你習慣快樂呢？還是憂愁呢?
每個人的人生際遇各有不同，但不外乎生老病死的常態，那為什麼有人常常快樂、面露笑容，有人卻常常心裡憂愁、愁眉苦臉呢？原來快樂和憂愁都是一種習慣。
快樂和憂愁雖然來自內心，但其實受到大腦的思維模式所控制。每個人都有屬於自己的情緒機制，從小形成一些情緒反應的習慣，一直影響著我們對人生所經歷的事採取哪一種情緒去回應，或者將其歸類何種情緒。然後我們的大腦就再不斷地強化經常出現的那一種情緒，將日常事件進行自動篩選過濾的過程。所以，快樂的人好像越發快樂，運氣很好，總碰到好事。而憂愁的人似乎越發憂愁，生活中總是碰到倒霉的事。
舉個例子，小方從小經歷快樂的情緒比較多，他的大腦便將「快樂」定義為熟悉的情緒，所以他每一天經歷的大小事中，大腦會強調並記住屬於「快樂」的經驗從而強化「快樂」的感受，其他的情緒經驗比如「憤怒」、「傷心」便相對感受較輕微亦較難記住。換言之，大腦就像一個放大鏡，把熟悉的情緒自動放大。那麽，可以想像為什麼憂愁的人越發憂愁，因為他的大腦把「憂愁」解讀為熟悉的情緒，每天腦中播放都是經歷過的負面事件，快樂的事很難被記住。
現今這個世代，我們要尋找途徑學習一種新的技能其實真的很容易。就以學習繪畫為例，網上就已經有很多免費的教學影片，教授各種繪畫技巧和工具的使用方法，你會不難找到一些講解清晰和實用的。只要你肯勤加學習和鍛煉，即使你是成年的初學者，假以時日也能練得一手好畫功。練習繪畫是一回事，這裏抄，那裏抄，畫得像，畫得好看就是了；創作卻是另一回事，即使兒時就有學習繪畫，但不抄畫時，拿著畫筆都不知道自己要畫什麼。絞盡腦汁後，最大的能耐還只是想到幫場景換一換擺設，幫角色改變下造型，這裏換換角度，那裏轉轉顏色，到最後還只是個二創。如果有哪個遇上類似的狀況，可能是和兒時學習藝術的習慣有關。
開始前，我想大家先繪繪畫。請認真想想，如果我叫你在紙上畫一個正午時分的太陽，那個太陽會是什麼模樣呢？會不會跟以下的幾個太陽相似呢？
對台灣的老街逛上癮了，於是這一天坐上了搖搖晃晃的桃園公車抵達了風聞已久的大溪老街。
老街的街頭是紅白相間的慈康陸橋，精雕豪華的屋頂、朱紅色的柱子、雪白的牆面，氣勢逼人!來到老街上，反而新舊建築雜陳，只有中段的立面牌樓還保存著舊時的風貌。大溪老街的街道實在沒什麼驚喜之處，反而令人喜出望外的是老街盡頭的一片山野景致。
大漢溪的流水流經此地，大溪在古代是水上貿易的蓬勃之地，後來陸地交通發達，才漸漸式微。如今大漢溪的流水看上去是乳白色中帶點粉綠的，與兩旁的灰白石岩構成了一幅清雅的山水畫。溪流上豎立著宏偉的大溪橋，橋樑兩端是高聳的巴洛克式牌樓。遠處一大片茂盛的蘆葦草在陽光的照耀下彷如披上了一件金黃色的羽衣，閃閃發亮。
沿著老街盡頭的中正公園走，園內有數間日式風格的木房子，有博物館、木具館、生活館等等長期展示著大溪的歷史、傳統工藝和文化傳承，足夠遊人流連半日。
相信不少人在畢業前後都被老一輩的親戚說過「記得找一份穩定的工作呀！」「去做政府工啊！」「為什麼還在當兼職啊？快找正職工作啊！」等等，讓人不知道要生氣還是高興他們這麼關心自己。有大部分人會被這種所謂的「大環境」而去找相對「穩定」的工作，如政府工作，文員，然後漸漸失去了當初嚮往畢業，投身社會的新鮮感和衝勁。不知不覺幾年過去了，好像也沒什麼得著，還是日日如是地工作著。幸運的人在今年這種情況下還能「保住飯碗」，不幸的可能就被裁員了。時代在不停地轉變，進步，年輕人的想法也在改變去適應，我認為，我們這代的年輕人找工作也該跟上這種轉變了。
