Positive psychology
最近有幸接觸正向心理學,發現這是一門很有趣的學科。
正向心理學是甚麼?
‘’flow''又是甚麼?
我並不是這方面的專家,以下內容純粹是本人的主觀感受,未經查證的。
在接觸正向心理學前,腦中浮現不少念頭~
這是不是與「大笑瑜珈」很類似呢?
正向心理學只是紙上談兵吧~
汲取相關知識以後就能獲取快樂嗎?
的確,在學習正向心理學的過程中,我感受自己正一步一步步向快樂。
或者換句說話來說,我更加明白了快樂到底是怎麼一回事。
在我們的社區的人快樂嗎?
新聞上偶爾會出現令人不愉快的消息,「一名年約XX歲的女子從某大廈往下跳,現場未有撿獲遺書,警方認為死因無可疑。」
「輕生」是一件令人痛心的事件。
背後的原因有機會是因為不快樂嗎?
「我過得並不好但是我要活著~」
這是一句很鼓舞人心的歌詞。
生活不會盡如人意,無憂無慮的孩子也會經歷挫敗。
回到文章的主題「正向心理學」,讓我們也一同學習快樂吧。
有學者提出,快樂的關鍵在於人與人之間的連結。
假設我是一座孤島,我是不是注定不能收獲快樂?
回想一下自己的過去,有甚麼事情讓你感到開心呢?

