行山六小時、煲劇七小時、靜觀三小時、一天到晚為某個工作項目拼搏，說起來氣勢磅礡，風風火火，實則外強中乾，瘋瘋癲癲。日常生活中，不論在個人提升、工作，甚至娛樂消遣方面，都常見有人密集地從事單一活動。
有人學習語文，立志學好文法，累積詞彙，打算靜坐三小時刨書苦讀，期望獲取三小時的產出，心想一分耕耘一分收穫，甚為合理。可是語文教師告知，學語文不是打針服藥，注入多少就汲取多少，而是要長期沉浸，獲得語感，即是培養個人對語文獨有的觸覺，繼而掌握文法、詞彙、語體等。
有些非馬拉松選手一次跑步以小時計，又有人健體，一次做運動超出負荷，心想平日難以抽空鍛煉，惟有一次償還，汗流浹背，筋骨酥軟，還不能鍛煉心肺、增肌減脂？醫生、健身教練、運動科學家都告知，辛苦、流汗、疲勞不一定能達到訓練目的，適合的強度和密度才對身體有長遠和整體的益處。
靜觀對調整身心有益，可惜要都市人靜下來，幾乎不可能，有時間還不掃電話？於是找個休閒的週末下午，四下無人，靜觀三小時，想必可把過去沾染的污穢一次除淨，重拾冰清玉潔的自身。然而靜觀、禪修導師皆教導眾人「寧可短，不可斷」，良好習慣才可提升品質。
世界地球日🌏起源於1970年4月22日，最初是由哈佛大學法學院學生丹尼斯·海斯所提出，希望能組織並發起全美國的🇺🇸、以環境保護🌱為主題的 #草根運動。後來活動不但成功，每年的4月22日更成為「#美國地球日」。1990年4月22日，第20屆地球日活動的組織者希望將這一美國國內的運動向世界範圍擴展，經過組織者的不斷努力，成功讓世界上來自140多個國家，總共約2億人參與活動。自此「#地球日」變成了世界性的運動。
世界地球日🌏，不外乎就是提醒人們在發展經濟的同時，應該也要正視環境問題。過去幾年，不僅排放空汙的數值大幅增加🔝，溫度上升🔝的幅度也是歷史新高，因此 #全球暖化 變成格外重要的議題。以生物學來說，當環境變化時，生物會跟著演變，但當環境變化的速度大於生物演變的速度，甚至是將其趕盡殺絕的時候，那麼將對整體環境帶來難以想像的災害。
為了解決這一問題，因此提出了「#永續發展」的概念。 永續發展的目的，旨在希望人類能夠從社會、環境、經濟三個要素中找到平衡點，以及透過法律、正義和科學，達成一個共融的社會。而非一意追求經濟利益💰，造成我們這一代，甚至是我們的後代必須面對和處理一個糟糕的環境。雖然我們的能力有限，但在生活中「節能減碳」、「廢水利用」、「環保餐具」等等，都能實現永續發展的理念。
守護地球🌏，是你我的責任！
珠寶設計專科畢業
擅長不同風格類型設計
高貴典雅，個性獨特的風格都能駕馭
可手繪，可3d CAD
常用rhino，rhinogold，nomad
除了 珠寶之外也歡迎不同類型的3d modeling工作
CAD MODELLING
人生既路上,,,, 每日都有十萬樣野要去選擇/取拾
但為左可以生存.. 好多時候只可以向金錢低頭...
讀設計對我來講.. 只係個好遠的夢想..
我家不富裕.. 如果我一意弧行去讀設計.. 只會令家人擔心及經濟負擔
但係.. 小朋友既心態都係有種.. 得不到.. 就愈來愈思念
所以就對身邊既公仔下手
用舊衫、針線、剪刀去不停嘗試...
第一次作品 只要一除下來 整件就爛曬 (因為我唔識預車縫位)
當時YOUTUBE都未出世 所以不停失敗.. 不停改進...
