HKESE 自由作家專欄

Positive psychology

最近有幸接觸正向心理學,發現這是一門很有趣的學科。

正向心理學是甚麼?

‘’flow''又是甚麼?

我並不是這方面的專家,以下內容純粹是本人的主觀感受,未經查證的。

在接觸正向心理學前,腦中浮現不少念頭~

這是不是與「大笑瑜珈」很類似呢?

正向心理學只是紙上談兵吧~

汲取相關知識以後就能獲取快樂嗎?

的確,在學習正向心理學的過程中,我感受自己正一步一步步向快樂。

或者換句說話來說,我更加明白了快樂到底是怎麼一回事。

在我們的社區的人快樂嗎?

新聞上偶爾會出現令人不愉快的消息,「一名年約XX歲的女子從某大廈往下跳,現場未有撿獲遺書,警方認為死因無可疑。」

「輕生」是一件令人痛心的事件。

背後的原因有機會是因為不快樂嗎?

「我過得並不好但是我要活著~」

這是一句很鼓舞人心的歌詞。

生活不會盡如人意,無憂無慮的孩子也會經歷挫敗。

回到文章的主題「正向心理學」,讓我們也一同學習快樂吧。

有學者提出,快樂的關鍵在於人與人之間的連結。

假設我是一座孤島,我是不是注定不能收獲快樂?

回想一下自己的過去,有甚麼事情讓你感到開心呢?

【日劇分享】做隻煲劇小薯

🧧過年當隻煲劇小薯🥔

今年又是被疫情圍繞的一年,
過年期間盡量減少聚會,
那就留在家𥚃看劇吧~📺

為大家推薦幾部過年煲劇清單,
以下主打歡快類的劇,
希望沉重的日子大家能受到鼓勵!💪🏻
亦歡迎大家在留言區互相推薦:)
主頁有更詳盡介紹及更多日劇推薦喔~

【輕鬆學習英文資源】懶人包-實用app、線上學習平台、看劇平台、Youtube頻道

在台灣,英文是個必學的第二外語。大家都提倡學好英文可以更容易跟世界接軌;工作上英文好可以升職;生活上英文好可以接收更多資訊;學業上英文好可以考上好學校或是擔任國際志工。

 

上述都是眾所皆知的概念,Kevin想透過自己的故事,來告訴大家學好英語讓我獲得了什麼機會。

 

英文給予了我更多機會探索世界,像是大學畢業後擔任過英文舞台劇助理、在國際會議中協助洽談、擔任過兒童英文老師,也接過線上翻譯,甚至獨自一人前往澳洲打工度假

 

很值得慶幸的是,英語的資源超級超級多!這篇Kevin就來分享一下自己學習英文路上使用過的一些有趣英語資源,包括英文學習app、英文Youtube頻道、英文電影網站、英文影片推薦,請細心品嘗吧!

 

2022年 虎年 祝各位 衝破界限 達到目標


2022年 虎年 祝各位 衝破界限 達到目標 

多謝各業界盟友,小弟寫了一年專欄,得到多位認同,有些更是我的前輩,日後大家可作參考性,晚輩因寫作文筆 技巧亦因而提升了,等同本人希望業界專業提升一樣,晚輩雖不才,但亦因寫作提高,從寫作搜攞了有關財務業界訊息,數據,評估風險,從而學習了不少, 有見及此我都希望業界要專業,所以我們雖要學習, 講座,訓練, 搜羅資訊,學習創科,不停地提升,但這樣不夠,團結需要我們出心,集合大同力量同政府溝通, 公會,商會及財務業界攜手將“真”財務開創一個專業里程碑,不是你,我做得到,要集合。 

