嗨大家好，我是MILI，《戰馬》是一部2011年上映的戰爭劇情片，由Steven Spielberg執導，且由Jeremy Irvine和Tom Hiddleston主演。故事改編自Michael Morpurgo的同名小說。故事講述了一匹名叫Joey的馬隨著第一次世界大戰的爆發，與不同人之間的冒險和情感聯繫。這部電影深受觀眾喜愛，並獲得了奧斯卡六項提名。
1.劇情簡介：
《戰馬》的劇情講述一匹名叫Joey的馬，從英國鄉間被購買，隨後被送到戰場上參與第一次世界大戰。 Joey在戰爭期間經歷了一系列的冒險和磨難，與不同的人建立了情感聯繫。
故事開始時，Joey成為了一位農夫的兒子 Albert的摯友。然而，當戰爭爆發時，Joey被賣給了英軍，並成為一匹軍馬。 Joey經歷了多次戰鬥和險境，但始終保持著堅強的意志。
嗨大家好，我是MILI，《點燃生命之海》它是一部由西班牙導演Alejandro Amenábar執導的電影，於2004年上映。
《點燃生命之海》的故事根據真實事件改編，講述了一位名叫Ramón Sampedro的西班牙男子的生活。 Ramón因為一次潛水事故導致全身癱瘓，被迫長時間依賴於機器呼吸。他過著與世隔絕的生活，對自己的狀況感到極度絕望。
影片展示了Ramón試圖爭取合法權利結束自己生命的故事。他請求法庭批准安樂死，但遭到了法律和道德上的挑戰。影片探討了生命的意義、自主權和尊嚴等重要議題，引發了廣泛的討論和辯論。
該電影獲得了巨大的成功和認可，獲得了眾多獎項，包括奧斯卡最佳外語片獎。 Ramón·桑切斯的真實故事也在西班牙社會中引起了對安樂死合法化的關注和討論。 《點燃生命之海》因其深情而觸動人心的故事，以及質疑與探討生命和死亡問題的主題而備受讚賞。
1.劇情簡介：
嗨大家好，我是MILI，《大賣空》是一部2015年上映的美國劇情片，由Adam McKay執導，改編自Michael Lewis的同名非虛構作品。這部電影講述了2008年金融危機期間，一群華爾街投資者發現房地產市場泡沫，並預測到了次貸危機的到來，從而獲得了巨額利潤的故事。
主要演員包括Christian Bale、Steve Carell、Ryan Gosling和Brad Pitt。這部電影以幽默和誇張的手法，揭示了金融業內部的貪婪和不道德行為，並對現行金融系統的漏洞提出了批評。
《大賣空》獲得了廣泛的讚譽，包括一些獎項的提名和勝利，如奧斯卡獎、金球獎和英國電影學院獎。它被認為是對金融危機的一次重要回顧，並將復雜的金融概念以通俗易懂的方式呈現給觀眾。
1.劇情簡介：
零售門市
專營電子產品、手機配件、電腦配件、小家電
月薪$16000-$21000 (底薪+勤工+佣金)
工作時間：
11:00am-9:00pm
每週6天工作，輪班休息，勞工假期+年假
工作地點：太子
工作內容：
銷售電子產品、手機及電腦配件、貨品整理、貼螢幕保護貼、店舖整潔、網上訂單處理等
經驗不拘，要求守時、主動、勤力、有禮貌
有意可whatsapp 98581070
家有喜事。月初表弟的兒子出生，模樣可以說是和表弟一個模子刻出來的。在講究有圖有真相的世代，翻出平日收藏在倉庫的相冊翻找歲月。
隨著科技進步，除了軍用手機，幾乎找不到沒有照相功能的手機。又因著時代發展，從前手機容量不足，需要加裝記憶卡，而今上傳雲端儲存，便利省事，一個禮拜下來，檢視相簿，時常已經累積上百張照片。
