我哋 Chill Relax HK 做 Aqua Peel 做得最多嘅一個環節，唔係療程本身，而係做完之後——每個客人都攞住嗰支黃黃灰灰嘅「污糟水」拍照。
「嘩，原來我塊面入面有咁多嘢㗎？！」呢句說話我哋聽咗幾千次喇。
好多人以為嗰啲液體全部都係「污垢」，但其實唔完全係。入面包含：
所以污糟水越多，唔一定代表你越污糟，而係代表療程清潔得越徹底。
成個過程好簡單：先用果酸溶解表面角質，再用水楊酸配合真空負壓吸走毛孔深處嘅黑頭粉刺，最後注入保濕精華補水鎮靜。30-45 分鐘搞掂，零痛感零恢復期。
易風談笑風生：港府話「喺度食、唔好喺度屙」的實用智慧
「喺度食，唔好喺度屙」——這句港府話聽落夠晒直白，甚至有啲粗口feel，但當你細細品味，會發現裡面藏着老香港人的處世智慧。話雖係舊，但放喺今日的職場、圈子裡，一樣夠晒貼地。呢句話的核心，其實係話：「人哋畀你飯碗，提供一個安穩的環境，就唔好係度搞出啲損人不利己的事，壞咗個場。」
一、「食飯」與「屙屎」：老祖宗的場面話
先拆解下呢句俗語。「喺度食」，唔單止係指真係喺度開飯，更多係話一個人靠着某個環境、某個圈子生存——公司畀你糧出糧，係「食飯」；行業圈子畀你機會發展，都係「食飯」。「唔好喺度屙」，當然唔係話生理上的排泄，而係話唔好係呢個環境入面做啲破壞性的事，搞到大家都無得安寧。
舊陣時的茶餐廳，老闆最憎啲熟客係度嘈喧巴閉、搞事鬧交，因為「你喺我度食緊叉燒飯，就唔好係度拆我張枱啦」。後來呢句話慢慢延伸到各行各業，成為一種潛規則：珍惜你賴以生存的空間，唔好因為一時之快搞垮佢。
《美少女戰士》是我第一套很喜歡的卡通片，當時很喜歡他的夢幻，他的浪漫和他的漂亮。小時候以為正義戰勝邪惡，光明戰勝黑暗，邪不能勝正，這是世間的定局。
但不同過往的四集，初代電視版《美少女戰士最後星光》的結局很有啟發 : 經過連翻激戰，Sailor Moon 手上的劍被震碎了，他最終決定放棄戰鬥，伸出一隻溫暖的手飛向並握住了Sailor Galaxy 的手，長久以來的束縛終於得到了釋放，黑暗瓦解。光從內透出了來，光照亮了黑暗。
Sailor Galaxy 內心被光照亮了，她的內心告訴他，其實她也是很喜歡這個世界的。
長久以來，人們總喜歡採用戰爭的方式去解決問題，戰爭帶來的後果是毀滅性的，傷害性的。
但愛是如此寬大，他包容一切，接納一切，照亮一切。希望之光從來不在外面，他在我們的心裏，他是永遠不會磨滅的。
從第一集見到月光公主戰勝了邪惡的女王，會覺得很感動。長大後，人生經歷多了，才明白世事不總是這樣簡單明快的。世界上還存在着很多非黑即白的中間的灰色地帶。
這個世界沒有絕對的對錯，如佛家所講：沒有對錯，只有因果。
每當我人生感到困惑絕望的時候，偶然會想起這劇中的結局，心裏面依然非常感動
他劇中的歌曲也會在心中迴響：
CEng 是
特許工程師 (Chartered Engineer) 的縮寫.