所以我會繼寫作,寫出財務生涯, 日後的演變亦會成為晚輩的故事作品希望各位同業之前2022年我們要 團結一心共創美好財務業界。 

【多謝各位 短文小編】 

作者 : 易還財務 CEO Jason Chan 

hkese.net/profile/44041/易風 

https://lnkd.in/eHmBFCV 

https://writer.com.hk/shop/view.php?sid=189 

「忠告:借錢梗要還,咪俾錢中介」 

【閱讀分享】關於虎年:讓我們一件鳥事接着一件鳥事的過

一個好的書名能讓人從書架的芸芸書海中取下來揭看,一隻鳥接著一隻鳥,是源自這個故事:

「三十年前,我的哥哥十歲,第二天得交一篇鳥類報告。雖然他之前有三個月的時間寫這份作業,卻一直沒有進展。當時他坐在餐桌前,周圍散置著作業簿、鉛筆和一本本未打開的鳥類書籍。面對眼前的艱鉅任務,他不知如何著手,簡直快哭出來了。後來身為作家的父親在他身旁坐下,把手放在他肩上說,『一隻鳥接著一隻鳥,夥伴。只要一隻鳥接著一隻鳥,按部就班地寫。』」

這本書集中談論如何寫小說,不寫小說的我覺得比較吸引的是作為暢銷書的作者對創作心路歷程的剖白,如何面對靈感乾涸、被退稿,又或友人的書比自己暢銷的嫉妒,相當具人性。

初稿很拙劣不要緊,因為「發現自己不是在寫甚麼,幫助你發現自己應該寫甚麼。」對於生命的許多「錯誤」決定,我們也應作如是觀。

回首過去,寫作一直作為我組織想法、表達心跡以及理解自己的工具。十年人事幾番新,惟有寫作,始終給予我最堅實的陪伴。

最近在這本書以及另一本書中重覆看到諾斯底派多馬福音這句話:

「你若將自己的內裡揭示出來,這揭示出來的會拯救你,你若不將自己的內裡揭示出來,你所不揭示出來的將會毁滅你。」

線上桌遊2

你們是否有討厭過你的家人呢?

你們是否有討厭過自己本身呢?

你們是否有想像過自己離家出走甚至是真的離家出走呢?

我在這要跟你們大家說一個小故事,真人真事,真的辛苦,她是一位女孩,她跟我說她16歲離家出走,第一次逃出去是跟嘉義的男友一起住,結果她的家人去報失蹤人口,她的男友也隨這樣而離開了她,之後她又逃離了家裡……。

這時我又問她為何又要逃離家裡呢?她說她們家重男輕女,我說多嚴重的重男輕女呢?她跟我提到說,因為他們兒子喜歡吃炸的,三餐都吃炸的,在加上他的父母打算讓她國中畢業就讓她為家裡賺錢,所以受不了……而逃離家。

酒店staycation

今次去了位於愉景灣一間酒店3日2夜,地方位置比較偏僻但環境十分清幽,如果你是想來度假是可以的因為這邊甚麼都沒有,由於地方偏僻所以就算到達愉景灣還要坐十分鐘巴士先會到

這裡全部都是西餐·泰國菜·卬度菜還有m記,這邊的食物十分之昂貴500up,我自己覺得不值得,食了604牛扒就好像在花園餐廳食的一沒有差別是不值得的,在愉景灣廣場附近有一個沙灘可以行一下,坐車有看沿路風景感覺十分世外桃源,因為它是一個到島所以哪一個角度都是海景,酒店附近有一間7仔不過11點就關門,附近也有超市可以行但都是貴,所以一定要帶足夠金錢

影評:《千萬別抬頭》

一年前,我們撕下了2020年最後一張日曆,滿懷期待地告別「現代史上最糟糕的一年」,Netflix甚至找來《黑鏡》製作團隊、集結一幫華麗卡司,製作了名為《再也不見2020》的偽紀錄片,用諷刺喜劇的方式帶領觀眾把新冠肺炎肆虐、名人辭世以及漸趨失控的BLM運動等年度大事件通通回顧一遍,希望以這部電影作為告別式,將這些災難送進歷史,慢走不送。⠀

