HKESE 自由作家專欄

跑步這項簡單而自由的運動，吸引了無數渴望健康與活力的人。無論是清晨的公園慢跑還是齊齊挑戰的馬拉松，都充滿著挑戰與樂趣。然而，圍繞著跑步的風險，從膝蓋損傷到突然猝死，這些陰影是否真的如我們所想的那麼可怕？在開始討論跑步的風險之前，我們不妨問問自己：我們對這些風險的理解，究竟有多深？

跑步真的有那麼安全嗎？

任何運動都必然有其風險存在，跑步亦不例外。事實上，不少人都會認為跑步是自然而且容易入門的運動，但實際的情況是：即使是像馬拉松這樣高風險的運動，每年都在香港，甚至在今年奧運會，都有不少大眾參與，但同樣可怕的事實是，在香港參與馬拉松比賽不斷出現參賽者猝死的新聞。那麼，我們為什麼會對跑步的風險有如此大的誤解呢？

Xuperman
 

        昨晚看了個許昕與朋友打表演賽的視頻挺有趣，特別概嘆是許昕的手感和球感真是找不到來者。

https://www.youtube.com/watch?v=FQt0ntsJv5U&t=2s

        場地是他在上海投資一百萬Xuperman Sports，很靚，很高檔，有咖啡室。Xuper man一詞源於德國賽許昕贏馬龍時用了一記“背後擊球”。

        大牌開球館，當時毫不例外的成為與論焦點，猶其是球館的收費，真是炸透翻了內地人的先知。因為內地打球，租場，就算大城市上海一般都五十元以下的，如果開月卡年卡的更便宜，而且有不少地方是免費的。

筍
許昕開館，
路線高端。
不昔工本，
二質一准。
唯一不滿，
營業時短。
（乒乓球的“高質量”傳播，“高品質”生活體驗，“高標准”設備設施）
許昕Xuperman，江湖定價如下：
門票租金：工作日120元/小時，周末180元/小時
教練指導費：500元/小時（另加）

場館營業時間

咖啡區域 09:00-18:00

乒乓球館 周二至周日 09:00-20:00

上回談誠實，論及有人認為誠實對人類社會有益，我提出該等理據從效益主義的角度看，另有一點則從本質上支持，就是誠實與人追求真的本質相應。這些能否成為支持誠實的理據，視乎某人是否同意為群體帶來好處就是善，以及人效法本質就是善。這些都似乎沒有對誠實者本身帶來直接利益。其實修養至誠實，對自己會帶來益處。

誠實的人明白「真」的重要，也會重視他人求真的嚮往，能設身處地，理解他人被騙之苦，不願欺騙他人。既然自己渴求知悉真相，即相反而言，不獲知真相，甚至以為得知真相，後來卻發現受騙，傷害很大。誠實者較能從這角度，免除他人遭受該等痛苦。這與飼養寵物的人容易愛護動物、出身於低下階層的人理解民間疾苦、經歷暴政的人瞭解權力受制衡之必要，道理相同。此處或受質疑︰「個人誠實，不代表諒解他人，繼而不欺騙他人。不願受騙卻欺騙別人者，大有人在。」好像成理，就似很多曾做僱員的老闆苦待員工、曾有青春的成人打壓青少年。誠實並非人類德性之中的核心，不會一朝誠實，世界和平，還須其他德性輔助，即是假如一人誠實，但缺乏同情心，也可能做出欺騙惡行。若論看似誠實者最終欺騙他人，倒要詰問到底此人是否誠實。

大家有沒有察覺到這個職場現象：很多公司都挽留不到好員工？原因何在？我有什麼建議和忠告給老闆們和打工仔呢？

首先，我認為「公司留不住好同事」，不是絕對的現象，卻是非常普遍的現象。世界上總會有些公司，可以吸引和挽留一流的員工的，但是尚有大部份公司在苦惱「公司留不住好同事」。去探討這個問題，我們先了解一位好員工Peter的工作歷程：

自從加入了公司不久，Peter就表現出一定的工作能力，自然獲得賞識，公司覺得Peter是可造之才，當然會升職加薪，要他擔任更高的職位，負責更多更重要的任務。而Peter的工作態度又非常好，肯做、肯拼，頂住從上而來的壓力，用心帶領團隊和同事，繼續在工作上交出成績。

而現實的工作情況，永遠是太多工作要做、太多麻煩事要解決、太多麻煩人要應付，又永遠沒有足夠的資源，慢慢地Peter就有點表現失準或忙中有錯。偏偏去到這個關頭，公司不會察覺是工作環境的問題，反而怪責Peter的表現，或質疑他的能力。