現在拍照可以快速在手機上檢視，不喜歡就刪掉，或是還可以P圖等等，調整出最想要的樣子，也許因為便利，所以我們不知不覺地積累一張又一張的片刻，我想。
然而，看著媽媽從倉庫中搬出30多本相簿，我才明白：從來，工具不是最重要的，而是我們的心。使用傳統相機還要洗底片，底片又有36張的張數限制，跟現在相比，似乎繁複許多，我們仍舊產製出這麼多張照片，保存在一本本相簿裡，一一記錄我們的曾經。
你是否有過這樣的經驗？上班路上，每天必經的道路，開了家新店，你注意到了，同時間又陷入沉思，思考著它原本是什麼店啊？明明在過往的日子，你走過它千百次，卻在此時將之遺忘在深谷。
我們對自己的記憶信心不足，也是我們無論使用什麼工具，都想要按下快門的關鍵吧！害怕，自己很快就忘記了！
早前寫過一篇文章關於職場小薯和老細飲茶的藝術，有網友留言問可否從老細角度寫和下屬飯局的藝術。半宅職薯帶團隊工作已有一段日子，今天就和大家分享如何做到有霸氣而不霸道，有台型又細心。
為甚麼要和下屬食飯？
首先我們要代入小薯的角度：和老細食飯是一個戰戰兢兢的過程，夾點心不得飛象過河，但不夾點心又會被誤會有所不滿；談話不能口沒遮攔，但「粒聲唔出」又會被人誤會擺款。
所以和下屬食飯必須要提供足夠的誘因，例如由老細請食飯，以彌補下屬的心理壓力。
其實和下屬食飯目標是相當明確的，就是透過這個半正式，進可攻退可守的場合，聆聽下屬的需求，也說出自己的價值觀，建立日常工作以外的認識，令日後合作更加順暢。
這本書是由醫學博士牧田善二所寫。日本名醫以行醫40年、多達20萬例的臨床經驗為基礎，告訴你何謂醫學上的正確飲食法，教你用飲食打破“肥胖→衰老→患病”怪圈。一本書解決你關心的健康問題。
這次我們重點分享的內容是：“挖出損害你健康的三大元兇。”
『元兇』
作者研究健康40多年，他總結了人類健康的三個大敵，也就是引發傳染病、衰老、疾病的三大元兇：“氧化”“糖化”和“慢性炎症”。在日常生活中，每一種反應都會在我們體內發生。
這三種反應，默默在我們體內“發酵”，染病、衰老、疾病的風險就會像雪球一樣越滾越大。
具體來說，“氧化”會引發傳染病，“糖化”是老化的誘因，而“慢性炎症”則是產生慢性病的導火索。
不管是這三種中的哪一種，積累久了，都會給身體帶來沉重的負擔。不過，如果知道這三種反應如何產生，然後對其進行控制，那麼傳染病、老化、慢性病就可以得到預防。
所以，用吃藥的心態來吃飯，這句話符合現代人的健康要求。
『三類生活問題』
烈烈炎陽落，
寂寂蒼月迎。
燈火密，暗也無縫入。
繁星墜，魂亦隨風消。
世若海浪之滔滔，急急兮，千尺兮。
重擊沙岸之堅石，離散兮，消亡兮。
有所遺之物，沉於三萬丈之淵，不見天。
翻湧之海浪，是以水不竭，其浪也無止。
有否試過匯報工作/開會/演說時，聽眾不明白你的論點或主題方向？筆者今次想跟大家分享一本挺實用的書籍：《徹底解決溝通問題的說話公式圖鑑：史上最完整！以認知科學拆解出80套說話模式，商談、說服、簡報、指導，再困難都能輕鬆搞定！》，並且想為大家分享當中的實用技巧。
「CRF溝通方法」
書中介紹了一種稱為「CRF溝通方法」的說話技巧，CRF即CONCLUSION、REASON、FACT，這三個元素在日常溝通中非常重要，而使用這種方法可以讓我們更加清晰明確地表達自己的想法，同時也能更好地聽取別人的意見。這種方法對商談、說服、簡報和指導等各種溝通場合都非常適用，能夠有效地解決溝通問題，讓溝通更加順暢。
而CRF方法的核心思想是：先表達結論，再說明原因和事實。這種方法能夠有效地引起聽眾的興趣和關注，並讓他們更好地理解我們的觀點。
