情绪敏感,不是软弱,而是你未曾被好好理解的力量。
你是不是经常觉得,自己对别人的话特别敏感,尤其是来自父母的评价?明明他们只是随口一说,你却在心里反复咀嚼,甚至一整天都沉浸在情绪里。你会想:“是不是我真的太玻璃心了?”

但如果我告诉你,这种敏感不是你的错,而是一种童年经历留下的心理模式呢?而且,它不仅影响着你的情绪,也可能影响着你的亲密关系,甚至是整个人生的情感体验。
我们从小生活在原生家庭里,父母的话语、态度,甚至一个眼神,都会在我们的内心留下痕迹。如果你的父母经常对你说:“别想太多,你就是太敏感了!”你可能会开始怀疑自己的感受,甚至认为情绪敏感是一种错误。