是一項由英國工程理事會 (Engineering Council) 授予的國際性專業技術職稱。
認證機構：申請人需加入受認可的專業學會（如 IET、IMechE、CIBSE 或 ICE 等），通過其評審後由工程理事會正式註冊。
考核標準：遵循 UK-SPEC (UK Standard for Professional Engineering Competence)，主要評估技術知識、實踐能力、領導力、人際溝通及職業道德五大範疇。
常有很多人會來詢問：『我適合做什麼工作？』有些命理師會看著命盤直接給予建議，說要做廚師、律師、公務員、軍警…等等，但都忽略了一件最重要的事情，『命主的年紀與背景』。如果一個人已經40~50歲，在沒有上面的相關背景的情況下，提供這些選項等於廢話，沒有意義。
前兩天剛好有一位專門翻譯公司合約文件的日文專業人員來問他適合做什麼？而對方唯一不想做的就是目前的工作，看完命盤後發現，命主主要不想被別人管，而他的專業技能也只有日文。因此首要建議命主可以走個人工作室的方式接案或開課，而工作內容可以選幾個方向：
1.日文相關翻譯接案。
2.日文合約翻譯格式重點教學。
3.日文文件審查接案。
同時命主這個大限很適合學習，因此建議命主可以趁這兩年去學習有興趣的技能，後續跟日文能力結合能有更多的方向能提供選擇。
命主最後選擇了先沉澱一年，去學習其他的技能，讓他未來能有更多底氣，並慢慢開始走向個人工作室的路線。
若你也正為工作感到迷茫，歡迎加line私訊或留言，讓我們一起為你的職涯做出最好的規劃。
我哋 Chill Relax HK 做 HIFU 做咗好多年，發現好多客人做之前都有相似嘅疑問同誤解。今日就整理咗 5 件你做 HIFU 之前一定要知嘅事，幫你做一個 Informed decision。
好多人以為做完 HIFU 即刻變 V 面。其實做完當日會有輕微緊緻感，但真正嘅效果高峰係 3-6 個月後——因為膠原蛋白需要時間增生。我哋成日同客人講：「唔好做完第二日就影相比較，等三個月再睇。」
市面上 HIFU 機由幾千蚊到幾萬蚊都有，差別喺邊？主要係能量穩定性同探頭精準度。平價機嘅能量輸出可能唔夠均勻，效果打折扣之餘仲可能增加灼傷風險。我哋用嘅係經過認證嘅專業 HIFU 儀器，每次都有穩定嘅效果。
🔢豬肉湯飯：密陽與釜山的較量
🚉： 豬肉湯飯與糖餅
♾️： 2月13日。年廿六。晴：寒冷。
🍲在海雲臺，他們吃過三家店的豬肉湯飯。Gunam-ro上的水邊最高豬肉湯飯以及其斜對面的密陽血腸豬肉湯飯，還有一家店嚴湧帛豬肉湯飯海雲台店，是在他們住宿的L7酒店內街的隔壁不遠處。水邊店是釜山派的湯飯，密陽店是標榜密陽派，其實重點在他們的密陽血腸，而嚴湧帛店依靠的是釜山派還是密陽派抑或兩者兼之就不是很了解。就門面裝潢來看，嚴湧帛店比較講究，處在內街邊的一幢單層建築裡，在兩街之間，一塊鐵質的招牌豎立在門外，旁有一圈圓台種著一叢竹子，看上去有中華古風。店舖結構多用木料，更顯古樸。只是這一面古風古樸的門面是賣燒烤料理的，湯飯在另一面，需要穿過曲徑到另一和門口。
我哋 Chill Relax HK 最近收到超多客人問：「點解我背脊成日生暗瘡，搽咗好多嘢都唔好？」其實背部暗瘡同面部暗瘡嘅處理方法好唔同，而且有好多你可能從來冇留意嘅日常習慣，正正就係令背部暗瘡反覆發作嘅元兇。今日我哋團隊就同大家拆解幾個最常見嘅成因，仲會教埋你一個簡單但超有效嘅洗澡方法。
## 背部暗瘡最容易被忽略嘅成因
好多客人一嚟到就同我哋講：「我日日都有沖涼㗎喎，點解仲會生？」問題往往唔係你唔乾淨，而係**洗澡嘅順序錯咗**。
如果你習慣先洗身體再洗頭，護髮素會順住背脊流落去堵塞毛孔——呢個係我哋團隊見過最多客人中招嘅原因。另外，香港嘅天氣又熱又濕，返工著住焗促嘅衫，背部長期困住汗水同油脂，細菌自然會滋生。
我哋整理咗一篇超詳盡嘅背部暗瘡成因分析同解決方法，入面仲有 8 大成因逐個拆解，建議大家收藏定。
## 正確洗澡 5 步曲：美容師親授
那天看完Helios的展覽出來，我和朋友在門口站了一下。
她說，這個展覽很「冥想」。
我幾乎是反射性地回了一句：「我覺得不太算。」
