《成本最低的成長之道》之一：冥想
這是我最近半年解鎖的新技能，
以前總是聽過打坐、禪修、冥想。
但是都不知道這到底有什麼用或是應該怎麼開始。
一開始我不相信”冥想”有多麼神奇，
明白後卻是無論如何都要堅持做的事情。
如果你今天看到這篇文章，我真心建議你認真對待這件事情，
因為它會扎扎實實的影響你的生存質量與競爭力。
《巨人的工具》這本書寫到了，成功人士有什麼共同之處呢？
裡面第一條是：「超過80%的本書受訪的成功人士，進行某種形式的冥想練習。」
作者Tim Ferriss也是一名Youtuber，接觸了很多成功人士，
大家可以看一下這本書，裡面有作者認識了那些人。
要是你上網多加了解一下，你會知道其實很多頂尖的人物都在運用這個工具，
比如比爾.蓋茲，喬布斯，好萊塢的名人等等，
甚至谷歌、英特爾、麥肯錫、臉書等等公司還把冥想納入研修中。
上網不查詢不知道，一查詢嚇一跳，
一堆名人站出來講冥想的好處，還有帶給他們的改變。
我在這裡比喻一下，
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三家資產管理公司已申請為散戶投資者推出追蹤虛擬貨幣香港期貨的交易所交易基金（ETF），在此之前市場表示會為更多本地數字資產進行放寬。據知情人士透露，南方東英資產管理公司、三星資產管理公司和未來資產全球投資公司向證券及期貨事務監察委員會（SFC）申請投資在芝加哥商品交易所交易的比特幣和乙太幣期貨的ETF。
推出零售加密期貨ETF的競賽，允許投資者通過該基金買賣比特幣，其目標成為區域虛擬資產中心。證監會於 2022 年 10 月 31 日宣佈，可以允許散戶投資者交易與數字資產挂鉤的ETF，引發了金融公司的一系列詢問。消息人士告訴日經亞洲，一些香港發行人已經收到了監管反饋，保護投資者是關鍵。
另一位消息人士稱，一家在 11 月初申請上市產品的發行人預計最快在 11 月下旬獲得批准。一般ETF產品的申請需時長達三個月，但符合政府的利益，將優先獲得批准。所有消息來源都拒絕透露姓名，理由是機密資訊。Deacons律師事務所合夥人Su Cheen Chuah表示，證監會需要兩到三個月的時間審查和批准虛擬資產期貨ETF的上市。
肉質嫩滑，鮮味十足的藍青口，非市面常見的綠青口或急凍青口可媲美！
Giovanni Pina的招牌青口頭盤，自然揀品質上乘的活藍青口！我地會根據時令嚴選最佳產區的靚貨，好似而家最當造係南澳產的活藍青口，下月起我地又會用上荷蘭或法國產區的活藍青口，配合大廚精心烹調，比大家盡享舌尖上的美味！
自從入冬以後，已經不知道是第幾次來這間餐廳吃火鍋了，除了因為味道不錯，價錢又合理外，另一個原因就是距離她家很近，不出一會就能把她送回家。
「我下個月初就要走了。」我一邊把肉片放進嘴巴，一邊含糊的說。
她放低手上的筷子，久久不發一言，眼光眺望住窗外熙來攘往的馬路。
「什麼時候決定的？是最近嗎？」她回過神後說。
其實這個決定我一早就做好，只是日子越來越近，已經到了不得不面對的時候。本來打算正式收到公司的通知後才告訴她，恐怕這樣時間實在太倉卒。
「對啊，上司說公司營運出了點問題，決定關閉海外市場的業務，我們的工作簽證有效期只到今年底。」
「啊，原來是這樣啊。那你要去哪呢？」
「其實我暫時也不太清楚所有細節，公司說稍後會有進一步指示，可能跟著公司一起回去吧，這也已經是比較好的結局了，另一組同事早在上星期就已經提早離職。現在我只知道我不會再留在這裡就是了。」我用聽起上來比較若無其事的語氣說，然後著侍應來為我們加點湯。
微微微故事: 魚毛與聖誕廣告咭 (東加豆)
聖誕將至，街上熱熱鬧鬧，四周圍掛滿燈飾、鈴鐺、彩條等。
商店裡都放着不同的歌曲“叮叮噹叮叮噹...”大堆大堆的慶祝用品等著出售。
