5. 「共享與擴展內在力量」之前言:
在前面的章節中，我們深入探討了內在力量的本質、重要性，以及如何啟發、應用和發展內在力量。在第五章中，我們將討論如何共享和擴展內在力量，將其影響力擴展到更廣闊的範圍，並將其應用於不同的場景和情境中。透過分享、教導和影響他人，我們不僅能夠加強自己的內在力量，還能夠對他人產生積極的影響，共同創造更加美好的世界。本章將探討如何在個人和社會層面上共享和擴展內在力量，並提供實際的策略和方法來實現這一目標。
5.1章節 - 共享內在力量的重要性：
5.1.1 **開展共享之旅：** 共享內在力量是一場啟發心靈的旅程，它不僅僅是一種行為，更是一種精神的契合。透過分享自己的經驗和智慧，我們能夠連結他人的內在力量，共同燃點心靈的火花。
5.1.2 **創建連結的橋樑：** 在這個充滿挑戰和機遇的世界中，建立起人與人之間的連結至關重要。透過分享內在力量的故事和心得，我們能夠建立起真誠、深度的人際關係，共同承擔、共同成長。
刺骨的海水沒過頭頂，我感覺快要窒息，冰冷咸腥的慌亂灌進我的口鼻，胸腔的冷脹難受似乎和我心底的無助相呼應和，我的手腳胡亂拍打，卻完全沒有辦法停止下沉。急忙地想要要抓住岸邊隨便別人丟給我的浮木，但我的沉重壓抑，卻壓著他們給我的救贖向下沉淪。好像早就知道，能救自己的，向來只有自己。
好像，很久沒有跟內心的自己對話了，把自己禁錮在無盡黑暗，在死胡同裡鑽牛角尖到頭破血流，也不知道怎麼離開。有時候，我們都會忘記，世界的中心並不是我們，我們不過是組成世界的微粒塵埃罷了。
把自己禁錮起來，在自己的世界裡，忘記了有多久。過度在乎別人看我的眼光，覺得沒有差勁的自己在他們眼中，似乎就僅只是跳樑小丑，可笑而又令人憐憫。
為了找回我自己，我拚了命，想去尋找自己真實的模樣，我以為最初的自己，才是最真實的自我，殊不知，其實不盡然。人都會變，當下最符合自己經歷和想法的，才是最重要的，可惜的是，我也是後來才知道這件事。
我在自己的世界裡找尋自最初的模樣，也盲目地認為，我最初的模樣早已不復存在，到底能去哪裡找呢?
本週香港最矚目新聞非「杜拜王子」疑雲莫屬，事緣獲多方認定為「杜拜王子」的 Sheikh Ali Al Maktoum（下稱「阿里」）原定於上月底在香港開設家族辦公室，注資五億美元，預料為沉寂已久的香港金融市道吹來一股生氣，可惜臨開幕前，阿里突然稱遇上緊急事務，延遲辦公室開幕，引起猜測。其中討論的基礎材料，大部分來自《南華早報》的調查報道，《南華早報》披露的資料顯示兩大重點︰一、阿里與阿聯酋的統治階層關係的密切度成疑，繼而令他能否兌現注資的承諾也成疑；二、香港政府沒有做好盡職審查工作，或許令身份不明的人訛騙。花生可以慢慢吃，在發掘更多可靠的材料前，我們也該反省自己心內是否潛藏一個小小港府。
其實網頁是有教學的，只是我沒去看...我其中一個缺點就是很心急，所以會錯過重要的資訊；也以為申請成功才要付錢，因爲台灣是這樣的。
我覺得最令我混淆的是那個叫「submit」的按鈕，直覺就是「遞交」。
結果我10號才「覺醒」，連忙交了款也來不及，因爲我15號出發。
我是如何「覺醒」呢？是因為呈現的狀是「ready to submit」，還說未submit的十四天後便會自動取消，當下覺得很奇怪—我不是submit了嗎？