要找到一份「穩定」的工作其實很難了。很多人仍然有一種傳統的觀念覺得政府工就是穩定，當老師就能有好的收入。但現今的時代，政府工不只收入沒有特別高之外，那種日日如是的「穩定」工作都不太適合大部分年輕人了，這代的年輕人都希望新鮮感，有挑戰。很多現在當教師的都沒有長約了，很多都是一兩年的約，又要再找另一所學校了。其他行業也不相伯仲。我們不能再抱有一種「要找一份穩定的工作的概念了」。
我知道人生就是要和無常和平相處 我也知道 這輩子是要來償還債務 我更知道 人生就是要來修煉更完善的自己 我都知道 可是 真的 很痛 很痛 但是再痛都要讓自己堅強的爬起 再繼續人生 再痛 都要努力照顧自己的心 要學習去快樂 要勇敢做出抉擇 努力再努力吧
愛要捨得 懂得對方的心 是愛人的能力 就像 天愛著大地 成為一個圓體 融合成為一個愛的空間 當對方想著要一點溫暖 就要懂得 給予更熱的手臂 更暖的心意 當你想要自己開心的 享受愛的甜蜜 你應該要有捨得的能力 捨得給予 就會收到更多回報與愛 給予是快樂的最高境界 滿足的愛 來自捨得 捨了 就 得了 得了 就滿足了 滿足了 人生就會圓滿劃下句點 遺憾就不會是遺憾 懂得了 就像 樹懂得葉落的道理 來去之間 過往之間 起。落 生。滅 所以要懂得 愛是懂得是捨得 因為懂你的心 所以更捨得了 因為愛你 一切更捨得了 當你笑著時 什麼都值得了
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愛要捨得 懂得對方的心 是愛人的能力 就像 天愛著大地 成為一個圓體 融合成為一個愛的空間 當對方想著要一點溫暖 就要懂得 給予更熱的手臂 更暖的心意 當你想要自己開心的 享受愛的甜蜜 你應該要有捨得的能力 捨得給予 就會收到更多回報與愛 給予是快樂的最高境界 滿足的愛 來自捨得 捨了 就 得了 得了 就滿足了 滿足了 人生就會圓滿劃下句點 遺憾就不會是遺憾 懂得了 就像 樹懂得葉落的道理 來去之間 過往之間 起。落 生。滅 所以要懂得 愛是懂得是捨得 因為懂你的心 所以更捨得了 因為愛你 一切更捨得了 當你笑著時 什麼都值得了
小草依畏著湖，緊緊的 簡單恬靜，卻如此誘人 我想親吻著你 聞一下你身上的味道 大自然恩賜的味道，清新舒爽 絕無謹有的特殊香氣 只有擁抱著你才能知道 有幾次煩悶，來到窗邊 看著你 看著 悄悄的流下眼淚 你看起來，與世無爭 看起來悠靜卻另有生命的澎拜 這樣的美 ，在我的生命裡，難得擁有 這樣的美，我想要用靈魂和你交換一下 你是否願意進入我的靈魂 生生世世的陪伴著 而我會用我無私高貴的靈魂 永遠愛著你，苛護著你 看起來，你們相愛的程度 誰也無法拆散 這是讓人羨慕更是忌妒的 我好想擁有一份像你們這樣的愛 緊緊依畏著， 不爭不吵 平靜寬廣 沒有要求很多 有一個真心的愛人 彼此相愛著 一起走到世界的盡頭足已
小草依畏著湖，緊緊的 簡單恬靜，卻如此誘人 我想親吻著你 聞一下你身上的味道 大自然恩賜的味道，清新舒爽 絕無謹有的特殊香氣 只有擁抱著你才能知道 有幾次煩悶，來到窗邊 看著你 看著 悄悄的流下眼淚 你看起來，與世無爭 看起來悠靜卻另有生命的澎拜 這樣的美 ，在我的生命裡，難得擁有 這樣的美，我想要用靈魂和你交換一下 你是否願意進入我的靈魂 生生世世的陪伴著 而我會用我無私高貴的靈魂 永遠愛著你，苛護著你 看起來，你們相愛的程度 誰也無法拆散 這是讓人羨慕更是忌妒的 我好想擁有一份像你們這樣的愛 緊緊依畏著， 不爭不吵 平靜寬廣 沒有要求很多 有一個真心的愛人 彼此相愛著 一起走到世界的盡頭足已