HKESE 自由作家專欄

　　新聞有時都會出現兒女把自己父母殺害的事件，大眾對這類新聞的第一個反應通常都是「天啊！怎麼可以這麼殘忍。」，又或者是「這麼忤逆的子女，簡直枉為人。」之類的負面評價。沒錯，奪去生下自己的親生父母的性命聽起上來是有點違背了常人所說的倫理及道德規範，會有這種負面觀感也屬人之常情。但最近一部關於弒父的紀錄片揭示了一宗倫常慘案如何顛覆了世人的想像與引起了大眾反思。

　　２０１９年的６月初，一名男子報警說「我剛才把父親殺了，我向他開了３槍。」該名男子是來自路易斯安那州巴頓魯治的１７歲少年Anthony Templet，事緣是與爸爸Burt Templet爆發激烈口角後繼而扣下板機，爸爸最終宣告搶救無效不治。警察隨即逮捕了安東尼並帶返警署調查。過程中令人感到詭異的是安東尼在整個問話過程中沒有流露絲毫的情緒，他顯得異常冷靜，彷彿對於親手殺死父親一事毫無感覺。警方目前最想搞清楚的是面前這個目無表情的年輕人的涉案動機為何。但由於安東尼直接承認殺死父親，警方最終對他進行二級謀殺的起訴並暫時帶到監獄還押。

2020年叫好叫座的香港電影《一秒拳王》，票房破千萬，還獲得香港電影編劇家協會頒發的推薦劇本獎。因緣際會，當年我沒有在上映期入場，只有在disney+中找來看，畢竟口碑人人叫好，有了disney+也不看的話，真的說不過去吧！

只是不看倒好，一看就怒火攻心。這次劇本分析帶大家看看到底劇本出了甚麼問題？

首先讓我來簡單分析一下《一秒拳王》的主題和「起、承、轉、合」。

電影的主題很簡單，就是主角周天仁最後學會了不放棄的精神。

「起、承、轉、合」

起：

周天仁被趕出酒吧，上拳館歷險召喚

承：

1)周天仁打館內賽，成功捱完一個回合

2)周天仁在練習、比賽中漸見成績、甚至擊敗傲揚

3)周天仁差點因超能力而被奪參賽資格，卻被安排與危險的拳王JOE比賽

4)周天仁的兒子入院，並失去超能力

5)周天仁受兒子逃避痛苦的經歷激勵，醒悟不能一世逃避傷痛，決定即使失去超能力，也要上場和JOE比賽

轉：

假如要用一個字來形容近年的攝影潮流，我會選「追」── 追題材、追樣式、追 Like。

追，本來無厚非，然而當發展成為追而不尋的話，就好比練書法只臨帖，臨得再好，跟得再貼，也算不上是書法。反之，要真正掌握書法，就不能老是跟循大師筆跡。假如認為攝影是帶藝術性的話，多多少少就要留一點個人的東西，拍出一點個人的思想感情吧？

日前，為攝影班尋覓適當的拍蝶地點，到松仔園走了一趟，卻遇上了霧雨天。惆悵蝶蹤杳然之際，才醒起差不多有一年，沒有漫無目的地拍攝了。於是，也不管霧雨漸濃，按原訂計劃朝野外研習園走去。

不設主題的拍攝，從來都是很好的練習，若再加上不限鏡頭，總之手上有甚麼器材，就用甚麼，你可能會發現，武俠小說中描寫的樹枝可以當劍使，原來真有其事。

論風景，野外研習園這地方或許不值一哂。花草樹木，品種既不及公園的豐富好看，又缺乏大自然的蠻荒風味。然而就在那兩頭不到岸之間，霧雨中的一個小池塘，雨滴漪漣，凝視片刻，細緻之中不乏意境趣味。這使我憶起孩提時候，曾經在大雨中凝望屋簷下花盆中的積水，驚訝那不足一平方呎的小天地，竟然會是那樣的詩意盎然：漣漪、倒影、翠綠、落葉 ……，自成一隅，彷彿世外桃源，一派靜謐，教滂沱大雨也變得黯然無聲。

我們要養成好習慣，事情必須夠小以及簡單。

我們並不是要意志力來強迫自己完成，而是透過不斷做小事而自然而然建立習慣，不花吹灰之力也可以完成！

簡單4步驟建立好習慣

第一步：提示 — 讓提示顯而易見

可以從「習慣堆疊」開始！在一個原本已經有的習慣上面，疊加一個新的習慣；讓你每次執行「原有習慣」就會提示到你執行「新的習慣」！ 

第二步：渴望 — 讓習慣有吸引力

通常我們想建立的新習慣都會有一點難度，因為跳出了我們的舒適圈。所以每當執行這個新習慣（困難任務）後，我們可以實行「誘惑綑綁」：先做一件原有習慣（第一步），再做你需要建立的新習慣，最後做讓你快樂的事。這樣你就會更有動力了！ . 

第三步：回應 — 讓行動輕而易舉

很多時候我們會半途而廢，是因為習慣本來設定得太難了！我們可以記住「兩分鐘法則」：新習慣要花不到兩分鐘（很短對吧！），然後慢慢再提升難度。這樣子我們就能減少新習慣的阻力，更容易鎖定好習慣！

第四步：獎賞 — 讓獎賞令人滿足

香港餐廳千千萬，偏偏它不走尋常路線。

來到這裡，你會沉醉在一片海洋世界中，與水母共舞，然後不由自主的放鬆心情，享受那片屬於你和「他」的特別時光。

那天，朋友說要帶我到一家特別的餐廳吃飯，卻不肯透露有何獨特之處，說要給我一個驚喜。乘坐電梯上去後，第一眼看到，還以為去錯了地方，「浩海立方．探索館」，不是一個海洋館嗎？連它的門口、櫃檯跟海洋館一模一樣，光看門面根本想像不到它是一家餐廳。