這樣「一子錯，滿盤皆落索」，嚴重影響到後面的行程。
這些天來我有很多掙扎，到底去不去、何時去、以什麼形式去等。我有過無限次想放棄，但因為家裏的問題令我覺得很煩，到底要怎麼辦？
最重要的是因為機票是廉航，不能退也不能改，否則作廢。因為我也買了行李重量，所以很貴。我很坦白地說，我的錢極為有限，所以無端作廢，我確會很肉痛。
還有住宿。
關於住宿，又是另一個煩惱和令我不快的地方。我現在說出來，的確有抱怨的意味。有人甚至覺得我是自找的。我承認自己有部份失誤，也不像大家很有旅遊經驗，但我始終認為對方也有其責任。如果在香港例如是打官司，我這情況未必會輸。當然很多人都會說這裏不是香港，不要用固有的想法去看待和處理事情。
行李箱輪子是旅行箱的重要部件，也是最容易磨損和故障的部件。因此，我們需要定期對行李箱輪子進行保養，以延長它們的使用壽命，並提高拖行的順暢性。根據我從網路上搜尋到的資料，以下是一些保養行李箱輪子的方法：
香港很多景點風光如畫，格局媲美台灣，躺平下的香港有什麼好去處? 我重申躺平只是個人的一種生活方式，並不代表筆者不會到地產商管理的零售購物商場消費。相信大家知道什麼是共享經濟，其享經濟其中的一種模式為其享單車。今日要談的是共享單車品牌loco bike，令人覺得可惜的是型號不是電動單車，香港的相關法例落後於中國、台灣及全世界。現在香港電動單車仍然試驗階段，地點是沙田科學園一帶，未正式開放給市民大眾使用。聲明: 這篇文章是個人想法，並沒有收loco bike 廣告費。無論你心晴如何，健康最重要。如果你們到訪香港，請支持香港品牌。
如何登記:
大家可以在google/apple 市場下戴手機應用程式，以流動電話登記成為會員後，透過支付寶、payme 或信用卡繳交200元為入會費，200元為期一年，就可以踩共享單車。
服務好處: 彈性收費。每半小時，收費3元。如果你有心儀單車想租，可以額外繳費，預留單車，在30分鐘到指定地方解鎖。
locobike 服務局限性:
現在服務範園只限於上水、大埔、馬鞍山、沙田、大圍、將軍澳、屯元天同東涌區不包括港島區。200元按金不能退款。所以水請記得於限期前使用
踩單車地方強烈推介:
根據網上資料顯示，中國內地確實是全球行李箱生產和出口的主要地區之一，全球的行李箱供應/出貨量超過70% 於中國內地生產，中國相信最大行李箱代工的生產地。大家知道嘉興是位於中國東部的城市，靠近上海。 它以其強大的製造業而聞名，並已成為箱包生產中心。 嘉興的許多製造商專門為世界各地的大公司生產OEM（原始設備製造商）品牌箱包。
OEM品牌箱包在嘉興如此出名的原因有以下幾個：
2.熟練的勞動力：嘉興當地的勞動力具有深厚的製造業背景，能熟練生產各類箱包產品。 他們能夠適應不同公司的需求，生產滿足其 特定要求的客製化產品。
根據一份旅行行為模式的分析報告，旅客的行為模式可以好簡單或複雜。以下文章分析簡單及長途旅行的優點及缺點
減輕壓力：簡化旅行可以消除複雜的行程、過度的計畫和不必要的併發症，從而幫助最大限度地減輕壓力。
節省時間：簡單的旅行可以讓您減少轉機或處理後勤問題的時間，讓您有更多時間探索和享受目的地。
性價比高：選擇廉航、簡單的住宿和高效率的交通，您通常可以節省旅行費用。