大商店人來人往，人們抱著一袋二袋離開，商家們也盼着好好賺一把。
雖說賺錢令人興奮，卻看不到收錢的人有半分笑容。
都是木無表情的。
這個富裕的年代，誰個老闆會看舖子呢？
看見都是打工的人，"魚毛" 明白的。
平安夜上班、聖誕節上班、節禮日依然在上班。
有一天，"魚毛" 約了一個朋友 "亞鱔"。
午聚後一起在街上逛了幾個圈，正當他們各自離開之後，有一個年輕少女，她走到魚毛面前遞上一張廣告咭，棗紅色廣告咭配上七彩繽紛的聖誕飾物。
廣告咭中間位置是一棵綠色的聖誕樹，聖誕樹上掛了四塊這樣的標語：借錢難、還錢易、想借就有、馬上到手！
你能容忍欺騙嗎？撒謊對我來說得心應手，從小到大說了不少，可我錯了。
上班時，我實在工作上壓力大，幸好旁邊同事給一顆糖，我好像在哪見過，我記得了是那時候。
那時，我還是小孩，來到一間小店，裏面充滿了各式各樣的糖果，有一顆黃色閃亮亮的糖吸引着我，它是亮晶晶再加上我的飢餓感，最後還是偷走了，媽媽說：「這顆糖不用錢？」我瑟瑟發抖說：「對，免費的。」紙終究包不住火，媽媽很快知道了，她說：「有一些謊言，它可能在短時間內幫了你，幫你掩蓋一件事，你就不得不一而再再而三的掩飾，你永遠會生活在一個謊言的漩渦，你需要很多的謊言來圓，它種下的是禍根，它可能會害你一輩子。」
之後我出國留學，電話不斷地來，每天不重複地說：「過得好嗎？有沒有吃飯……」「我過得很好。放心。」我嘻哈哈地說，其實我在掩飾最近的生活，根本不是過得好，而是累丶辛苦丶傷心來圍繞我的生活，我們雙方問候，我們才能吁了口氣。
五缘，佛学词典上的解释是：
持戒清淨，衣食具足，閑居靜處，止諸緣務，近善知識也。
在《愣伽》中，当修行者能看破世界众生是阿赖耶识“自心取自心”的死循环桎梏之后，自然会出现的一种生活状态。经文曰：“當離群聚、習俗、睡眠。初中後夜。常自覺悟。”
也就是世间人最好奇的，真正见性后的圣人和一般人的区别。
首先，持戒清净。在佛教内，戒有很多种，基本的就是“五戒十善”。戒的最大作用，通常是人天福报及得到定力。
而见性后的清净戒，是六祖说的“心平”。行者进入初地之后，佛性本具的“清净、平等”便开始起作用，和众生与生俱来习气烦恼开始抗衡。
什么意思呢？举个例子。比如“忍辱戒”。
对于一般人，有受辱，会拼命解释、反击，以求清白。
对于持“忍辱”戒者受辱，会“忍住”不解释、不反击，以求附合戒律的要求。
那么对于心平者呢？
在最初阶段，因为内心有掺合了佛性本具的稳定不变之喜乐，会大大提高了“受辱”的承受力，人变得很“大度”，不屑于计较，故而不去解释与反击。
工作的目的，主要是為了獲取報酬，是希望從物質上得到滿足，讓我們可以過著更好的生活。但往往事與願違，付出的時間、心血和勞力，總是無法和收益形成正比，明明很忙，就是賺不到錢!問題究竟出在哪裡﹖
有一名在房屋仲介公司上班的業務員，工作十分賣力，每天早出晚歸，連假日都在拜訪客戶，勤奮的態度與不辭辛苦的精神，無人可比，但其業績却是差到離譜，常常大半年也成交不了一件案子。
他的經濟狀況漸漸吃緊，不禁令家人懷疑，成天在外工作十幾個小時，東奔西跑，天曉得他都在忙些什麼!
《日常·放空》
就這樣躺著，
躺在冰冷的床上，
將每一個曾幻想過的未來，
變成過去，
忘記一切，
直到世界毀滅。
掌聲響起。上次，是學生送給我的。這次，是老師們的掌聲。
半生漂泊，燕子南歸。我把巢築在信愛的簷下。曾經早出晚歸，不辭辛勞地耕耘著，卻一朝羽折，跌落懸涯。風裡來雨裡去，月明星稀，烏鵲南飛，飄零燕無枝可依。幸而憑著愛，憑著信心，我在風雨飄搖中看見了希望。
學生在課堂中不時為我精彩的講演而喝采;今天的教師會上，當校長一句“班學生真的很敬愛她”,掌聲響起。老師們為我鼓掌。
謝謝！我會繼續努力。繼續加油！