到中學..第一次到深水埗既布街(基隆街).. 有種天堂既感覺
將零用錢儲下來.. 用來買布.. 珠仔... 縫紉工具
成功做出一件件 手縫既衫仔.. 令自己高興好多天
到左出來工作年齡，儲錢買人生第一部車衣 工餘既時間就同佢好好相處
之後整出來的公仔衫比手縫耐用,... 但玩得多都係會散線口爛掉
所以上網不停去找資料，去學習更耐用的方法.. 就係鈒骨
直到近來終於整出第一件 前短後長的婚紗...
[千年一遇的火流星雨事件其實是外星生物透過賦予人類異能的寄生計劃]
2035年香港
天降了一埸火流星雨雖未為人間帶來滅絕性災難，卻為人類帶來另一種浩劫。
這場火流星雨賦予絕少數人擁有稱為「天使之力」的異能人隨之誕生，這些人又被稱為「神選之人」。
這些被神選中的人雖然擁有異能，但異能始終非自身之物，大多數的凡人之軀承受不了大大縮短壽命。
於是龐氏藥業和一群人類基因工程公司科學家合作，抽取「神選之人」的基因秘密進行人體實驗並成功注入不能繁殖﹑身上鑲嵌「聖環」的「仿生人」體內。
二十年後名為「聖父」殺手組織開始冒起，一群異能殺手正進行「伊甸園計劃」。
仍有絕少數帶著上天的詛咒和異能誕生的「惡魔」與其抗衡…
近日幾位行業老前輩晚飯，提及這次大規模改革簡直“勢不可擋”：事源2019年巳經由消費者委員會及立法會議員提倡降低現時香港放債人利率由60%降至24% 36% 48%，還有報章搜羅東南亞利率作比較來肯定香港放債利率十分高息率等等，造勢一時無兩。其實當時2019年年尾修改利率事在必行，但由於社會運動及疫情關係將其推遲到今天。倒不如由新處長推出令大家有錯覺（新官上任三把火）突然在2021年大為轉賽制，其實應一早就要做足防治措施，我們時常走在最前線（紅褲子）想法更係要快人一步。好像去年10月的新增15條負擔能力評估結果，一早做了防禦機制，又或者當我們知道19年新聞報導大眾希望利率有所變動，我們應一早開始實行最高防範，代正式修改，便能暢快適應。
【財務公司面對修例『大』『中』『細』財仔會怎樣】
走入正題，飯局中前輩們說：對細財採用最高60%年利率的財務公司來說由於經營成本高，申請客戶的質素本身差劣（曾走數﹑破產邊緣﹑沉迷賭博﹑信貸評級 I 及 Y）連新增放債條例第15條亦無法核實，這些客戶壞賬機會極大，金主影響最深體會，還要面對種種修例後，嚴格執行財務公司內部執行力，離場返去炒股機會率大增。
會買這本《世界末日與冷酷異境》，是因為覺得封面很漂亮。記得當初還在要買世界末日版還是冷酷異境版中，掙扎了一陣（最後是買世界末日版）。結果入手後看到那厚實的份量，又讓它躺在書堆中好一陣子。最近突然想起，才順手翻了看。
結果我相當喜歡。
老實說，自己不是什麼村上迷，他的作品說真的沒看多少。上一次讀村上的東西，印象中是《尋羊冒險記》吧。不過我滿喜歡他小說營造的氛圍，只是自己向來比較少會死忠的，追完一個作家所有作品。
以下隨興地談談我對這本書的感想，大家就隨意看看。
整本書如其名，就是走在兩條故事線：世界末日與冷酷異境上。兩條線整齊穿插，很有次序的走完。情節不算是複雜，不過一開始會有點摸不著頭緒，無法連結兩個故事。但村上的筆還是厲害，即便把它當兩個故事看，依然能讓人很入戲。
上面說整齊，是實質意義上的。整本書就是一章冷酷異境，一章世界末日，總共40章，向雙腳走路一樣交錯前進。而章節的命名也相當有格式，冷酷異境固定由三個名詞組成，世界末日則是一個單詞。
