推薦閱讀, 恆毅力：人生成功的究極能力
書名：恆毅力：
副標題: 人生成功的究極能力
原作名: Grit: The Power of Passion and Perseverance
作者： Angela Duckworth
譯者： 洪慧芳
出版社：天下雜誌
出版日期：2016
“恆毅力：人生成功的究極能力” 是一本富有洞見和啟發性的書籍。作者Angela Duckworth以她在恆毅力領域的專業知識和研究成果，深入地探討了恆毅力的概念、重要性以及如何培養這種能力。
在書中，作者清楚地定義了恆毅力，並解釋了它對於個人成功的關鍵作用。她提出的理論模型，使讀者能夠更好地理解恆毅力是如何與動機、自律和目標設定相關聯的。這種關聯性的討論，讓讀者能夠瞭解到培養恆毅力的重要性，並在不同領域中應用這種特質。
天何生我，予我魂魄。
先逢百憂，再逢百兇。
夜月之光，不願有退。
朝日之輝，不願有來。
天何生我，予我魂魄。
天下既醉，不容我醒。
天下既亡，不容我生。
天何生我，予我魂魄。
北雁南飛，望極羨之。
非天有命，非我有材。
身於濁水，終不見天，是厭生兮!
陰雲覆兮狂風起，翻塵沙兮水揚波。
暴雨至兮，鳥獸先知逃八方。
先有微雨降兮，復傾如瀑流。
行人狼狽四散兮，激水湧浪三千尺。
家田兮，洪流之下不復全。
四散兮，無人何覆築家園。
是作春草三萬丈，一片孤城兮。
嘉義縣民雄國小舉辦「2023年食魚文化系列活動」起跑記者會，漁業署與嘉義縣長一同推動食魚文化向下紮根、向外擴散，透過多元有趣的活動，增進大眾對漁產業及食魚文化的認識。漁業署長張致盛署長與嘉義縣翁章梁縣長現場與學童同樂共學，以全國首創的「食魚教育音樂劇」和「挑魚刺Live吃播秀」吸引眾人的目光。
宣傳圖卡
「大魚樂家」音樂劇是漁業署與萬花筒劇團合作的創舉，以食魚教育和音樂劇的結合形式呈現，透過劇情中石斑王子振興「鱻魚樂園」的故事，傳達正確的漁業知識和食魚觀念，同時結合吃播秀和流行的音樂歌舞，唱出吃魚的好處和魚的構造，讓孩童輕鬆了解食魚的重要性。
去歐洲旅行預左主要係食麵包同飲tap water
知道天氣會凍，所以都帶定個暖水壺
但係孭左樽水3,4日，覺得好鬼重
好快就放棄左無帶出街啦......
就因為咁多左入超市買cheap cheap 熱咖啡保暖
講真，香港7仔咖啡真係性價比好高🤭
而成個旅程，我背囊都常備麵包，
以防附近買唔到野食，都仲有個包填下肚
不過，去到最尾果1,2日
真心頂唔住，已經唔想再食包啦！
到左最後一個主要景點，
我好爽快地就將袋入面食剩嘅麵包餵鴨！🤗🤗
d 鴨食一世麵包都唔厭，仲鬼咁興奮
多得朋友仔女讓我知，平時weekend 最佳節目就係餵鴨
姨姨都覺得有閒情逸致係度餵鴨好幸福😛
在轉工或選擇一份新的工作之前，了解自己的價值和底線是至關重要的。這包括評估自己的技能、經驗和成就，以及了解自己在行業中的市場價值。這將幫助你確定一個合理的底線，即你能接受的最低薪資水平。
將每個月的花費分為固定支出和生活費用
每日記錄實際支出，並對照預算進行確認
家用(房租和水電媒費用)
網費
電話費
伙食費
日用品開銷
服裝費、美容美髮費
社交支出
以我作一個例，參考信封理財法（Cash stuffing）的方式，改良成電子形式
首先務必把現有信用卡停掉
信用卡誘惑太大，會不知不覺多花錢
到了找數時就會很後悔
建議改用扣帳式（Debit Card）的信用卡
扣帳卡要入錢才能使用
所以會綁定銀行存款戶口
但不要開通自動增值模式
ZA Card或MOX Card都是扣帳卡方式
無收入/無入息証明/自僱人士一樣都可申請
使用以上扣帳卡消費會有現金回贈
以我作例子
當月收入扣除家用及還債後
把餘下的錢分成10份
吸引我入場看《怪物》的原因，除了是枝裕和，更多的是因為坂本龍一。要說喜歡坂本龍一，或多或少可能有點造作，但衷心的欣賞他的音樂，由最初認識的《Merry Christmas Mr. Lawrence》開始，到《怪物》最後奏起的《Aqua》，都可以確切感受到教授對音樂與生命的濃烈情感。
