻逐漸發現事件的不同面貌。3名表現出色的主要演員，訴說著浪漫又苦澀的愛情，絕對是高水準的作品。
電影《誰先愛上他的》透過少年宋呈希（黃聖球飾演）的旁白帶出故事發展，故事講述宋呈希的父親宋正遠（陳如山飾演）為大學教授，卻因癌症而病逝。宋正遠的妻子劉三蓮（謝盈萱飾演）卻發現丈夫的保險受益人並非親生兒子呈希，而是他的同性伴侶、舞台劇導演兼演員高裕傑（阿傑）（邱澤飾演）。劉三蓮不甘心自己為家庭付出了一切，但是阿傑卻同時搶走了她的丈夫與保險金，因此上門追討。同時，宋呈希既不滿母親經常歇斯底里及霸道，亦希望揭開事件的真相，因此竟然上門與阿傑「同居」，令劉三蓮更擔心自己的兒子會被阿傑搶走。在宋呈希擅自搬進阿傑與宋正遠同居過的住所，並跟隨阿傑到劇場工作期間，透過與阿傑的短暫相處，發現看待事件的另一個不同角度，亦開始出現新的想法與感悟。而同樣被宋正遠束縛著的劉三蓮與阿傑，亦開始放下他的離開，並重新展開新生活。