最近說不上來的悶，也沒有特別的事，但總覺得自己開心不起來。心情忽高忽低的，一點不順心的事就會在意很久。明明就跟在充滿童言童語的工作環境，明明園長和同事都很鼓勵橙子。但那個總是充滿正面能量的橙子似乎不見了，真正發自於內心的歡笑不在了。我問自己橙子妳快樂嗎？似乎只有窩在家中才有真正的自在感。
橙子今年年初開始就轉換了新的工作，原本以為一樣是面對特殊的小小孩子，應該可以適應的很好。但面對孩子們百變的情緒和行為問題，橙子一個還沒處理完，下一個又跳出來。愛的教育下，孩子們越來越難以制服，如果要孩子們聽話，須要板起面孔，嚴肅對著他們，才會開始使出哭或喊叫其他情緒反應，讓老師們要軟硬兼適中的與他們對話。與其說是老師我覺得也要像演員，上一秒生氣，下一秒就要保持心平氣和聽孩子們的陳述與輔導。老師們的工作就好似他們第二個父母，踏入了這個領域，深深覺得老師們真得非常辛苦。總覺得自己耐心不夠，抗壓性不足，才會如此的沮喪。
放下吧！讓自己開心一點吧！可能是橙子的憂鬱因子作祟，又擔心會抑鬱造成影響，總總得衝突，讓自己想退出了。但又礙於退出後，又該往哪走。變得患得患失甚至得過且過的心態。面對這樣的自己，我變得更不開心了。
新冠肺炎在全球肆虐，為了配合當地政策，各國政府及大型企業紛紛安排員工在家工作，希望能夠減少病毒的傳播。
小編身處的公司即將回到正常上班模式，令我迫不及待想在此分享一下自己對「在家工作」的感受。
老實說，我對這種新的上班模式有點樂不思蜀。
其實不少歐美國家的企業已有放寬「在家工作」的安排，即使疫情後都能繼續在家中工作。
妥善安排時間
我渴望能夠在家工作，因為我有百分之一百時間的掌控權。
我可以不化妝，也不用帶着黑眼圈趕上班，換來的是增加甜蜜的賴床時間，在以前來說，簡直是奢侈的行為。
另外，在工作上的時間安排亦有很大幫助，例如如果我需要與外國同事溝通，「在家工作」的安排會較為便利，因為一般都需要於香港晚上進行。
夏季將至，天氣炎熱，大汗淋漓之下洗澡非常舒適，細心體會過後，發現一般人在香港有半年時間可以用凍水沖涼。耳聞沖凍水涼的理由有幾個，包括改善體質、鍛煉意志、節省能源。好處在前，但一般人不易接受，以下介紹一些適應沖凍水涼的方法。
很多人抗拒沖凍水涼，因為只想到由舒舒服服淋溫水轉到全身赤裸接觸凍水，不寒而慄。然而正如跑步有益，初學者卻不必首次就跑三十分鐘，大可按自己情況循序漸進。首先水溫可由溫入冷，開首用暖水洗澡，漸漸調低水溫，轉成微溫、涼、微冷，以至凍水。又可用不同水溫洗不同部位，常人雙手雙腳對冷水較不敏感，可以用凍水洗，怕冷的部位仍可用溫水。總之毋須開首就遙望成功的顛峰，只覺自己處於山腳，目標可望不可即，未嘗試便放棄些微改進的可能。
「既然人人都有3C產品；幾乎人人懂得上網，那我應該要為自己設立一個網站嗎？」
自從看了不少關於斷捨離、極簡生活的影片和文章之後，我也開始着手把沒有再用的東西一一丟掉。雖然斷捨離後還是覺得家裡相當多的雜物，做的不夠徹底，但我還是希望能把自己學到的跟大家分享。
有一天，我忽然有這樣的念頭：「其實我也想建立個人網站，而且聽說還可以賺錢呢！試吓無妨吧！」但我還是認為架設網站只不過是一種興趣而已，不可能真的賺到錢，心裡面很掙扎。不過到最後，我還是一直搜索關於架設網站的相關資訊。本篇文章就會講述這點，打算創建網站的朋友們也歡迎你們參考一下。
其中一個最常見的平台就是WordPress了。據官方網站所知，全球有超過40%的網站是由WordPress所架設的。WordPress也提供了許多不同的版面設計，包括免費及付費，以配合不同人士的喜好。