靈活性：簡單的旅行可以讓您的計劃具有更大的靈活性，因為您不會被廣泛的行程或複雜的安排所束縛。
專注於體驗：減少後勤問題，您可以更專注於沉浸在目的地的文化、景點和體驗中。
簡單旅行的缺點：
選擇有限：透過簡化您的旅遊計劃，您在住宿、交通或活動方面的選擇可能會減少。
錯失機會：簡化的行程可能會導致錯過某些隱藏的寶藏或人跡罕至的體驗。
減少多樣性：簡化旅行可能意味著堅持熱門旅遊景點，而錯過探索鮮為人知的目的地的機會。
缺乏自發性：注重簡單性可能會減少您在旅途中自發性繞道或改變計劃的空間。
個人偏好：有些旅客喜歡規劃複雜旅行的挑戰和興奮，簡化旅行可能不符合他們的偏好。
長途旅行是指更複雜和詳盡的旅行計劃，涉及多個目的地、錯綜複雜的行程以及廣泛的活動和體驗。 以下是複雜旅行的優點和缺點：
合適行李箱拉桿的高度是指拉桿全拉起時，與地面的垂直距離。這個高度會影響到推拉行李箱的舒適度和方便性，因此要根據自己的身高和喜好來選擇。一般來說，合適的拉桿高度應該是在你的手腕或手肘的位置，這樣可以減少手臂和腰部的負擔，也可以避免行李箱碰到你的腳或腳踝。
• 如果你的身高是150cm，那麼你可以選擇拉桿高度約在80cm左右的行李箱。如果你的身高是160cm，那麼你可以選擇拉桿高度約在90cm左右的行李箱。如果你的身高是170cm，那麼你可以選擇拉桿高度約在100cm左右的行李箱。當然，這些只是參考數值，你也可以根據自己的感覺來調整。
• 在選擇行李箱時，除了注意拉桿的高度外，還要注意它的質量和耐用性。一個好的拉桿應該是堅固而順暢的，不會卡住或斷裂。你可以在購買前試用一下拉桿的伸縮和轉動，看是否符合你的需求。
旅行應該選擇什麼尺寸的行李箱？
您應選擇的行李箱尺寸取決於您的旅行時間和個人包裝偏好。 如果您是短途旅行或喜歡輕裝出行，隨身攜帶的行李箱是合適的選擇。 對於長途旅行或需要攜帶更多物品，建議使用較大的托運行李箱。
重要訊息：
a) 行李箱的尺寸應符合航空公司對隨身攜帶或託運行李的限制。
b) 考慮行李箱本身的重量，因為它會影響您的行李總重量限額。
c) 選擇具有可擴展功能的行李箱，以便您根據需要調整尺寸。
什麼材質的旅行箱最耐用？
a) 聚碳酸酯行李箱重量輕、耐衝擊，可承受旅行期間的粗暴搬運。
b) 鋁製手提箱非常耐用，並提供增強的安全功能，但它們往往更重。
c) 由尼龍或聚酯製成的軟殼行李箱更靈活，對於喜歡輕便的旅客來說是一個不錯的選擇。
我應該尋找哪些具有增強功能的行李箱的特性？
選擇行李箱時，必須考慮能讓您的旅行體驗更方便、更有效率的功能。 尋找具有以下功能的行李箱：
美國 Emory University 就曾經做過研究，觀察十班航程由三至五個小時不等的航班，收集乘客及機組人員行為數據。
根據我旅行的經驗，坐在不同位置的確有不同的感受：窗口位：「嘩，我終於到了沖繩！」目睹沖繩的海岸線，感受不一樣的風景；欣賞一套戀戰沖繩，已經二小時了，這時候已經不會去洗水間了。中間位：每當肚子痛時候，乘客要兼顧身邊的旅客，舉止行為令到身邊旅客造成不便。走廊位：如果旅客突然感到肚子不適，去洗手間最方便快捷。就此，我有一條簡單的公式：兩小時或以下航程：窗口位 兩航程以上：走廊位
那麼為什麼不揀中間位呢？因為中間位既看不清楚窗外景色，出入又不是很方便，集所有缺點於一身！