《我還能再看到幾次滿月？》（《ぼくはあと何回、満月を見るだろう》）是最近剛出版，坂本龍一在離世前的回憶及自傳。在看過幾段摘文後，再在《怪物》聽到《Aqua》，像感受到教授親手畫下一個戛然而止的休止符。
余聞，
八百里外有人家，總以拳腳待良人，
中有惡言不留情，總向妻言須有情。
無情而求有情，余嗤之，以詩示之。
陰陽兩本相和合，一盛一衰豈成道？
不諳相成兩相向，又毀又求怎得真？
「裸辭要有多少積蓄？」
這個問題相信大家都一定有思考過，不少人在工作上總會出現一些問題，而腦海隨之出現了考慮辭職的想法。
裸辭是一個不簡單的決定，當我們真的要下定決心離開我們熟悉的工作時，金錢—就成為了我們第一個考慮的因素。正所謂，為口奔馳，這是一般都市人都會面對的問題。大家希望可以達到的經濟狀況—財務自由，又有幾多人可以做到呢？
現時在不少坊間網站都會告訴你究竟要有多少積蓄才能夠安心地裸辭。這個問題當然沒有標準答案，每個人的情況都不一樣。一般來說，大家會告訴你至少要有三個月的備用金。
但是，裸辭不能夠只是勇敢就可以，我們更需要考慮自己真實的生活費用。我們必須問自己一個問題，就是當自己裸辭後，會打算用多少時間找工作呢？一個月？三個月？半月？一年？自己可以承受到多久的失職日子呢？
生活上的煩惱都是一大堆，房貸、車貸、信用卡貸款等債務需要我們處理。這些負擔不容忽視，其他的家庭開支，子女的學費、家庭開銷等，也是一個令人擔憂的地方。
順帶一提，開源總比節流好。裸辭還可以開源嗎？這時我們在日常生活中，都考慮自己的儲蓄和投資，那麼可以考慮將其用作裸辭後的日常開銷。
如果覺得自己性格怪異，不妨先停下來，仔細思考一下，這個所謂的「怪異」究竟是從何而來呢？
也許是因為自己總是喜歡獨處，不太善於與人交流，總是感覺自己與世界格格不入；也許是因為自己喜歡追求一些不太常見的東西，比如奇怪的興趣、獨特的風格，讓身邊的人感到不太理解；也許是因為自己思想與主流觀念有所不同，總是顯得與眾不同。
但是，這些「怪異」，究竟是好還是壞呢？我們不妨從另一個角度來看待它們。或許，正是因為我們有這些獨特的特點，才讓我們更加獨特、更加有吸引力。或許，正是因為我們不太喜歡隨波逐流，才讓我們更加自信、更加勇敢。或許，正是因為我們與眾不同，才讓我們更加有思想、更加有創造力。
如果覺得自己性格怪異，不要因此而自卑或者退縮。相反，我們應該更加堅定自己的信念，更加勇敢地表達自己的想法和感受。即使身邊的人不理解，甚至嘲笑，也不要輕易放棄自己的獨特性，因為這種獨特性才是我們最珍貴的財富。
可以嘗試從自我認識和自我探索中尋找答案。不要害怕面對自己的缺陷和不足，因為只有認識到它們，才能夠更好地改善自己，讓自己變得更加完整和健康。可以嘗試閱讀一些心理學或成長方面的書籍，或者參加一些相關的課程或活動，從中學習如何更好地管理自己的情緒和人際關係，以及如何更好地發掘自己的潛能和特長。
你還記得十年前今天的事嗎？記得那一個傷害、背叛得你很深的人嗎？是否記憶有一點模糊，大概已經想不起來細節呢？但是，好像是記得自己意志消沈得很，行屍走肉，說自己是一個活死人也不為過。那麼，是甚麼能夠令現在的你對那事已經感到平靜呢？或者就是時間，時間是一種神奇的力量。
時間就是那麼的有趣，時間總是無聲無息地過。時間總是無形地把我們推走，把我們拉走於水深火熱之中，令我們不再停留在那些遺憾中。時間就是那麼神奇，可以幫助我們平息悲傷和怒火，消除心中對未來的恐懼與不安。時鐘的答的答一秒地過，時間的過去為我們終於可以勇敢地面對痛苦，隨著時間流逝，白馬過隙。煩惱？漸漸在我們的腦海中淡忘了。
筆者在上文也許說得太過份，其實不用十年，一年時間的力量也可以讓我們更堅強。時間會沖淡一切，這絕對是老生常談，雖然老土但是我們會在歲月中成長。可能不會像日本漫畫中的故事中來得那麼王道熱血，更不能像韓劇的結局般溫暖浪漫；而是靜靜地、慢慢的，不用宣諸於口，不用死去活來，就在的答的答聲中找尋自我。
的確，時間是一把雙刃刀，它讓我們無法回到從前，把我們的錯誤修正過來。但是，時間沖淡過去的痛苦和挫折。曾經的傷痛？也許不記得，也許不重要。反正，過去已過去。我還有今日要活著，能更加從容地面對痛苦，才能活得更好。