下面是一個使用CRF方法的例子：
假設我們是一位市場營銷人員，希望通過簡報來推銷一個新產品。我們可以使用CRF方法來表達我們的觀點。
在現今的社會，成功的定義仍然是夫妻和睦，家庭齊整溫暖，事業發展興盛為主，但婚姻制度的分解對現代人來說，無疑是一個沉重打擊。
其實一個主要原因是，到資本主義進入高度發展的後期，人類所有的活動都需要產業化、商業化，以致能夠製造經濟增長，因此，家庭制度的部分功能就慢慢變化，改為由商業模式運作。吃飯可以上館子吃（如果沒有住家飯吃），每日洗澡可以到桑拿浴室完事，睡覺可以去酒店，甚至有性需要都可以買到，（妓院、應召、出租女友、網聊），但心理上和心靈上的需要在外面就找不到。不過，幸好你還可以循其他渠道去扶正你生活的失衡，例如返教會或宗教信仰，和一些正常社交。
當婚姻出現問題，原因可能是眾多的，當事人的性格是否成熟，兩性觀念是否正確，第三者出現等個人因素都是重要的，但其他的社會因素也不能抹殺，社會的環境氛圍和互聯網的影響。
正如前文所說，這個社會好像欠缺了指導方向的明燈，缺乏「腳前燈，路上光」。如果做人沒有明燈指引，就會徬徨沮喪，像盲頭烏蠅，四處碰灰，一個民族缺乏方向又如何？結果是為數千千萬萬的一群人，走錯方向，變得徨徨不可終日，死後也不得安息。
不要讓父母老去的速度，快過你成功的速度。在追求成功的道路上，不要忘記身邊最重要的人，即我們的父母。他們是我們生命中最重要的人，是我們的支持者、指導者和保護者。因我們應該珍惜他們，不要讓他們老去的速度快過我們成功的速度。
父母是我們生命中最早的榜樣和指導者，他們教會我們如何走路、說話，以及如何做人做事。在我們成長的過程中，他們不斷地為我們付出，為我們創造一個安全、穩定和愉快的環境。他們的支持和鼓勵，讓我們有勇氣和信心去面對生活中的各種挑戰。因此，我們應該珍惜他們，感恩他們的付出，並且在追求成功的道路上，不要忘記他們。
時間是一種非常珍貴的資源，它是不可逆的，也是不可再生的。當我們在追求成功的道路上，往往會忙碌於各種工作和學習，而忽略了身邊的人和事。這樣做可能會讓我們在事業上取得一些成就，但是同時也會讓我們失去了一些珍貴的時光。當我們回首往事時，可能會發現，我們錯過了很多與家人和朋友共度時光的機會，錯過了很多能夠讓自己心靈得到慰藉的時刻。因此，我們應該學會合理分配時間，不要讓時間的珍貴流逝於虛無。
人生中，我們總是會遇到各種各樣的人，有些人會讓我們感到快樂、溫暖和幸福，而有些人則會傷害我們、讓我們感到痛苦和絕望。當我們遇到那些傷害我們的人時，我們可能會產生希望，希望他們能夠改變自己的行為或者態度，希望他們能夠意識到自己的錯誤，並且向我們道歉。然而，這種希望往往是徒勞無功的，因為那些傷害我們的人往往不會意識到自己的錯誤，也不會真正地改變自己的行為或者態度。因此，我們應該永遠不要對傷害我們的人抱有任何希望。
為什麼不要對傷害你的人抱有任何希望呢？
那些傷害你的人往往沒有真正的意識到自己的錯誤。他們可能會對你說一些道歉的話，或者採取一些表面上的行動，但是他們不會真正地了解到自己所造成的傷害的嚴重性，也不會真正地反省自己的行為。因此，你對他們產生的任何希望都是無用的，因為他們不會真正地改變自己。
對那些傷害你的人抱有希望往往會讓你更加傷心和失望。當你對他們產生了希望，卻發現他們沒有真正地改變自己時，你會感到更加傷心和失望，因為你原本對他們抱有希望，但是最終卻發現這種希望是徒勞無功的。這種失望和傷心會讓你更加難以釋懷，也會讓你更加困惑和痛苦。