她愣了一下，看著我，好像在等我解釋。但老實說，那一刻我也講不太清楚，只是直覺覺得，用「冥想」來形容，有點偏了。
後來想想，其實這個分歧還挺有意思的。
來之前我有稍微查了一下Helios的背景。Helios這個名字，本來就是古希臘神話裡的太陽神——每天駕著太陽車橫越天空的那一位。所以這個展覽一開始就很明確，是圍繞「太陽」在做發展。
但藝術家沒有用那種很宏大的方式去講太陽，反而是把它拆得很細，只留下「光」、「時間」，還有一種很慢、很慢的變化。
也正因為這樣，我更覺得它不是一個冥想型的展覽。
很多時候，我們一看到「光」、「安靜」、「節奏慢」，就很容易把它歸類成療癒或冥想。但Helios給我的感覺比較像是一種被迫放慢的觀看，而不是讓你放空。
特別是展廳裡那個球體裝置。
遠看的時候，它就是一顆發光的球，很均勻，很安靜，甚至有點像那種常見的沉浸式燈光作品。但只要你多站一會兒，就會發現——它其實一直在動。
不是那種明顯的動，而是一種很緩慢、帶點不規則的流動。
後來才知道，那是在模擬太陽表面的狀態。
平時返工已經夠晒攰，放假想舒舒服服做個 Facial 獎勵吓自己，點知竟然俾人Sell到傻左！相信好多女士都有同感：每次行入傳統大型美容院，都好似準備去「打仗」咁。
由一入門口開始，顧問就瘋狂踩你皮膚差；入到房除晒衫敷緊 Mask 嗰陣，美容師就無間斷疲勞轟炸，疲勞轟炸你買幾萬蚊嘅 Package。結果為咗甩身，好多人都迫住簽卡，搞到明明係去 Relax，最後壓力仲大過返工！
今日就以過來人身份，同大家拆解傳統美容黑店最常用嘅 3 大逼單招數，兼且教大家點樣揀真正有良心嘅「單次收費美容院」！
「踩到一文不值」大法： 一照機就話你毛孔塞晒、底層極乾、隨時會爆大瘡，試圖製造容貌焦慮，令你覺得「唔買唔得」。
「車輪戰」困房： 做完療程唔俾你走，由美容師交俾所謂嘅「經理」或者「顧問」，兩三個人圍住你狂 Sell，講足半個鐘都唔肯放人。
「優惠只限今日」逼簽卡： 係咁話今日個 Offer/discount 好抵，錯過今日就無，甚至有人試過被擅自攞張信用卡去碌！
2026年3月19日有線財經《政經Check》直播專訪預告：融資協會陳子康解析過度借貸新政——業界生存與公眾利益的平衡之術
有線財經旗艦節目《政經Check》邀請了融資行業從業員協會召集人陳子康先生作為直播嘉賓，深度探討近期備受關注的「過度借貸規管新政策」，拆解政策對財務業界的實質影響，同時回應公眾對外傭、低收入群體借貸風險的焦慮。
此次訪談將圍繞業界最關切的核心議題展開：新政中「信資通數據強制上載」「廢除貸款諮詢人」等條款，為財務公司帶來哪些營運成本與流程變革？中小機構如何在合規框架下維持生存空間？陳子康將結合協會與財經事務局的對話經歷，分享業界對政策「最辣條款」的適應難點，以及協會協助會員轉型的實際舉措。
而針對公眾聚焦的外傭與低收入人士借貸問題，專訪也將深入剖析：新政設立的「還款佔入息比率上限」如何約束過度借貸？過往外傭借貸壞賬率高企的根源是什麼？政策落地後，低收入群體的合理周轉需求是否會被過度壓制？陳子康將從行業實踐出發，解讀「規管」與「服務邊緣群體」之間的平衡路徑。
作為打工仔的你，總會覺得有些中層上司既無能又搞風搞雨，是應該被即時開除的。但作為老細高層又是否看得通呢？今天半宅職薯就和大家討論，那些中層人士是應該立即開除的。
容許辦公室政治滋長
無能中層最喜歡辦公室政治。無他，因為鷸蚌相爭，漁人得利。刻意容許辦公室政治和內鬥在團隊發生，團隊便不會出現任何一個人威脅到這位中層。而這個中層更可以用君臨天下之勢去擺平事件，無中生有的製造立功機會。
而事實上，能力高的團隊領袖應該精於辦公室政治，但用處不是製造辦公室政治，而是精明地防止辦公室政治滋生。只有當下屬都知道每次做不必要的小動作，或者搞事搞非都會被識破並受到怪責，下屬才會踏實地把精力用於實際工作之上。
不斷要求大老細換人
有些中層喜歡把團隊生產力低，怪罪於能力低的團隊成員。我同意團隊成員能力低會拖跨團隊表現，但如果中層一而再，再而三的以下屬能力低為由而要求換人，那便是中層缺乏領導才能，未能夠訓練下屬，發揮不到下屬潛力的表現。