非常遺憾,如此糟糕的一年竟然還有續集。人們對於2020的所有咒罵,代換成2021依然適用,疫情持續延燒、國際局勢依舊詭譎,所有時事都充滿荒謬的既視感,面對末日危機只剩下無力吐槽。⠀

Netflix從善如流,除了推出參演名單更豪華的《再也不見2021》,更從派拉蒙影業手中買下《千萬別抬頭》的全球發行權,挾帶7500萬美金製作成本,找來鬼才導演亞當麥凱,集結李奧納多迪卡皮歐、珍妮佛勞倫斯、凱特布蘭琪、梅莉史翠普等全明星吐槽大會,直球對決這個比電影更荒謬的現實世界。⠀

聽力障礙族群的競賽路—CSDR 美式足球隊的故事

|前言

因為YouTube 演算法的緣故,前陣子意外看到了CSDR美式足球隊的故事,我深深地被振奮,所以我寫下這篇小文章,希望可以讓更多人看見這隻隊伍的故事,給予聽力障礙者更多的支持鼓勵。

另外由於我也有感於中文的主流媒體(尤其在台灣)鮮少有關於聽力障礙者正向報導與有益關注,所以我想寫下一些文字,希冀以中文(較原影片不同的文字)傳達給擅於閱讀中文的受眾有一個更方便的管道及機會了解跟我們有些不同的群體,透過中文的閱讀與盡量不扭曲原意的書寫,能提升更多人對於聽力障礙群體的認識。

這部影片可能只是開頭,之後希望能有更多機會再繼續書寫更多不同群體的故事,並且介紹給大家,讓大家能夠支持每一個這麼努力的他們◡̈。

|關於CSDR美式足球隊

CSDR(California School for the Deaf Riverside)美式足球隊是一隻主要由聽力障礙學生組成的美式足球隊。他們之間主要的溝通方式靠的是手語(American Sign Language aka ASL)還有眼睛的觀察。

【日劇分享】打扮的戀愛是有理由的

【日劇】

年份:2021春季 TBS 火10
名字:打扮的戀愛是有理由的 / 為愛妝扮有理 (着飾る恋には理由があって)
集數:10回
類型:職場、治癒
導演:塚原亞由子 (塚原あゆ子)、棚澤孝義、府川亮介
編劇:金子亞里沙 (金子ありさ)
出演:川口春奈、橫濱流星、丸山隆平、中村杏 (中村アン)、山下美月、高橋文哉、向井理、夏川結衣、生瀬勝久
主題曲:#星野源 - 不思議 
平均收視率:7.9%
官網:https://www.tbs.co.jp/kikazarukoi_tbs/

簡介:
真柴胡桃是知名的室內設計公司的公關人員,同時亦是有近10萬人粉絲的人氣KOL,她一直用心經營Instagram,為了支持自己的粉絲之餘,同時亦默默扶持暗戀的社長。每天精心打扮、對工作執着的她遇上和自己性格相反的藤野駿,他是一名崇尚簡單生活和極簡主義的餐車酒吧廚師。兩人更住進了share house變成鄰居,真柴的生活慢慢起了變化,而三人亦形成三角的戀愛關係。

【號外】《媽媽的神奇小子-不凡之路》(影評)


雖然我是叫小火龍書櫃,但都可以看一下電影,當初《幻愛》也是看過電影才看書,只要該電影好看,我也嘗試到場支持。近期奧運以張家朗奪金進入近期香港人的高潮,有人劇稱他和李麗珊將會成為大家議論文內常用的事例。但即使如此,我們卻忽略了殘奧第一金—蘇樺偉。這套電影正正提醒我們這事實,如上面所述,這是一套傳記電影,故事由偉出生到成為運動員,再到放棄跑步去工作,最後到重回跑道,最後一場比賽反高潮奪金、破紀錄結束。故事當然經過改編,但我相信大方向應該相同,其也有真人在拍攝背後監督。我認為我可以透過劇情由三個角度剖析電影: