圖片 SEO（Search Engine Optimization）是一種優化圖片的方法，讓搜尋引擎能夠更準確地理解圖片內容，提高圖片的索引機會，進而提升網站的搜尋排名與流量。透過正確的圖片優化，不僅能讓網站更具吸引力，還能提升使用者體驗並減少載入時間。
要提升圖片 SEO，有幾個關鍵步驟必須掌握：
不同的圖片格式適用於不同的情境，選擇正確的格式能有效降低檔案大小，同時保持良好畫質。
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「『做人要樂觀積極向上，即使面對再大的挫折也要微笑面對，正如網上所說……』我是經歷過DSE的，在DSE的中文寫作中，常常要求考生要有正向的思想價值觀，我寫了，所以我拿了5**，可這並不代表正向思想就是恆理。如果真有那些被人生的挫折和痛苦玩弄還能微笑著說「我沒事」的人，那他們一定是糊塗的猴子，連做人的資格也沒有。倒想問問那些每天都會發心靈雞湯的人士，人生真的有這麼多美好留給我們嗎？今日你靠著所謂的「雞湯」可以安度這一日，他日你也還是要靠著所謂的「雞湯」安度餘生。人就是喜歡欺騙自己，「雞湯」就好像精神毒品，會慢慢依賴上它，且癮越來越大，最後脫離現實。作為人，身在世中就無一處不被枷鎖束縛。誰又知道，正向積極的人，可能只是自詡清高，喜歡無中生有的野獸罷了，他們不懂人的感情。而我也只是隻狡猾的狐狸。」我看了這段話，不做評價。批判也好，欣賞也罷，改變不了的是那個人對人生的看法。
——2025.3.14
［信貸資料庫， 司馬昭之心路人皆知］
又一年了MCRA怎樣情況，信資通由於現時財務公司會員數量不足，不停研究開會，高層又再發功問問題，如何解決增加會員問題，兩間服務商 TU 及 平安 非常感受頭痛，而大家都有遣派密探尋找怎樣增加會員數目，經過被訪談後，了解到他們需要不是三線四線數據，因這些根本不是他們杯茶（not of my cup of tea)，他們需要的是中小企業老闆及上市公司那班老闆，除了銀行睇得到的，而睇不到的一面，他們想睇得到，過往小弟有編文章說過百分百是錯誤的，內容中反映了看不到的月光，暗藏弊端，故信資通在金管銀公兩個大股東的問題上希望解決這個問題。
愛..我認為是一種狀態
當意識進入了這種頻率後
遇上什麼樣狀況
情緒起伏的90秒後
心裡的總是會說一聲"感恩"
好的事固之然要
壞的事更要心存感激
因事情會以鏡子的方式
將你自身的盲點,弱點,執著的地方反映給自己
亦是我們要用愛去擁抱所有的原因
也許..從某天開始
忘了自己呼吸其實是賺回來
張開眼看到匆忙的鬧鐘,準時的地鐵,忙碌的工作
似是很獨立和辛勞的一天,但不再孤獨
明白愛這字詞的真正意思後
便開始感激自己仍在地上,享受前人種的成果
感受大自然高低的起伏,望向平衡著地球的月亮
享用太陽燃燒自己所釋放的能量
這就是最純粹的愛
若沒有第一因,意識沒覺醒推動命運齒輪的話
宇宙將不復存在
as above so below
脫離世俗所謂的"真愛"
充份地感受到本具自足的狀態
因我足夠愛自己了
既然是多出來的就無條件傳遞給有緣的人吧
不求回應不求回報..純粹地讓衪流動
這是～雙重開心果麻糬
最近知道很多人很喜歡吃糯米糍，
也喜歡吃麻糬，
亦喜歡吃開心果，
知道開心果對身體有益
有見及此，製作了雙重開心果麻糬。
雙重的意思，包括有：
原粒開心果和開心果粉。
內餡有原粒開心果和少許開心果薄脆餡；
面層就是麻糬；
而麻糬的表面上，亦添上了開心果粉，
令所有開心果迷更喜歡。
家裏人多，家務也就多了起來，母親一人難以負擔，總愛喚我和姊姊分擔。小小年紀，再加上只有不被寵愛的我和姊姊被叫喚，受寵愛的姊妹卻可置身事外，心裹自然不是滋味。諸多家務裏，我最討厭、最抗拒的就是洗碗。那時候我隱約察覺到一點點原因，卻是朦朧的，難以言說。後來人大了，心思愈發細膩，朦朧的事日益清晰，而清晰的事卻逐漸變得模糊。
洗碗之性質必然是先甜後苦的。我們必然是用過了碗具後才能清洗。於是在我們享用過美食、滿足口腹之欲後，必然要處理「甜蜜」過後的「苦」。有時甚至會為了少面對這樣的苦，在下廚時就盡量把能洗的先洗好，能不用的碗具就不用，甚或乾脆外出用膳，這樣飯後便不用能麼痛苦。這個問題尚算容易解決，所謂「路不轉人轉，人不轉心轉」，後來我把洗碗與下廚獨立開來，把洗碗看作一個先苦後甜的事務，心境豁然開朗。只要我花一點點時間，那些滿是油污醬汁、黐𥹉𥹉的碗具就會乾淨如初。後來我才赫然發現，為何乾淨如初的碗具也可以是生活中的甜，那是因為人生中髒亂的東西太多，能整理的太少，於是把這樣的心願投射到如此繁鎖卻實際可控的事務中，獲得不多卻足夠的掌控感，於人生這場修行中才不致如此無力。
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書名：《墨菲定律》（精裝紀念版）
作者：約翰·史崔勒基
出版：天津人民出版社
✵ 提要：
你是否曾經感慨，為什麼計劃總是趕不上變化？為什麼失控的情緒總是引發更多麻煩？為什麼我們總是對得不到的東西特別渴望？為什麼有些商品的價格定得越高，需求者反而越願意購買？其實，這些困惑都有跡可循。《墨菲定律》帶領你進入心理學的世界，透過簡單的說明、生動的故事與案例，揭開人生運行的規律，讓讀者從思維到行動全面升級！這不僅是一本書，更是一個認識自己與他人的機會。
《墨菲定律》通過心理學與管理學的視角，提出75條對現代人影響深遠的定律與法則，如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應和洛克定律等，並透過生動的故事具體呈現。書中將複雜深奧的理論轉化為日常生活中鮮活有趣的案例，幫助讀者深入理解人性背後的心理邏輯和社會運行的潛規則。
這本書不僅揭開了看似平凡行為中的心理奧秘，還提供了許多實用的溝通與管理方法。無論是認識自我、人際溝通，還是職場應對、日常選擇，書中都充滿了啟發。
✵ 讀後感：
命理從來都不是脫離現實的答案，更不是取代專業知識的萬靈丹。
這幾天，我遇到一位命主，他已經去看過醫生，醫生也明確告知了診斷結果與治療方法，但他仍然來找我，希望透過命理得到「更好的解決方案」。但問題是，命理師不是醫生，該如何治療，終究應該交給專業的醫療團隊來處理。
這也凸顯了一個關鍵問題——很多人對命理的期待過高，甚至把它當成唯一的指引，而忽略了現實世界中的專業知識與選擇。
命理確實能夠揭示一個人的先天體質、生活習慣、甚至疾病的潛在風險。然而，這些資訊只能用來「理解為何生病」，但命理師卻不見得有專業的醫藥背景來告訴你「如何治療」！
如果一個命理師告訴你該如何治療，甚至叫你不去看醫生，這反而是一種極不負責任的行為，可能會害你錯失黃金治療時機！
那麼，命理真正的作用是什麼？命理的價值，在於讓我們更了解自己的狀況，並搭配現實的選擇，來做出更好的決策！
🔹 正確的命理運用方式：
「『一個人踏入社會的那一刻開始，他的稚嫩就會慢慢褪去，受盡生活的重壓後，他會有一大堆豪言壯語，感慨萬千，隨後自我消化……』對於這種人，如果他們真是這樣，那就代表他們還未真正成熟。一個真正飽受現實之苦、蛻變成熟的人，是顧不上有這種想法的，因為他們只會想著，今天的事做完了明天要做什麼事，或是今天的事沒做完明天要繼續做。」我是這麼理解的。
——2025.3.13
