HKESE 自由作家專欄

    無論A cup of tea，定A cup of coffee，生活總是需要''調劑''!
誰是你的領跑是一個不需答案的問題，或可看成是一場人生馬拉松，自己的方向是要堅守，不過，你絕對可以趁餘暇去領人家跑。
    世界有極地，還在''此''哩數挑戰，不如享用很解渴的水，遠比冰桶挑戰為滿足。
有議者討論熱帶的新加坡辦馬拉松，不如享用微辣的喇沙，散步，再到克拉碼頭，像A cup of cup to cheer。
   回到溫帶，人生所有極地，都需要設立WORLD CUP，不需要獎金，但需要''淚''和''汗''儲下，一座座滿水的CUP CITY的建立，便發現繁華就是人的滿足去建造，慾望只是當中的''廣告''。
    十公里後半馬、半馬至全馬，CITY WITHIN CITY，不如CITY OUT OF CITY，相信北京的開拓也如此。
    城市的精英，每天都為數字所困，但真正問題是不應設限。去一趟郊野設計自己的馬拉松。甚或去SUBWAY想像不需數字的''美食組合''，這就是城市生活的無極限!
A CUP OF TEAPOT TO YOU TUBE!

心得：
    一個大學剛畢業的年輕女教師方燕老師願意到一個窮山溝裡面當支，教不怕艱苦的精神，是值得欽佩的！儘管男友少鋒一再地叫她回去公司擔任總經理，但是方燕老師還是拒絕少鋒的聘請繼續在山裡教書。
    丫丫是個語言障礙的小女孩，直到三歲時都還不會說話，她父母為了賺錢給丫丫治療啞病因而出城打工，只留下丫丫和奶奶在家裡。丫丫很渴望能夠像一般的孩子一起讀書學習，但是怕被其他一般孩子嘲笑和欺負所以不敢表達，只能在方老師上課時趴在窗外偷偷旁聽。後來是方燕老師讓她走進教室，方老師非常有耐心，一遍又一次的教她說話，聲音嚴重沙啞都還在教導學生每一堂課，都還在教導丫丫說話，丫丫也非常認真的學習說話。直到有一天方老師喉癌病發病倒丫丫因此受到了嚴重的刺激，決心更加努力學習說話。
    半年之後，受到政府的大力影響，學校也獲得了大規模的重建，丫丫也在自己的努力下學會了說話，並在晨會升旗典禮時站上了學校的司令台上演講給全校師生聽，導師方老師雖然喉癌住在醫院加護病房，但是當她聽了丫丫站在學校司令台上演講給全校聽時，感動的眼淚不禁流了下來。

一個成功的品牌，經歷萬千的變化，見盡時代的變遷，努力堅持品牌的信念， 帶領夢想繼續翱翔 。為了表揚一直堅持不懈和不斷勇於嘗試的品牌，每年「電訊盈科媒體-黃頁」都會舉辦「The Excellence Brand Award 星級優秀品牌大獎」，於香港各行各業中，甄選出當中的翹楚，以給予該品牌一個肯定和嘉許。 

「The Excellence Brand Award 星級優秀品牌大獎」頒獎禮現場

大海，對於大家來說一種什麼樣的存在呢？
見證離合？訴說孤獨？還是回憶過去？
一個男孩朝著那片蔚藍的大海一步步走去，海水一次又一次淹過男孩的絲絲細髮，在月亮的注視下慢慢走進腳下昏暗的異域，男孩正逆流而下，身上所有的憤怒不甘和委屈被海水沖去，懷著最原始和純粹的內心，去另一個空間尋找回那個遺失自我的自己。

於我而言，跑步從來都是一個人的運動。

日復日，獨個兒練習，獨個兒慢跑。

我的跑步世界就好像只有我一個人存在。

我知道這樣的心態並不健康；我熱愛跑步，但同時間它某程度上正在折磨我

我怕有一天受夠了…

今次是我第一次做配速員。

跑步的目的變得更簡單。

希望幫助有需要的跑手跑出好成績。

整個過程變得純粹和熱血。

原本為了他人而跑，幫助人同時也在治療自己。

熱血的感覺，真好！